今回のばあちゃんの料理教室は「ごまたっぷり!コールスローサラダ」の作り方です。
【概要欄の目次】
【材料(2-3人分)】
キャベツ 1/12個
人参 1/5個
マヨネーズ 大さじ3
しょうゆ 小さじ1
※お好みで 塩 一つまみ
すりごま 適量
【作り方】
1.キャベツ、ニンジンを千切りにします。
2.ボウルに塩水を作って、その中にキャベツと人参を入れてしばらく置いておきます。しんなりしたら、ザルに入れて水気を切ります。水っぽくならないようにするためにキッチンペーパーで水分をとります。
3.ボウルにマヨネーズ、しょうゆ、すりごまを入れて混ぜます。(お好みで塩一つまみ)
4.(3)のボウルにキャベツと人参を入れて和えたら出来上がり!
(別バージョン)
【材料(2-3人分)】
キャベツ 1/4個
人参 1/5個
マヨネーズ 大さじ3
砂糖 小さじ2
酢 小さじ1
塩コショウ 少々
すりごま 適量
【作り方】
1.キャベツを千切りにします。人参を千切りにします。
2.塩水に(1)を浸して、しんなりさせたら、水を切り、キッチンペーパーで水気をとります。
3.ボウルにマヨネーズ、砂糖、酢、塩コショウ、すりごまを入れて混ぜます。
4.(3)に(4)を加えて和えたら出来上がり!
◎関連レシピ・記事◎
ご覧いただきありがとうございます!
料理で病気(認知症のような症状)のリハビリを頑張っている「ばあちゃんの料理教室」です。
ぜひ作ってみてくださいね。
※動画を見て作り方がわからないときはコメント欄に「(何分何秒) ○○がわかりにくい」というようにコメントしてくださいね。
→ ばあちゃんの料理教室SNS・ばあちゃんの料理教室ができたきっかけ はこちら
新品価格 |
→ ばあちゃんの料理教室レシピ本の初版印税を全額寄付する理由 はこちら
→ 【予約したお客様に聞いてみた!】レシピ本を予約した理由とは? はこちら
———————————————————————–
★ FOLLOW Hakuraidou ★
📺 Please SUBSCRIBE ▶︎ YouTube
Ⓗ 舶来堂|長崎逸品のお取り寄せ
Ⓢ Store ▶︎ ハクライドウストア
🌎 Website ▶︎ 40代・50代のための健康情報ならハクライドウ
Ⓑ Blog ▶︎ 40代・50代のための健康美容ブログ「HAKUR」|ダイエット・恋愛
🐤 Twitter ▶︎ Twitter
📖 Facebook ▶︎ Facebook
📷 Instagram ▶︎ Instagram
Ⓟ Pinterest ▶︎ Pinterest
Ⓣ TikTok ▶︎ TikTok
———————————————————————–
#コールスローサラダ
#ばあちゃんの料理教室 #おばあちゃんの料理
#作ってみたくなるハクライドウグルメ
#レシピ #料理 #自家製
———————————————————————–
撮影機材(Equipment)
Camera:Osmo Action(DJI)
———————————————————————–