【目次】
■空中ヨガを試した女性芸能人まとめ
参考画像：Pinterest｜スクリーンショット
ヨガにもいろいろありますが、今回取り上げたエアリアルヨガは綾瀬はるかさん（ぴったんこカンカン）や新垣結衣さん（嵐にしやがれ）、市川由衣さん、米倉涼子さん、剛力彩芽さん、道端アンジェリカさん、ローラさんといった多くの女性芸能人が行なっているようです。
綾瀬はるか 筋トレと食事節制に加えエアリアルヨガにも挑戦（2016/3/19、NEWSポストセブン）
空中浮揚？市川由衣のエアリアルヨガ姿に「楽しそう」の声（2015/3/6、シネマトゥデイ）
剛力彩芽、空中ヨガにハマってる（2014/10/10、RBB TODAY）
武井咲、米倉涼子＆上戸彩の休日の過ごし方に興味津々（2014/8/5、モデルプレス）
米倉も「私明日（ホットヨガ）行く。でも最近は空中ヨガにハマっていて…。ハンモックに2分くらいぶら下がっているよ」と語り、「あとはピラティスとか」と休日の過ごし方を明かした。
海外ではケイト・アプトン（Kate Upton）さんも空中ヨガをしている様子をInstagramに投稿しています。
■空中ヨガ（Aerial Yoga）動画
Fitness Trainers Get Their Asses Kicked By Aerial Yoga
■芸能人御用達の「空中ヨガ」のポイント
参考画像：スクリーンショット
鷲見玲奈アナが体験！NY生まれの空中ヨガ（エアリアルヨガ）のポイント｜L4YOU!プラス
天井から垂らした布（ハンモック）を使い、空中でバランスをとりながらポーズをとるというこのヨガは、日本では空中ヨガ（Aerial Yoga）や無重力ヨガ（Antigravity Yoga）、ハンモックヨガ、フライングヨガと呼ばれています。
- 体重を布にゆだねることで、普通のヨガよりも関節や背骨への負担が少なく、ポーズが楽にできる。
- 布は約１０００キロまで耐えられるので安心して体重をかけることができる。
- 体が硬いような初心者もリラックスしたポーズができる。
- 足が上に上がっていることで、血液を心臓の方に戻りやすくしていく。
- 普通のヨガでは簡単にできない重力に逆らうようなポーズが無理なくできる。
- 圧迫感が減って、呼吸が深くなる。
- 体を左右にゆすることで体幹が鍛えられる。
- 空中ヨガでキレイになる身体の部分としては、肩甲骨ラインが変わってくるそうです。
鷲見玲奈テレビ東京アナウンサーが空中ヨガを体験していましたが、効果には個人差があるかと思いますが、体が柔らかくなっていました。
