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■蛯原友里さんの美の秘訣はオメガ3脂肪酸など良質の油と抗酸化作用の高い野菜や果物を摂ること
「10年前より今の私が好き！」蛯原友里のキレイの秘訣4つを公開！！
（2014/5/13、Womaninsight）
記事の中では、蛯原友里さんの美の秘訣を4つ取り上げていましたが、このブログではその一つに注目してみました。
■良質な油やフルーツを摂る
「リコピンやビタミンなどを多く含み栄養価の高いトマトや、抗酸化作用のあるアボカドは頻繁に食べています」（蛯原さん）
フルーツスムージードリンクのパックのNUや、オーガニックのオリーブオイル、オメガ3脂肪酸や天然ビタミンEを含んだインカンチなどのオイル類は、成城石井で購入しているそうです！
栄養価が高く、抗酸化作用の高い野菜や果物を食べるようにし、また、オメガ3脂肪酸など良質の油を摂取するようにしているそうです。
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20代の女性がお手本にしたい髪型・ヘアスタイルの芸能人ランキングという記事がございましたので、ご紹介します。
あの髪型に憧れる！ 働く女性の「お手本にしたい！ 憧れるヘアスタイルの芸能人」ランキング
（2008/12/18、escala cafe）
●第1位／女性らしい華やかな巻き髪「蛯原友里」……21.6％
○第2位／ゆるゆるパーマのアシンメトリーヘアー「YOU」……18.8％
●第3位／ナチュラルなセミロング「篠原涼子」……15.4％
○第4位／ツヤツヤの黒髪ストレート「仲間由紀恵」……13.8％
●第5位／オトナのいいオンナ風ボブ「米倉涼子」……8.4％
○第6位／元気ハツラツなショートヘア「上戸彩」……6.2％
●第6位／外国人風のふんわり金髪「梨花」……6.2％
○第8位／ストレートロングで前髪パッツン「栗山千明」……4.4％
●第9位／個性的でおしゃれなショートボブ「木村カエラ」……3.2％
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