> 健康・美容チェック > 冷え性 > 足の冷え｜原因・対策・改善・ツボ > 足が冷えやすい人は風邪をひきやすい！？｜足の冷えが鼻やのどに影響を及ぼす
by Alex Holzknecht（画像：Creative Commons）
風邪を予防する食品は存在しない!? 効果的なのは足を温めること
（2014/10/5、ライフハッカー）
足が冷たいということは、手や足の血管を収縮させるだけでなく、反射神経、ひいては鼻やのどにまで影響を及ぼします。
フライブルグ医大で自然治癒を専門とするローマン・フーバー博士の研究結果によると、足が冷えやすい人は風邪をひきやすいのだそうです。
以前体を冷やさないようにするためには三首（首、手首、足首）を温めるとよいと聞いたことがありますが、今回の記事によれば、足の冷えが手足の血管を収縮させ、反射神経、鼻・のどにまで影響を及ぼしてしまうそうです。
低体温になると不調を招く理由とはによれば、低体温になると、免疫力が落ちてしまうために、風邪などにかかりやすく、疲れやすくなります。
冷えを1年中感じている人は25.9％！という記事によれば、51％の人が足先の冷えが気になると答えていますので、この方たちは足を温めることで風邪を予防できるかもしれません。
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