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2009年7月28日放送のたけしの本当は怖い家庭の医学のテーマは、「夏こそ危険！冷え性徹底改善ＳＰ」でした。

■顔のむくみスッキリツボ

by Romain Toornier（画像：Creative Commons）

四白（しはく）：頭蓋骨の目の縁より少し下あたり。

●四白の押し方

• 人差指で頭の中心に向かって押します。
• 左右同時に5秒間押して離すを5回。

頬の血行を促し、むくみを解消してくれるそうです。

おすすめは、四白から耳門に向かい指を滑らせ刺激すること。

→　むくみ解消方法（食べ物・ツボ・マッサージ）｜手と足のむくみの原因　について詳しくはこちら

■夏を元気に過ごすための冷え性対策　6つのツボ

1. 足の冷え解消のツボ：築賓（ちくひん）
2. 足の冷えと腰痛解消のツボ：胞肓（ほうこう）
3. 下腹の冷え解消・更年期障害・月経不順のツボ：三陰交（さんいんこう）
4. 肩こり解消のツボ：肩井（けんせい）
5. 頭痛や目の疲れに効くツボ：風池（ふうち）
6. 顔のむくみ解消のツボ：四白（しはく）の位置・押し方

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