by Zicarlo van Aalderen（画像：Creative Commons）
綾野剛、剣道の達人で名勝負！猛特訓＆食事管理で体脂肪率７％の肉体改造
（2016/9/27、サンケイスポーツ）
今回は剣道の有段者を演じるにあたり、今月上旬の撮影開始に備え、２カ月間の猛特訓と肉体改造を敢行。毎日、筋トレと剣道の稽古を行い、食事管理も徹底。体脂肪率を７％まで落とし、最大のみどころとなる村上との迫真の決闘シーンを雨の中で熱演した。
綾野剛さんは2017年公開の映画「武曲 ＭＵＫＯＫＵ」に出演するにあたり、毎日の筋トレと剣道の稽古、徹底した食事管理によって、肉体改造を行ない、体脂肪率が７％となったそうです。
【関連記事】
- 鈴木亮平さん、役作りで体重30キロの増量に成功！
- 宮崎あおい、映画「怒り」の役作りのため１か月で体重を７キロ増やし、１０日間のダイエットで元に戻した方法
- 永瀬正敏さん、映画「６４」での役作りで２週間で１４．２キロ減量していた！どんな方法で減量したの？
- 鈴木亮平さん、役作りで２０キロ減量｜天皇の料理番
- マシュー・マコノヒー、役作りのために激ヤセ
- 北川景子さん、役作りのために実践したダイエット法とは
- 『スター・ウォーズ』レイア姫役キャリー・フィッシャーが出演のため16キロ減量させられる
- ナタリー・ポートマンは人参でダイエット 映画「BLACK SWAN」
- ソニンさん、役作りのため10キロダイエット！
- 山下智久・伊勢谷友介の減量方法とは｜あしたのジョー
- 50セントが映画のために22キロダイエット!!
- 長澤まさみさんが激やせ!?
- 西島秀俊さん、映画のために1か月で15キロダイエット！
- Emily Blunt エミリー・ブラント「映画のためにダイエットは必要なのは理解している。でも普段の食事も必要よ。」
- 藤原竜也さん、映画「カイジ」のために10キロダイエット！
- レオナルド・ディカプリオ、新作映画のために厳しいダイエット
- ジェイソン・ステイサムのボディー・メイクの秘密は、ダイエットとトレーニング
- SMAP・中居正広、ダイエット後にリバウンド！４カ月で８キロ増