Beer Yoga(ビールヨガ)は世界的に注目されているヨガ!?


参考画像:So tickt Berlin! Bieryoga / Berlin Beat! Beer Yoga|YouTubeスクリーンショット




■Beer Yoga(ビールヨガ)は世界的に注目されているヨガ!?

‘Beer yoga’ is a thing, now, and it’s going international because, well, ‘Beer Yoga’

(2017/1/18、mashable)

“BeerYoga is fun but it’s no joke,” founder and yogi Jhula writes. “We take the philosophies of yoga and pair it with the pleasure of beer-drinking to reach your highest level of consciousness.”

ヨガには、ホットヨガ・空中ヨガ(エアリアルヨガ・無重力ヨガ・ハンモックヨガ・フライングヨガ)、SUPヨガ(水上でサーフボードのうえで行うヨガ)などいろいろな種類のヨガがあり、多くの芸能人もヨガをやっています。

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今回Twitterで見つけたのが、「BeerYoga(ビールヨガ)」というヨガです。

記事を見てみると、決してジョークで始めたのではなく、ヨガの哲学を考えた上で、ビールを飲むことをヨガに組み合わせたのだそうです。

BeerYogaについて調べてみたところ、次の動画を見つけました。

So tickt Berlin! Bieryoga / Berlin Beat! Beer Yoga

ビールヨガとは、文字通り、ビールを飲みながらヨガをするものです。

ヨガの講習を受ける上で、リラックス効果はあったり、周りの人と楽しく受講するという意味ではよさそうですが、健康の面から考えるとどうなのでしょうか?

サッポロビールのサイトでは、飲酒と運動についてアドバイスが紹介されています。

入浴・運動と飲酒|知っておこう!上手な飲み方、付き合い方|サッポロビール

  • 飲酒後の入浴や運動は心臓に負担をかけたり怪我をしやすくなるので危険
  • 入浴中や激しい運動直後の飲酒も、酔いが早くまわったり、運動後の筋肉の疲労回復が遅れるため控える

運動後のビールは健康にはマズイ!?体を動かした後のアルコールは肝臓に負担がかかる!によれば、肝臓は運動している最中も休みなく働き続けているにもかかわらず、さらにアルコールによる負担がかかると、さらに働く必要があると考えられます。

BeerYogaは楽しそうですが、健康面には注意してやってほしいですね。







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