by Bob Bekian（画像：Creative Commons）

年収35億円ボディの秘密とは？ 美女セレブらもはまった人気ダイエット法を一挙紹介

（2012/7/12、ハリウッドチャンネル）

8年連続でモデル長者番付1位、年収35億円というスーパーモデルのジゼル・ブンチェン。

トップモデル達からもその完璧ボディラインは羨望の眼差しだが、そんなジゼルがボディキープのために欠かせないと公言しているのが空手と太極拳だ。空手に至っては、第一子出産の2週間前までやっていたとか。

それと同時に、高タンパク、低脂肪、低炭水化物摂取の食生活を続ける「デュカンダイエット」を実践。これは4つの段階に分かれ、各段階ごとに食事プランが厳密に決められており、リバウンドしにくい体をつくれることでも人気。

ジゼル・ブンチェン（Gisele Bundchen）のボディキープの方法は、

• 空手と太極拳
• デュカン・ダイエット

なのだそうです。

デュカン・ダイエットはハリウッドセレブやモデルの中で注目されているダイエット方法です。（デュカン・ダイエット｜ハリウッドセレブ・モデルに大人気！）

ただ、もちろん注意も必要です。

新年に真似してはいけないセレブダイエット ワースト5は？でも紹介しましたが、ダイエット方法を考案した博士自身も、エネルギーの欠乏や便秘、口臭といったリスクを指摘しており、専門家のもとでやらないと、体にとって危険なダイエット方法だと言えそうです。

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