by SharonaGott（画像：Creative Commons）
米国の医療費を圧迫する肥満問題、ライフスタイルを変える必要あり
（2009/7/28、ＡＦＰＢＢ）
米疾病対策センター（Centers for Disease Control and Prevention、CDC）が、同センター主宰の肥満に関する会議で明らかにしたもので、それによると、現在「太りすぎ」または「肥満」の国民は大人の3分の2、子どもでは約5人に1人にのぼっている。
肥満率の上昇は米国国民の医療費も圧迫している。
たとえば11年前、糖尿病など肥満関連の病気に支出される医療費は総額約780億ドル（約7兆4000億円）だったが、2006年には約1470億ドル（約14兆円）に膨れあがった。
肥満率の上昇は、子供の寿命を短くしているだけでなく、アメリカの医療費も圧迫しているそうです。
そこで、ＣＤＣは肥満問題を解決するためには、ライフスタイルを変える必要があると、以下のような提案を行なったそうです。
CDCは、肥満を防止して関連の医療費を抑える有効な方法として、
子ども部屋にテレビを置くことを禁止する、
新鮮な野菜を買いやすくする、
砂糖が多く含まれているソフトドリンクに税金をかける、
など、20通り以上を挙げている。
肥満になりやすい生活習慣を行なっていることは、間違いないでしょう。
悪い生活習慣をすて、良い生活習慣を取り入れる。
まずは、悪い生活習慣を捨てることからというのが大事だと思います。
by Neil Conway（画像：Creative Commons）
左右一方が脳梗塞でも大丈夫？ 反対側が肩代わり 回路組み替え発見
（2009/8/12、産経新聞）
脳の左右一方が脳梗塞（こうそく）を起こして一部の機能を失っても、反対側の脳が神経回路を組み替えて機能を肩代わりする例があることを、自然科学研究機構生理学研究所（愛知県岡崎市）の鍋倉淳一教授（神経生理学）らがマウス実験で突き止め、１２日付の米科学誌に発表した。
自然科学研究機構生理学研究所の鍋倉淳一教授らによるマウス実験によれば、脳の左右一方が脳梗塞を起こして一部の機能を失っても、反対側の脳が神経回路を組み替えて機能を肩代わりする例があることがわかったそうです。
この仕組みを研究して、脳梗塞後のリハビリに生かしていきたいとのことです。
by Akuppa John Wigham（画像：Creative Commons）
2018年までに公共施設を全面禁煙―北京市
（2009/8/7、レコードチャイナ）
2009年8月6日、北京日報によると、北京市で2018年までに公共施設での喫煙を全面的に禁止する内容を含む計画がこのほど始動した。
北京市では、2018年までに公共施設での喫煙を全面的に禁止することなどを含む全市民の平均寿命を81歳まで延ばすことを目標に掲げた「健康北京人―全市民健康促進10年行動計画（2009～18）」がスタートしたそうです。
その内容としては、市内の公共施設における喫煙を全面的に禁止することや市全体での食事の減塩やラジオ体操の推奨、公共スポーツ施設を高齢者や小中学生に開放するなどといったことを行なっていくそうです。
食生活の変化や高齢化が進んだことで、高血圧や糖尿病などが増え、心臓病、脳梗塞、悪性腫瘍が死因のトップ3を占めている。
北京市では肥満や喫煙、不健康な食生活が全国的に見てもいずれも高い割合にあり、生活習慣を是正することを目的に、食生活の改善や禁煙、スポーツの推奨、歯や視力の保護、健康知識の周知がはかられるという。
健康的なイメージがあった中国では、食生活の変化や運動不足、喫煙などによって、高血圧や糖尿病などの生活習慣病が増加しているそうです。
by Steven Jackson（画像：Creative Commons）
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■糖尿病治療に使うインスリン製剤を注射ではなく、点鼻薬のように鼻に噴霧する手法で投与する技術を開発｜東レと星薬科大学
インスリンを鼻に噴霧、糖尿病治療注射いらず 東レなど開発
（2009/8/13、日経ネット）
東レと星薬科大学は糖尿病治療に使うインスリン製剤を注射ではない手法で投与する技術を開発した。
点鼻薬のように鼻に噴霧する。
投与したインスリンの半分以上が血液中に浸透することを動物実験で確認した。
東レと星薬科大学は糖尿病治療に使うインスリン製剤を注射ではなく、点鼻薬のように鼻に噴霧する手法で投与する技術を開発したそうです。
この治療方法であれば、糖尿病患者の負担が軽減できるため、注目が集まりそうです。
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笑っていいとも！増刊号（8月16日放送）で俳優の高橋克実さんが「新庄剛志式腹筋トレーニング」を紹介しているのをみました。
新庄剛志さんが動画で紹介している腹筋トレーニング方法は、8つに分かれている腹筋を１つずつ意識して鍛えることを目的としています。
腹筋トレーニングに興味のある方は、ぜひ一度見てみてください。
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【追記】
タモリさんも筋肉を鍛える方法として、スロートレーニング（スロトレ）によるスクワットを紹介していました。
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