杉原輝雄、がん転移明かす＝ゴルフ
（2009/1/26、時事通信）
前立腺がんと闘っている男子プロゴルフの杉原輝雄（71）が26日、関西プレスクラブの1月定例会で講演し、がんがリンパ節へ転移していることを明かした。
「昨年、リンパ節への転移が分かった。骨（への転移）よりはましだが、えらいことになったと思った」と語った。
放射線による治療を続け、4月のつるやオープン（兵庫・山の原GC）出場を目指す。
がんと戦いながらゴルフを続けているとはすごいです。
頑張ってください。
「男性」カテゴリーアーカイブ
「ピンクリボン運動」女性は7割が認知するも、男性は4割弱が「知らない」
「ピンクリボン運動」女性は7割が認知するも、男性は4割弱が「知らない」
（2009/1/16、CNET Japan）
2003年から行われている「乳がんの早期発見の大切さ」を伝えるキャンペーン「ピンクリボン運動」について知っているか聞いたところ、「詳しく知っている」と答えたのは全体の10.7％。
女性でも15.4％にとどまり、男性ではわずかに6.8％だった。
「詳しく知っている」「なんとなく知っている」をあわせた認知率は全体では過半数だが、女性の72.5％に対し男性では45.0％と圧倒的に低く、「知らない」男性も約40％と、男性の関心の低さが浮き彫りになった。
乳がんの早期発見・早期治療の大切さを啓蒙するキャンペーンであるピンクリボンキャンペーンについて、まだまだ認知度は低いようです。
特に、男性の4割近くが知らないと関心の低さがわかります。
乳がん検診をさらにより多くの人が利用しやすくなるためには男性の協力は欠かせません。
さらなるＰＲが必要となりそうです。
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【三日坊主を返上】レコーディングダイエットでダイエット
【三日坊主を返上】（１）ダイエット 甘～い誘惑にいつもＫＯされ…
（2009/1/5、ＭＳＮ産経ニュース）
食事内容を記録
自著『いつまでもデブと思うなよ』が５０万部を突破するヒットとなった作家、岡田斗司夫さん。
１１７キロあった体重が１年間で６７キロに。
５０キロもの減量に成功して注目を集めた。
岡田さんが実践したのは、毎日、体重計にのり、毎食の内容をノートに記録するレコーディングダイエットと呼ばれる方法だ。
「いきなり『○キロやせるぞ』と食事制限をしたりするのは逆効果。
ふだん何を食べて、どんな生活をしているかを記録することで、無意識に太る生活をしている“落とし穴”が見えてくるのです」
レコーディングダイエットは、食事の内容をノートに記録することで、自分の食生活を見直すことができるダイエット方法だと思います。
食べてないのに太るといっている人が実は間食をしていたりします。
その無意識でしている行動をノートにとり意識することで食習慣の改善点がわかるのがレコーディングダイエットなのだと思います。
とはいえ、好きな食べ物を我慢するのはストレスになる。
そこで、１日の適正摂取カロリー内で、いかに上手に食べるかを工夫する。
ケーキなら２、３種類を少しだけ食べて満足感を得たり、外食では事前に「カツ丼１／２」などとメモすれば、気分的に食欲を抑えやすくなるという。
好きな食べ物をすべて我慢するのではなく、カロリー内でいかに好きな食べ物を食べるようにするかを考えることが大事なようです。
【関連ページ】
朝食抜き、30代男性の30％超＝10年で10ポイント上昇｜2007年国民健康・栄養調査
by Ran Allen（画像：Creative Commons）
朝食抜き、30代男性の30％超＝10年で10ポイント上昇－厚労省調査
（2009/1/10、時事通信）
若い男女を中心に朝食を取らない人の割合が増加傾向にあり、30代男性では10年前に比べ約10ポイント上昇し、30％を超えたことが10日、厚生労働省の「2007年国民健康・栄養調査」で分かった。
朝食を取らない人の方が野菜摂取量が少ない傾向にあることも判明。厚労省は「野菜はがんなどの生活習慣病予防に効果的。そのため、朝食をきちんと取ることが望ましい」としている。
厚生労働省の「2007年国民健康・栄養調査」によれば、若い男女を中心に朝食抜きの人が増加傾向にあるのだそうです。
また、朝食を取らない人のほうが、野菜の摂取量が少ない傾向があるのだそうです。
体調を整えるためにも朝食を食べる生活をしていきたいものです。
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#石川遼 選手、抜け毛防止に「帽子」かぶった｜#ゴルフ
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遼クン 抜け毛防止に「帽子」かぶった
（2009/1/8、デイリースポーツ）
欧州対アジアの対抗戦、ザ・ロイヤルトロフィー（９～１１日、タイ・アマタスプリングＣＣ）にアジア代表の一員として出場する石川遼（１７）＝パナソニック＝が７日、同ＣＣで練習ラウンドを行った。
タイの日差しの強さに「将来、僕はハゲると思う。髪の毛を大切にしなきゃ」と、この日はいつものサンバイザーではなく、キャップをかぶってプレーした。
ゴルフは日差しを長時間受ける中行なうスポーツなので、髪の毛・頭皮に負担がかかってきますよね。
スーパースターにも思わぬ悩みがあるものです。
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