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2014年最もセクシーな女性第2位スカーレット・ヨハンソンのダイエット方法・考え方

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by Kou Art(画像:Creative Commons)




2014年最もセクシーな女性100人が発表 モデルのキャンディス・スワンポールが1位に

(2014/5/26、シネマトゥデイ)

MAXIM誌が選ぶ2014年最もセクシーな女性第2位に選ばれたのは、昨年15位だったスカーレット・ヨハンソンでした。

スカーレット・ヨハンソンのダイエット方法・考え方について取り上げた記事をまとめました。

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ただ、スカーレット・ヨハンソンさん自身はセクシーな女性として選ばれたことはあまり良いとは思っていないかもしれません。

スカーレット・ヨハンソン「私はセクシーすぎて仕事を逃しているの」

(2012/7/16、Movie Walker)

本人はセクシーすぎる外見が災いして、仕事を逃していると発言している。

「そういうことが以前にあったのよ。それは考えてみれば不幸なことよ。『どうしてわからないの?』と思う。私だったら、少し難しいかな、と思うぐらいのキャスティングをすると思うんだけど。俳優が、見事に変身するのを見るのはとても興味深いわ。私がセクシーでない時はたくさんあるのにね」と語ったと英紙デイリー・メイルが伝えている。

セクシーな女性とイメージを持たれることはいい時もあれば悪い時もあるということですね。

特にいろんな役に挑戦したいという人にとってはセクシーだと思われることがかえって邪魔になってくるのでしょうね。







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スカーレット・ヨハンソンのボディになる食事・運動(トレーニング)

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by Maegan Tintari(画像:Creative Commons)




スカーレット・ヨハンソンのトレーニング 新作で理想的なボディを披露

(2014/3/28、Sportsnavi)

記事の中からスカーレット・ヨハンソンの食生活・運動についてまとめてみます。

■食生活

ブラック・ウィドーを演じる前に、ヨハンソンはほとんどビーガンに近い食生活を実行したらしい。ビーガンはいくつか段階のあるベジタリアンの中でも一番厳しいレベルで、魚、卵、乳製品もNGだ。少ない量を回数多く食べるのもポイント。極端にお腹がすいた状態を作らないことで、新陳代謝が保たれる。

食生活に関しては、スカーレット・ヨハンソンは日ごろから、野菜、果物、健康的なタンパク質を中心とした、バランスの取れた食事を心掛けている。時には、決してヘルシーとは呼べない食べ物が恋しくなることもあるが、全体として健康的な食生活を送っていれば、そういうものを時々食べても大丈夫、というのが彼女の姿勢だ。

大好物のチーズも、普段なら決して無理に我慢したりはしない。

<スカーレット・ヨハンソンの食生活>

  • 日ごろは、野菜、果物、健康的なタンパク質を中心とした、バランスの取れた食事
  • 大好物のチーズも普段は我慢しない。
  • ヘルシーとは呼べない食べ物も全体として健康的な食生活をしていれば時々食べてもいいという姿勢
  • 映画(キャプテン・アメリカ)の役作りに向けては、ヴィーガンに近い食生活。
    ビーガンとは、ベジタリアンの中でも最も厳しいレベルで、魚、卵、乳製品といった動物性たんぱく質をとらない。
  • 少ない量を回数多く食べるのもポイント。
    極端にお腹がすいた状態を作らないことで、新陳代謝が保たれる。

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■運動

撮影前には、パーソナル・トレーナーの指導のもとに、1回90分の厳しいトレーニングを行うが、撮影が終われば、もっと緩やかなワークアウトに戻る。彼女の普段のワークアウトは30分程度で、ジョギング、腕立て伏せ、ジャンピングジャック(足の開脚運動)などシンプルなもの。「有酸素運動よりもウエートリフティングが好き」。

<スカーレット・ヨハンソンのトレーニング>

  • 撮影前は、パーソナル・トレーナーの指導のもとに、1回90分の厳しいトレーニングを行う
  • 撮影後は、30分程度で、ジョギング、腕立て伏せ、ジャンピングジャック(足の開脚運動)などシンプルなもの。







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つんく♂さんの病気は「喉頭がん」

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つんく♂ 喉頭がんだった…早期発見、既に治療も休業

(2014/3/6、スポニチアネックス)

つんく♂によると、7~8年ほど前から声帯左側に違和感があり、ファルセットなどが出せない状態。しかし昨年10月から声全体がハスキーになり、声が出しにくい状態に。今年2月に全身麻酔手術をし、細胞の検査をしたところ、喉頭声帯にがんが見つかった。

先日CMでつんくさんの声を聞きましたが、声がガラガラで、これはのどの病気で治療を受けるのだろうなとは思っていましたが、それが喉頭がんだとは思いませんでした。

幸い早期発見で、治療にも入っているということです。







深田恭子さんがFRaUで31歳の磨きがかかったボディーを披露

Surfing on the North Shore - near Sunset Beach

by Daniel Ramirez(画像:Creative Commons)




深田恭子さんがFRAUで背中ヌード披露。そのダイエット方法とは?という記事へのアクセスが急増していましたが、深田恭子さんが女性誌「FRaU」で下着姿を披露したことが話題になっているようです。

深キョン31歳大人の色気 しなやか艶ボディー披露

(2014/2/7、スポニチアネックス)

本人も「自分の体と向き合えるようになってきた。ただ鍛えるだけではダメ。しなやかさが必要と思うようになった。今の自分を、こういう形で見ていただけてありがたい」と話している。

26歳の頃の深田恭子さんのコメントによれば、トレーニングと食生活で体作りを行なっていたようですが、31歳になった今回の記事では、鍛えるだけではダメでしなやかさが必要だと思うようになったとコメントしています。

次第に体への向き合い方が変化していくのでしょうね。


深田恭子、ビキニでサーフィン 開放的な素顔&美ボディ大胆披露

(2014/11/25、モデルプレス)

最新写真集「Down to earth」(12月10日発売)にて、深田は「サーフィン?意外ってよく言われるけど、これが私」と、サーフィンで波に乗る姿を公開した。

深田恭子さんはサーフィンをしているそうで、サーフィンも体を鍛える秘訣なのかもしれません。

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深田恭子、ドロンジョ役で注目のダイエットボディーの秘訣とは

以前から地道な加圧トレーニングを行っており「10代の頃はやせにくかったけど、今はふくらはぎの位置が上がったのが分かる。

体づくりが一番楽しい年頃だなって実感してます」。

<中略>

食生活にも気を配り、仕事現場には手作り弁当を持参する。




→ 深田恭子さんがFRAUで背中ヌード披露。そのダイエット方法とは? について詳しくはこちら




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西城秀樹さんが、右は網膜症、左は白内障のため、両目手術

eye

by Sophie ffrench-Constant(画像:Creative Commons)

> 健康・美容チェック > 目の病気 > 白内障 > 西城秀樹さんが、右は網膜症、左は白内障のため、両目手術




西城秀樹が両目手術 右は網膜症、左は白内障

(2013/12/4、日刊スポーツ)

複数の関係者によると、以前から両目の視力が低下しており、右目は網膜症、左目は白内障が進行していたという。定期的に検診を受けていたが、症状の改善のため、手術を受けた。

西城秀樹さんが、右目は網膜のむくみを取る硝子体手術を、左目は白内障の治療のため、両目の手術を行ったそうです。

両目の手術を行うということを想像すると不安でしたでしょうね。

それにしても、網膜症というのは、糖尿病からくる糖尿病の合併症糖尿病網膜症なのかどうか気になるところです。

【参考リンク】

→ 白内障とは|白内障の症状・原因・治療・予防 について詳しくはこちら







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