（2014/3/19、ParOn）
今回、パーティ会場の写真でとりわけその美しさが際立っていたのはこの2選手だ。マハ・ハディウィとサミラ・ニコレット。
モデルさんと思ったら、ゴルファーの方でした。
ゴルフと言えば、下半身をしっかりと鍛えているイメージがあったのですが、今回紹介したゴルファーの方の脚はスラッとしていて、今までのイメージが間違っていたことがわかりました。
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「Beauty」カテゴリーアーカイブ
＜ミス・ユニバース＞日本代表に辻恵子さん（長崎）
参考画像：モデルプレス
2014ミス・ユニバース日本代表決定 空手黒帯の大学生が栄冠
（2014/3/18、モデルプレス）
２０１４年のミス・ユニバース日本代表に輝いたのは、長崎代表で辻恵子さん（20）。
長崎代表ということで勝手にうれしくなりました。
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花粉症で７割が女子力低下？｜「マスク美人」になるチャンス！
by Werner Schütz（画像：Creative Commons）
> 健康・美容チェック > 花粉症の症状 > 花粉症で７割が女子力低下？｜「マスク美人」になるチャンス！
花粉症で7割が仕事効率低下 – 重症者の約3割「トイレでサボった」経験あり
（2014/3/6、マイナビニュース）
68.0%の女性が花粉シーズンは女子力が低下すると回答している。
＜中略＞
3割強の男性も、花粉症の女性は女子力が低下していると回答している。
花粉症のシーズンは女性の約７割が女子力が低下すると回答しているそうです。
その理由は何でしょうか？
その理由としては、「肌が荒れたり、赤くなったりするので化粧のノリが悪い」(63.9%)、「マスクで顔が隠れるので、化粧に気合いが入らない」(49.6%)などが挙げられた。
肌が荒れたり、赤くなったりして化粧ノリが悪いという理由やマスクで顔が隠れるので化粧に気合いが入らないそうです。
ただ、マスクを着けていることをポジティブに捉えてみてはどうでしょうか？
「マスク美人」という言葉があるように、マスクを着けている人はキレイに見えることが多いようです。
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見た目の第一印象を決める上で重要な顔のパーツは「目」によれば、見た目の第一印象を決める上で重要な顔のパーツは「目」が91％だったそうで、マスクを着けることにより、よりその効果が高まるのではないでしょうか？
また、花粉症によってちょっと目もウルウルしていますし、目に注目が集まることは間違いありません。
花粉症でマスクを着けることをポジティブに捉えてみてはいかがですか？
→ 花粉症の症状（目・鼻・のど） について詳しくはこちら
→ 花粉症対策 について詳しくはこちら
→ 目がかゆい｜目のかゆみの原因・対策・対処法 について詳しくはこちら
P.S.
ロングヘア＆つけまつげは花粉症によくない！によれば、つけまつげにも付くことがあるので、できればナチュラルメイクにした方が良さそうです。
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ダイエット7つのウソ！？ホント！？｜駆け込みドクター！ 3月9日
2014年3月9日放送の「駆け込みドクター！」では、「解決！ダイエット7つのウソ！？ホント！？」がテーマです。
□ダイエットのメカニズム
□炭水化物抜きダイエットの落とし穴
□摂取カロリーを減らせばやせられる？
□1日3食取らないと太る？
レディー・ガガも実践！1日5食ダイエット｜ネプ&イモトの世界番付 1月31日
おなかが減らなくなる方法とは？｜ためしてガッテン 1月5日で紹介していましたが、お腹がすぐ減ってしまうと感じるのは、血糖値が急降下しているからなのだそうで、一回の食事の量を減らすことで、血糖値の値の動きが緩やかになることで、空腹感を感じにくくなるそうです。
1日5回食事をしても一回の食事を減らすことで、食べる量をコントロールしていると考えられます。
血糖値の急上昇・急降下することが空腹感を感じる理由であり、血糖値を緩やかにすることが、太りにくい体づくりになるというわけです。
ただ、間違っていけないのは、1日5食普段の食事をしてしまってはカロリーオーバーになってしまうので、食事内容（摂取カロリー）には注意が必要です。
タンパク質を中心とした腹6分目の食事を一日5食食べるように指導
□早食いは太る？
- 早食いで満腹になるまで食べる習慣がある人は過体重リスクが3倍に
- 早食いの人は太りやすい可能性＝研究
- 太りやすくなる5つの食習慣
- ゆっくり食べるとやせられる理由
- あなたを太らせている14の習慣
- ヒスチジンを含む食品をよく噛んで脳内ヒスタミンを増やし食欲を抑える｜ためしてガッテン 6月8日
□100キロカロリーの目安を勉強しよう
□食べる順番を変えるだけでダイエット出来るはホント？
□炭水化物ダイエットは有効？
□運動は20分以上続けないとやせないはホント？
□不規則な生活は太るはホント？
- 夜食を取ると、肝臓の「時計遺伝子」が乱れ、代謝異常になり、太りやすくなる？
- 体内時計 ダイエット｜たけしの家庭の医学 5月25日
- 時間栄養学と体内時計とダイエット
- 体内時計制御する遺伝子、太った人は働き異常 減量で正常化
- 体内時計活用術｜たけしの本当は怖い家庭の医学
□モナリザ症候群とは？
３月６日は「スリムの日」｜トレンドは“曲線のある健康的でメリハリのあるカラダ”へ
３月６日は、「スリムの日」（ワコールが制定したそうです）。
そこで、今回は、スリムに関連した記事をまとめてみます。
健康的でメリハリのあるカラダに大事なのは、実は「筋肉」。
体重を◯kg減らすというのは立てやすい目標ですが、体重を減らせば健康的にキレイになるわけではありません。
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筋肉があるからこそ、健康的でメリハリのあるカラダができるのです。
筋肉を鍛えるというと、バッキバキのカラダを想像してしまいますが、そこまでする必要はなく、体の土台となる筋肉を鍛えると、出るとこは出て引っ込むところは引っ込み、太りにくい身体が出来上がります。
ヴィクトリアズ・シークレット・エンジェルズと呼ばれるモデルの身体を見てもしっかりと筋肉（特に腹筋）がついています。
筋トレを取り入れて、健康的でメリハリのあるカラダを手に入れましょう！
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■時代は丸みのある健康的で自然な身体へ
AERIE、丸みのある自然な身体の女性を広告に起用。女性の摂食障害が社会問題になっていることが背景に。
最近では、女性たちがモデルに憧れて摂食障害に陥っているという問題から、ブランド・ファッション誌側が女性のやせ過ぎ問題に取り組んでいるようです。
ブランド側がプラスサイズモデルを採用したり、ファッション誌がケイト・アプトンのような健康的な身体のモデルを採用し始めたことからもわかるように、時代は健康的な身体の女性へとシフトしている、もしくはシフトさせようとしているのがわかります。
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実際、男性の70％が「痩せすぎている女性には魅力を感じない」によれば、男性の70％が「痩せすぎている女性には魅力を感じない」と答えており、また、男性の71％が「世の中の女性は痩せることにこだわりすぎている」と考えているそうです。
やせていれば美しいという時代から、健康的で美しいという時代にシフトしつつあるようです。
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