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「巨乳（胸が大きい）女性は性欲が強い」という説は本当なのか？

「胸大きい女性は性欲が強い」説が一部正しい根拠を医師解説

（2011/11/9、zakzak）

おっパイと頭の良し悪しはただの俗説ですが、「おっパイの大きな人は性欲が強い」という説については一部当てはまるところもあるのです。

というのも、姿勢がよく物事に積極的な女性というのはホルモンの分泌が活発で乳腺も発達しますから、おっパイが大きくなる傾向があります。

そうした人は胸に自信がありますから、自分の性欲を無意識のうちに抑制せず、開放的になれるんです。

その結果、性欲が強くなるという循環が起きやすくなるのです。

逆に痩せている人、胸の小さい人は、体脂肪が少なく女性ホルモンの分泌量も少ないケースが多い。

思春期に勉強ばかりして猫背、物事に関心を持たず、消極的な女性のおっパイが小さいという傾向は乳腺の発育からもいえます。

池下レディースクリニック銀座院長 池下育子さんによれば、胸の大きな人は性欲が強いという説は一部当てはまるそうです。

女性ホルモンの分泌が活発で、乳腺が発達した女性は胸が大きくなる傾向があり、胸に自信があるので、自分の性欲を無意識のうちに抑制せず、開放的になり、性欲が強くなるという循環が起きやすくなるのだとか。

体脂肪が少なく、女性ホルモンの分泌量が少ない人は、痩せていて、胸が小さい人が多い傾向にあるそうです。

この説明で一つ気になったのは、物事に積極的な人は、女性ホルモンの分泌が活発だという点です。

積極性や性欲の強さというのは、男性ホルモンのテストステロンに関連していると思います。

好きな人を見ると瞳孔が開く!?

ペンシルバニア州立大学のアラン・プース教授が、4,000人以上の既婚男性を対象に調査を行いました。

それによると、テストステロンの値が高い男性は、結婚しても浮気に走ったり、家を出ていったりする傾向が強く、離婚率も極めて高いというデータが出ています。

また反面、闘争本能や競争意識をかきたてる働きもあり、出世が早かったり、事業に成功したりと仕事面でバリバリできる男が多いとか・・・。

一方、女性を支配する性ホルモン「エストロゲン」は、性衝動を受動的にする働きがあります。

つまり、女性は本来積極的に浮気相手を探したりはしないのです。

そう考えると、大事なのは胸の大きさではなく、胸に自信を持っていることと開放的で社交的な性格がポイントとなるのではないでしょうか。

P.S.

ただ、女性ホルモンのエストロゲンが多い女性は、次々と別の男性に接近する可能性があるという研究結果（女性ホルモン、浮気の原因となる可能性＝米研究 ）のような研究もあるので、今後も注目していきたいと思います。

P.P.S

豊かなバストというのは、安定した生活習慣から作られるというのはご存じでしょうか？

乳腺が発達し、女性ホルモンの分泌が活発になっておっパイが大きく成長します。

安定した生活習慣が胸を大きくするうえで大事なのだそうです。

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エストロゲンを活性化させてくびれを作る！

恋をしたり、ほめられたりするとエストロゲンが分泌されるそうです。

また、女性ホルモンに似た働きをもつイソフラボンを多く含む食品やエストロゲンを活性化させるボロンが含まれる食品を摂るといいかもしれません。

「体温の高い」女性ほどモテる？

体温が高い女性の64.3％が「性欲があるほうだと思う」と答え、体温が低い女性を上回る結果となった

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目の下だるんの原因は？目の下ダルン解消法

> 健康・美容チェック > 目の下のたるみをなくす方法 > 目の下だるんの原因は？目の下ダルン解消法　

目の下にできた「だるん」としたたるみ、気になりますよね。

今回は目の下だるんの原因とその解消法に役立つ体操・トレーニングを紹介します。




【目次】

■目の下だるん原因は「目の周りの筋肉の衰え」

after coffee.

by zoghal（画像：Creative Commons）

眼輪筋を鍛えて目の下のクマ（たるみ）を解消する体操のやり方｜目のクマができる人とできない人の差は「眼輪筋の衰え」｜#この差って何ですかによれば、目の下だるんの原因は「眼輪筋の衰え」！

目の周りには「眼輪筋（がんりんきん）」という筋肉があり、この眼輪筋が衰えると、筋肉がたるむことによって、目の下にたるみができてしまうそうです。

■眼輪筋が衰えてしまう理由

眼輪筋が衰える原因は何なのでしょうか？

眼輪筋は筋肉なので、加齢によって衰えます。

また、読書やインターネットなど見ることに集中しすぎると、眼輪筋が衰えてしまいます。

眼輪筋の衰えのサインは、まばたきがしっかりできないこと。

まばたきがしっかりできないというのは、キチンと目が閉じられていないことを言います。

目の病気（若年性白内障・ドライアイ・老眼・まばたき不全・飛蚊症・加齢黄斑変性）・オサートで視力回復｜駆け込みドクターによれば、目の周りの筋肉が衰える「まばたき不全」が中高年や筋肉の発育の良くない若者に増えているそうです。

■眼輪筋を鍛えて目の下だるんを解消する体操
  1. 目尻を両手の人差し指で上の方に引っ張ります。
  2. そのまま目をぎゅっと閉じます。（5秒間）
  3. 手を放して目をパッと開きます。

※この体操を5回行います。




■【補足】眼輪筋を鍛える方法

以前紹介していた目の病気（若年性白内障・ドライアイ・老眼・まばたき不全・飛蚊症・加齢黄斑変性）・オサートで視力回復｜駆け込みドクターで紹介していたまばたき体操に近い体操です。

●まばたき体操

１セット６拍で行う体操

１・２は普通にまばたきする

３・４はぎゅっと瞬きする

５・６は目を開け放しにする

※１日１０セットが目安

第一印象がアップする！？ぱっちりした大きな目を作るための方法

●眼輪筋を鍛える

表情筋には目の周りにある眼輪筋があり、この眼輪筋を鍛えることも、まぶたのたるみをなくす方法なのだそうです。

1．親指以外の4本指で眉毛の上を押さえる

2．押さえたまま上に持ち上げる

3．そのまま目を大きく開き3秒間キープする

4．3秒経過したらゆっくり力を抜く

以上の順番で毎日10回ずつ繰り返してください。

眼輪筋を鍛えて、目の下だるんを解消すれば、今よりもっと笑顔がかわいくなりますよ！

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「老け顔」防止！口輪筋を鍛えるトレーニング方法（鍛え方）

> 肌知識 > 肌の悩み > ほうれい線 > 「老け顔」防止！口輪筋（唇・口の周りの筋肉）を鍛えるトレーニング方法（鍛え方）

老け顔に悩んでいませんか？

どのようにすれば、老け顔を防止することができるのでしょうか？




【目次】

■「老け顔」防止に口輪筋トレーニング

Cheeks

by Brandon Atkinson（画像：Creative Commons）

２）口輪筋鍛え「老け顔」防止

（2009/1/8、読売新聞）

年をとってくると、ほおがたるみ、口角が下がり、小鼻の脇から下へ向かう縦じわも深くなり、「老け顔」になってしまいますが、老け顔は、加齢による表情筋の衰えが、一番の原因なのだそうです。

表情筋の中にも「頬筋（きょうきん）」、「眼輪筋（がんりんきん）」、「前頭筋（ぜんとうきん）」などがあるそうなのですが、石井歯科診療所の石井聖子歯科医師によれば、顔のたるみ解消には、口元の表情筋である「口輪筋（こうりんきん）」を中心に鍛えたらよいようです。




■なぜ口輪筋を鍛えると老け顔解消ができるの？

唇の周囲を取り囲む筋肉である「口輪筋」は唇を閉じたりすぼめたりする時に使う筋肉ですが、日ごろ意識して動かすことが少なく、衰えやすい筋肉であり、たくさんの表情筋が口輪筋から放射状に伸びているため、口輪筋が弱くなると、表情筋が動かなくなってしまい、老け顔になってしまうというわけのようです。

■口輪筋を鍛えるトレーニング方法

１． 人差し指と中指でこめかみを軽く押さえながら、「イー」と言って、前歯を見せる。
２． 次にゆっくりと「ウー」と言って唇をすぼめる。
＊この動作を５から８回（２０秒から３０秒程度）
＊１日２回が目安

口輪筋を鍛えるトレーニングをすることで、以下のような効果があるそうです。

ほおのたるみや小鼻の脇の縦じわを改善し、口角が上がり、見た目が若々しくなるほか、唾液(だえき)の分泌を促す効果がある。

老け顔を防止してみたい方はぜひやってみましょう。

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指原莉乃さん「首のシワが気になるので、最近ケアはじめました」／首のしわの原因とは？首のシワを消すエクササイズ




指原莉乃さん「首のシワが気になるので、最近ケアはじめました」／首のしわの原因とは？
指原莉乃さん「首のシワが気になるので、最近ケアはじめました」／首のしわの原因とは？

DariusBashar|unsplash

2022年11月に30歳を迎える指原莉乃さんがSNSで募集した肌に関する質問や悩みに答えた中で注目したのが「首のしわ」の話。

指原さんは「首ってケアを怠りがちなので。私は首のシワが気になるので、最近始めました」と首のケアを始めたそうです。

首のしわは若いうちは気づかないものですけど、急にあれっと気づいちゃうものなんですよね。

首のしわの原因って？首のシワを消す（薄くする）方法・エクササイズによれば、加齢による筋肉の衰えから皮膚がたるみ、シワが出来ます。

また首のしわは加齢による筋肉の衰えだけでなく、乾燥や癖（うつむいた姿勢で作業することが多い、高い枕、猫背など）が原因になることもあります。

つまり、首のしわを予防するには、首まわりの筋肉を鍛えること、保湿すること、良い習慣（自分に合う枕に変える、作業姿勢を変える、猫背改善）が大事になってきます。

→　首のしわの原因って？首のシワを消す（薄くする）方法・エクササイズ

■首正面のシワを薄くするエクササイズ

肩甲舌骨筋（ケンコウゼッコツキン）・頭半棘筋（トウハンキョクキン）・頭板状筋（トウバンジョウキン）の３つの筋肉を刺激する目的。

１．両手の人差し指同士を付け、くっつけた指同士を目の前でぐるぐる回すようにして、それを目で追い、頭を大きく回すようにする。

頭の前後運動で効果的に筋肉を鍛える。前だけではなく後ろも動かすようにする。

■首側面のシワを消すエクササイズ１

胸鎖乳突筋（キョウサニュウトツキン）・前斜角筋（ゼンシャカクキン）・僧帽筋（ソウボウキン）・広頚筋（コウケイキン）の４つの筋肉を鍛える。

１．右耳を左手で頭の上の方から押さえ、右手で肩を押さえる。

首を横にゆっくり伸ばし、刺激を与える。

２．同様の要領であご下と肩を押さえ、大きく伸ばす。

※それぞれ左右三回ずつ行う。

常に緊張状態の筋肉を伸縮させ鍛える。

■首側面のシワを消すエクササイズ２

イーと言いながら首の横筋を浮き立たせ、脱力するを5,6回繰り返す。

広頚筋を鍛える

■首のしわをつくらないようにするためには、枕をしないほうがいい？

これは間違いなのだそうです。

枕をしないと、首の裏側にシワが出るそうです。







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安達祐実さんの美容法のセブンルールは？




安達祐実さんの美容法のセブンルールは？
安達祐実さんの美容法のセブンルールは？

unsplash-logoJason Strull

安達祐実さんの美容法のセブンルールは、１）水を飲む、２）ヨーグルト、３）スキンケア（くすみと乾燥を放置しない）、４）人参を食べる、５）腹筋、６）ストレッチ、７）石けんオフメイクです。

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安達祐実さんが行っている美容法には、特別なモノは特になく、誰もがやっているような美容法であり、むしろあまりやっていない印象です。

例えば、水は500ml飲む、ヨーグルトを食べる、腹筋を50回する、ストレッチをするなど。

元々持っている資質が違うといえばそれまでですが、自分が持っているものを活かしているといった方が適切かもしれません。

「きれいにならなくちゃ」と思ってストレスがかかるよりも、「いつもより肌の調子が悪いから〇〇しよう」ぐらいで、自分自身の体に出てくるサインに合わせて、調整をしていくことが一番の美容法なのではないでしょうか？