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【目次】
■高齢出産した女性の間で腰椎の圧迫骨折が増えている
by Vanessa Porter（画像：Creative Commons）
高齢出産で腰の骨折多発…妊娠、授乳に伴うカルシウム不足補えず
（2016/5/12、読売新聞）
晩婚化などで高齢出産（35歳以上）が増える中、出産前後に腰の骨を圧迫骨折するケースが目立つとして、大阪市立大病院（大阪市阿倍野区）の研究チームは、出産が母親の骨に与える影響の本格調査に乗り出した。
稲葉雅章教授（代謝内分泌病態内科学）によれば、日本骨粗鬆症学会内で「高齢出産した女性の間で腰椎の圧迫骨折が増えている」という報告が寄せられており、大阪市立大病院の研究チームは出産が母親の骨に与える影響に関する調査を行なうそうです。
記事の中から高齢出産した女性の間で腰椎の圧迫骨折が増えている理由についてまとめてみたいと思います。
■高齢出産した女性の間で腰椎の圧迫骨折が増えている理由について考えてみる
●腰椎は骨折しやすい
腰椎は、溶けやすいスポンジ状の「海綿骨」の割合が多く、妊娠中の体重増加などで骨折しやすい、と推測される。
腰椎は海綿骨の割合が多く、妊娠中の体重増加などで骨折しやすいと考えられますが、骨折の自覚症状が出にくく、胎児への影響を避けるためエックス線検査もできないため、これまでその実態を把握できなかったそうです。
X線の代わりに超音波で骨の状態を精度よく測れる装置が開発され、導入したことで、今回の研究ができるようになったそうです。
●妊娠中や授乳中は母体から赤ちゃんへ大量のカルシウムが供給される
【若い女性の出産の場合】
若い女性では、食べ物からのカルシウム吸収量が増えたり、吸収を促すビタミンDが体内で多く作られたりし、一時的に骨の量が減っても数か月で回復するという。
【高齢出産の場合】
高齢出産の場合は、カルシウムの吸収力が低下し、不足分を補おうと母親の骨が多く溶ける。
妊娠中や授乳中は母体から大量のカルシウムが供給されますが、高齢出産の場合は、カルシウムの吸収力が低下するため、その不足分を補おうと母親の骨が多く溶けてしまい、骨折しやすくなると考えられます。
●妊娠前の過度なダイエットなどで骨の量が少ない女性も多い
【世界一受けたい授業】ビタミンA・カルシウム・ビタミンB1 日本人に足りていない栄養素ベスト3（佐藤秀美さん）｜10月10日で紹介した佐藤秀美（日本獣医生命科学大学客員教授）によれば、日本人に足りていない栄養素ベスト3にカルシウムが含まれています。
20代女性の5人に一人が「やせ」｜摂取カロリーは終戦直後よりも少なくなっている！？で紹介した国立健康・栄養研究所の滝本秀美・栄養疫学研究部長によると、２０代の女性は食べる量が少ないこともあって、ビタミンやミネラルなどのいわゆる微量栄養素の摂取量も少なめなのだそうです。
BMI値が低い人ほど骨粗しょう症になりやすい！？｜カルシウムと骨粗鬆症の関係によれば、BMI値が低い人ほど3食きちんと食べなかったりするため、骨粗しょう症になりやすいそうです。
血中のカルシウム濃度は一定で、不足し始めると骨のカルシウムから補填をするようになります。
すると、血中のカルシウムが不足すればするほど骨のカルシウムも減っていき、骨がもろくなり、骨粗しょう症につながっていくのです。
カルシウム、女性の９９％超が不足 やせ傾向、朝食抜く人ほどによれば、女性の９９%がカルシウム不足なのだそうです。
やせ傾向の人に不足が目立ち、朝食を抜いたり夕食を外食で済ませることが多い人ほど不足していたそうです。
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■カルシウムチェック
１・□牛乳をあまり飲まない
２・□ヨーグルトをあまり食べない
３・□チーズをあまり食べない
４・□納豆をあまり食べない
５・□豆腐、大豆製品はあまり食べない
６・□ほうれん草、小松菜などの野菜をあまり食べない
７・□しらす、ししゃもなどの小魚はあまり食べない
８・□朝食を抜くことが多い
９・□ダイエットをしている
チェック数が少ない人は、カルシウムが十分摂取できていると考えられますが、チェック数が多い人は、カルシウムが不足していると考えられますので、ぜひカルシウムを含む食品を摂取しましょう。
■まとめ
高齢出産した女性の間で腰椎の圧迫骨折が増えていることから、大阪市立大病院の研究チームは出産が母親の骨に与える影響に関する調査を行なうそうです。
高齢出産した女性の間で腰椎の圧迫骨折が増えている理由として考えられるのは３つ。
●腰椎は骨折しやすい
●妊娠中や授乳中は母体から赤ちゃんへ大量のカルシウムが供給される
●妊娠前の過度なダイエットなどで骨の量が少ない女性も多い
現代女性が将来的に子供がほしいならば、パートナーがいなくても、妊娠のための準備をしておく必要があるでは、現代の女性は、妊娠しづらい、子供ができにくい身体になっているといわれていると紹介しましたが、出産しても母体の健康を維持するのが難しいということも今回の記事で分かりました。
だからこそ、妊娠する前からしっかりと体を整えることが重要になってくるんですね。
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