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精子も老化する！？｜健康的なライフスタイルを送ることが精子にとってもよい影響がある

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by Osamu Kaneko（画像：Creative Commons）




「精子も老化」専門医が若者に呼びかけ

（2015/6/29、NHK）

この中で齊藤医師は海外の研究データを示しながら、男性も年を重ねるとともに、精子の遺伝子に異常が見られる割合が増えるなど、精子の老化が進むと説明しました。

そのうえで「男性が子どもを持ちたいと希望したときから、相手が妊娠するまでの期間」について、３０代から４０代前半の場合、平均で１０か月を超え、２０代の時と比べておよそ１.５倍の時間がかかることや、男性が年を重ねるごとに相手の女性が流産するリスクが高くなることなどを解説していました。

精子も35歳から老化する！？不妊原因の半分は男性にあるによれば、３５歳未満の男性の精子では約７割に活性化能力がありますが、３５歳を境に低下するそうです。

卵子が老化するというニュースが以前話題になりましたが、精子も同様に老化するということを知ったうえで、人生設計をしていく必要がありそうです。

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それに加えて、健康的なライフスタイルを送ることが精子にとってもよい影響があると考えられています。

運動してる男性の精子は優れている！？によれば、適度に運動している男性は、ホルモンの働きが改善されることで、運動をしていない男性の精子と比べると、形が優れ、より速く移動することができるそうです。

また、食事の面で言えば、魚や植物油に含まれるオメガ3脂肪酸は精子によい影響があり（オメガ3脂肪酸は精子によい影響がある）、男性機能低下には、亜鉛が良いと言われています。（男性機能低下は亜鉛で防げる？｜ホンマでっかTV）

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ちなみに、「所得と生活習慣等に関する状況」のグラフから見えてくるものー厚生労働省調査によれば、年収が高い人ほど健康的なライフスタイルをしているものです。

こう考えると、女性が経済力の高い男性を選ぶというのは、子供を産み育てるという観点からいってもごく自然なことなのかもしれません。

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フランス人男性の精子数、約15年で3分の1減

Unspoken Conversations

by Savara (deprecated)（画像：Creative Commons）




フランス人男性の精子数、約15年で3分の1減 仏研究

（2012/12/6、AFPBB）

フランス人男性の精子の数が1989年から2005年の間に3分の1減ったとする研究結果が5日、欧州の学会誌「ヒューマン・リプロダクション（Human Reproduction）」に発表された。

えっ! 20代男性の精子数は、40代の半分?!でも同様の記事を紹介しましたが、今回はフランスの男性のデータです。

精子の数が減少している理由として研究チームは次のような理由を考えています。

精子数が減少傾向にある原因として研究チームは、過去の研究で指摘されてきたと同様に環境ホルモンを疑っている。同時に「肥満度指数（BMI）やストレス、食生活、感染症といった精液に影響を与えるその他の要因も関連している可能性がある」とも述べている。

環境ホルモンや肥満、ストレス、食生活、感染症などが精子の数が減少している理由として考えられているそうです。

その他に考えられる理由としては、これまでこのブログで取り上げた記事では、食事（ジャンクフード・コーラ）、パソコン（膝上での使用、無線LAN）、スキニーパンツ、妊娠中の飲酒などがありました。







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また、運動してる男性の精子は優れている！？ともいわれていますので、運動しなくなった現代生活にも何らかの原因があるのかもしれません。

このままの状態が続けば、自然な受精は難しくなっていき、生殖補助技術なしには、国民の人口を維持できないということになってしまうかもしれません。

ただ、男性機能低下は亜鉛で防げる？・亜鉛が豊富な牡蠣を食べて元気に！という意見や毎日の性交渉で精子の質改善、妊娠の可能性高める＝豪研究者という研究、くるみを一日に75g食べると精子の質が向上するという研究結果、オメガ3脂肪酸は精子によい影響があるという研究があるようですので、今後の研究に期待したいところです。

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精子育てるセルトリ細胞作製、男性不妊症治療に｜米研究所




精子育てる細胞作製＝「セルトリ細胞」マウスで―男性不妊症治療に貢献・米研究所

（2012/9/7、時事通信）

精巣で精子を育てる役割を担う「セルトリ細胞」を、体細胞に5種類の遺伝子を入れる方法で作り出すことにマウスで成功したと、米ホワイトヘッド生物医学研究所の研究チームが7日付の米科学誌セル・ステムセルに発表した。

米ホワイトヘッド生物医学研究所の研究チームによれば、精巣で精子を育てる役割を担う「セルトリ細胞」を、体細胞に5種類の遺伝子を入れる方法で作り出すことにマウスで成功したそうです。

今回の研究が進めば、精子形成がうまくいかない男性不妊症の治療ができるようになるかもしれないそうです。

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卵巣の若返りはできるのか？閉経前後女性に幹細胞注射

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by Alick Sung（画像：Creative Commons）




＜卵巣若返り＞閉経前後女性に幹細胞注射　厚労省に研究申請

（2012/8/20、毎日新聞）

不妊治療施設の加藤レディスクリニック（東京都新宿区）が、閉経前後の女性の卵巣に自身の皮下脂肪から取り出した幹細胞を注射し、卵巣機能の改善を目指す治療を計画していることが分かった。

臨床研究として厚生労働省に申請、２０日開かれた厚生科学審議会科学技術部会に報告された。

加齢などで機能が低下した女性の卵巣を若返らせるもので、最終的には妊娠を目指すという。

記事によれば、次のような方法で卵巣を若返らせるそうです。

加齢などで卵巣機能が低下し、更年期障害の症状がみられる女性の皮下脂肪から「間葉系幹細胞」と呼ばれる幹細胞を抽出します。

間葉系幹細胞は、

新たな血管を作る役割を持つとされ、卵巣に移植し血流を増やすことで、衰えた卵巣機能の改善が期待できる

そうです。

不妊治療で悩む女性の新たな治療法として注目を集めるかもしれません。







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若返り（TA-65・耳つぼピアス・痔のクリーム）｜#ホンマでっか

Eyes That Pierce

by Robert McPherren（画像：Creative Commons）




2011年11月9日放送のホンマでっかTVでは「若返り」を特集しました。

 

●老化を止める不老の薬は既に出来ている！？（イギリス・デイリーメール）

カリフォルニアのベンチャー企業が開発したTA65

TA-65は、植物の根から抽出した成分でテロメアを伸ばす可能性がある。

テロメアとは、染色体の末端部分で、細胞分裂のたびに短くなり老化する。

TA-65はテロメアを伸ばす酵素（テロメラーゼ）を活性化する可能性がある。

30カプセル入りで約230ドルで販売されている。

しかし、人間は分裂細胞だけでなく非分裂の細胞が多い。

脳や心臓の細胞は非分裂細胞で、老廃物がたまり老化していく。

その寿命は120年～125年と決まっているので、心臓や脳は衰えていって、皮膚だけ美しいというのはどうかと意見。

●寿命が延びた原因はエンターテイメント！？

精神的に退屈になることで死に至ることもある。

人間の寿命が20年延びた一つの要因としては、エンターテイメント。

 

●若返りの耳つぼを押すピアスがある！？

置き鍼を置いてその上にスワロフスキーを置く。

耳を通すピアスではなく、置き鍼が耳を刺激する。

耳つぼピアスで、眼精疲労＆血行促進などの効果がある。

 

●アロマオイルをへそに塗って若返り！？

 

●アロマオイルをへそから入れて加齢臭予防！？

 

●ホクロが多く出来る人は７歳若く見える！？

ほくろは平均20から30個

ホクロの多い人程実年齢より若く見える傾向がある。

ホクロが多く出来る人は皮膚の老化が遅いから。

ほくろが多いというのは、皮膚の細胞分裂が活発だから。

ただし、肌の若さは保てるものの、皮膚がんのリスクは増加するそうです。

 

●痔のクリームを顔に塗ると小顔になる・目じりのシワがとれる！？

セレブの間では小顔になるため痔のクリームを顔やアゴに塗ることもあるそうです。

痔のクリームは腫れを抑え、組織を収縮させる働きがある。

それを応用して顔に塗ると、シワを伸ばす効果が期待される。

デミ・ムーアやサンドラ・ブロックが愛用しているそうで、目の下に塗って目のシワを伸ばしているそうです。

（注意）Twitterを眺めていると、痔の薬にはステロイドが入っていることがあるので安易には薦められないという意見が多かったです。

 

●唇をふっくらにする薬がある！？

 

●見た目を若くすると体内は老化する！？

外見からアプローチして見た目を若くすると体内が老化する。

外見が若返ったことで安心し、生活が不摂生になりがち。

 

●玉ねぎを皮ごと食べると若返り効果あり！？

玉葱の皮にはポリフェノールが多く含まれている。

ケルセチンという成分が多く含まれ、ビタミンCの吸収を助ける効果がある。

 

●ローマ帝国は貴族化し食べ物の変化で衰退！？

 

●ヨーグルトは長寿の効果がある！？黒酢ヨーグルトは長寿に効果あり！？

黒酢（必須アミノ酸）⇒筋肉老化の防止

ヨーグルト（ビフィズス菌）⇒腸内環境の改善

ビフィズス菌「LKM512」⇒長寿効果の可能性があるというデータも

 

●秋鮭は男性に効果大！？

鮭の中の抗酸化物質が男性に対して非常に有用。

秋鮭は精子の運動能力の上昇に効果がある。

鮭を食べることによって、男性不妊の解消に効果が期待される。

石狩鍋は、麹と味噌と鮭でできているので、アミノ酸と亜鉛（精子を作るのに必要）が豊富。

⇒ 亜鉛を多く含む食品 について詳しくはこちら

 

●性欲を高めるパッチがある！？

貼ると皮膚から浸透し、ホルモンに影響し性欲が向上

 

●欲深い人はアンチエイジング成分を自ら出している！？

よだれにはアンチエイジング成分がたくさん含まれている。

ノースウエスタン大学の欲深さとよだれの実験によれば、男性に綺麗な女性の写真を見せると、欲深い人ほどヨダレが出るという結果が出たそうです。

 

●フロリダに伝説の若返りの泉がある！？

 

●牛の精子で髪が若返る！？

冷凍保存した精子＆カテラ（植物）を混合したトリートメント

タンパク質が豊富な精子＆植物が傷んだ髪に効果があると考えられる。