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腎臓移植の男性患者のうち１割が手術後に肥満に｜新潟大

2009年3月2日 hakuraidou_blog 1件のコメント

by Ben Freedman（画像：Creative Commons）

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腎移植の男性　１割が肥満に

（2009/2/2、読売新聞）

腎臓移植を受けた男性患者のうち１割が、移植手術後に肥満体になったことが、新潟大などの調査でわかった。

肥満を解消しないと、腎機能が悪化して再移植が必要になる場合もあり、研究チームは健康管理の重要性を訴えている。日本臨床腎移植学会で報告した。

＜中略＞　

メタボリック・シンドロームの腹回り基準（８５センチ以上）に引っかかる肥満体の人は、移植前は９％だったが、移植の１年後には２０％と倍増した。

国立病院機構千葉東病院の調査でも、０４年以降の腎移植１６１例のうち、移植前にメタボ基準の一つである高脂血症だった患者は２５％いたが、移植後は４４％まで増加していた。

新潟大などの調査によれば、腎臓移植を受けた男性患者のうち1割が、手術後に肥満になったことがわかったそうです。

腎臓移植を行ったことで体調がよくなり、食欲が回復したため、その食欲を抑えられず肥満になっていることが考えられるそうです。

ご飯がおいしいことは良いことですが、今後の腎臓悪化を避けるためにも、健康管理を行なってくださいね。

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オメガ３｜オメガ３とは、オメガ３の効果とは

2009年2月23日 hakuraidou_blog

by　Pauline Mak（画像：Creative Commons）

> 健康・美容チェック > オメガ3 > オメガ３｜オメガ３とは、オメガ３の効果とは

オメガ３について調べてみました。

オメガ３脂肪酸－カリフォルニアくるみ協会

オメガ3脂肪酸は体内変換で、αリノレン酸からEPA（エイコサペンタエン酸）、DHA（ドコサヘキサエン酸）となります。

オメガ3脂肪酸は、細胞膜の構成要素の一つであり、体の調整物質の一つです。

動脈硬化を防ぎ、コレステロール値、中性脂肪値を下げ、心臓病、がん、脳溢血・脳卒中、糖尿病、高血圧、肥満など、いわゆる生活習慣病予防に効果を発揮します。

また、このページでは、以上のほかにも、オメガ３の持つ健康効果について以下のように紹介しています。

血栓を出来にくくする
コレステロール低減
抗うつ作用
ストレス軽減効果
心疾患、がん、脳卒中、糖尿病、高血圧、肥満の予防に役立つ

オメガ３には、様々な健康効果があるようです。

オメガ３についてさらに調べてみると、ほかにも様々な健康効果がありました。

【参考ページ】

オメガ３を求めて（gooダイエット）オメガ3は、エネルギー産生に関わることから脂肪を減らすダイエット効果のほか、炎症抑制などさまざまなキレイに役立つ不飽和脂肪酸の一種。
オメガ３の油について（平野美由紀のMy Favarite Foods）炎症を抑える効果があることから、花粉症対策などによいことやアレルギー（アトピー）に関する効果、美肌効果についても紹介。

以上の内容から、オメガ３の効果についてまとめてみたいと思います。

■オメガ３の効果

動脈硬化予防効果
コレステロールを下げる効果
中性脂肪を下げる効果
心臓病、がん、脳溢血・脳卒中、糖尿病、高血圧、肥満などの生活習慣病予防効果
抗うつ作用
ストレス軽減効果
ダイエット
アレルギー（花粉症・アトピー）の症状を緩和する
美肌効果

オメガ３には、今まで知らなかった様々な健康効果がありました。

オメガ３が多く含まれている食品としては、くるみ、亜麻仁油、えごま油、青魚などがあるようです。

オメガ３の多く含まれている食品を食べて、健康になりましょう。

⇒　オメガ3脂肪酸について詳しくはこちら。

⇒　オメガ３サプリメント

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病気, 糖尿病, 肥満

低年齢化する糖尿病・肥満｜平成２０年度学校保健統計調査速報

2009年2月21日 hakuraidou_blog

by Rishabh Mathur（画像：Creative Commons）

低年齢化する糖尿病・肥満　（糖尿病ブログ）

【三日坊主を返上】（１）ダイエット　甘～い誘惑にいつもＫＯされ…

（2009/1/5、ＭＳＮ産経ニュース）

低年齢化する肥満・糖尿病

肥満に悩むのは、大人ばかりではない。

最近は糖尿病といった生活習慣病が、小中高校生の間でもみられるようになり、低年齢化が懸念されている。

文部科学省の平成２０年度学校保健統計調査速報によると、肥満傾向にある９～１７歳の子供の割合は減少傾向にあるとはいえ、１０％前後を占め、３０年前に比べ２倍近くに上る。

子供の糖尿病・肥満が増加していることが問題となっています。

平成２０年度学校保健統計調査速報によれば、肥満傾向にある９～１７歳の子供の割合は１０％前後を占め、減少傾向にあるものの、３０年前に比べ２倍近くに上るそうです。

肥満・糖尿病は大人だけの問題ではありません。

記事の中で、子供の肥満対策について紹介してあります。

子供の肥満対策には、手作りの食事といった親のサポートが欠かせない。

（１）幼少のころ、ぐずったりしたとき、なだめるために菓子を与えていないか

（２）ふだんから菓子を買いためて、間食をさせていないか

（３）食事作りを怠り、ファストフードや外食、総菜などで済ませていないか

（４）ゲームや塾通いで、外で遊ぶ時間が減り、運動不足になっていないか

（５）家族みんなで食卓を囲み、楽しい雰囲気作りをしているか

－といったことをまず顧みたい。

食生活や運動などの生活習慣をきちんと管理することで、子供の肥満・糖尿病を予防しましょう。

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女性は定期的な運動でがんになるリスクを大幅に減少できるが、一方で睡眠不足はそのような効果をなくしてしまう｜米研究

2009年2月4日 hakuraidou_blog

by　Vladimir Pustovit（画像：Creative Commons）

運動と睡眠の相乗効果で、がんのリスク減少米研究

（2008/11/18、AFPBB）

女性は定期的な運動でがんになるリスクを大幅に減少できるが、一方で睡眠不足はそのような効果をなくしてしまうとする研究結果が、米ワシントンD.C.（Washington, DC）で開催中の米がん研究学会（American Association for Cancer Research、AACR）の国際会議で17日、発表された。

運動をすることでがんになるリスクを減少させることができるけれども、睡眠時間が少ないと、その効果がなくなってしまうとは驚きです。

その結果、最も運動をする女性は、最も運動をしない女性と比較して、がんになる可能性が25％低いことが判明した。

一方、若い女性のうち、運動を行うが一晩の睡眠時間が平均7時間未満の女性は、習慣的にきちんと睡眠している女性に比べ、がんと診断されるリスクが47％も高くなることが明らかとなった。

マケイン氏は、「より多く運動すれば、乳がんや結腸がんなど、いくつかの部位でがんのリスクが減少する。睡眠時間が短いと、いくつかの主要なホルモンや代謝のパラメーターに逆の影響を与えることになる」と説明した。

記事によると、運動・睡眠ともにガンのリスクを減少させるメカニズム・理由は分かっていないそうです。

運動ががんのリスクを減少させる明確な理由については分かっていないが、体重が少ないことから、免疫機能や日常的な身体活動に関連するホルモンが、強化されるためである可能性があるとみている。

睡眠不足が心臓疾患や肥満、糖尿病などになるリスクを高めることは明らかだが、睡眠が病気を予防するメカニズムは、まだ解明されていない。

しかし、運動だけでなく、睡眠もしっかりとることが健康を維持する上で大事なことは確かなようです。

運動をしっかり行い、睡眠もしっかりとって、病気を予防しましょう。

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ダイエット, メタボリックシンドローム, 子供, 病気, 肝臓の病気, 肥満, 脂肪肝

中国、脂肪肝の罹患が増加｜肥満児童の脂肪肝発病率が8割程度と高い

2009年1月23日 hakuraidou_blog

by joan vila（画像：Creative Commons）

> 健康・美容チェック > 肝臓 > 脂肪肝 > 中国、脂肪肝の罹患が増加｜肥満児童の脂肪肝発病率が8割程度と高い

「ぜいたく病」脂肪肝の罹患が増加―中国

（2008/12/15、Record China）

2008年12月13日、香港中文大学内外全科の黄医学士、上海新華医院消化内科の範健高（ファン・ジエンガオ）主任などの専門家が香港で行った研究会で、現在脂肪肝はアジアで最も多い肝臓病であり、中国人の罹患率も上昇しつつあることがわかった。中国新聞ネットが伝えた。

中国で脂肪肝の人が増加しているようです。

黄医学士は、中国には肥満の人が1億人以上いるが、特に注目すべきなのは、肥満児童の脂肪肝発病率が8割程度と高いことだという。

専門家達は、脂肪肝の罹患率は肥満の増加に伴い増えていくと懸念する。

範主任は、脂肪肝の治療は潜在的な病気の要因を治療し、肝細胞の破壊や肝細胞膜の破裂に対する治療を行うなどするが、最も有効な予防法は「適度な体重とウエスト周りを保つこと」だという。

中国の肥満児童の脂肪肝発病率が8割と高いことに驚きます。

中国では、生活水準が上昇し、肥満が増加傾向にあり、糖尿病などの生活習慣病の患者が急増しているようです。

このままでは、生活習慣病大国になる日も遠くはないかもしれません。

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