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ブル中野式ダイエットのポイントは「青」|青い色を見ると食欲が抑えられる

RAmadan Night  !!!

by Yasin Hassan – ياسين حسن(画像:Creative Commons)




2010年4月22日放送のあの日に帰りたい(TBS)で芸能人ダイエット企画が放送されていました。

ダンプ松本さんにダイエットのアドバイスをしたのは、ブル中野さん。

つい先日の4月20日放送の「魔女たちの22時」(日本テレビ)にも出演していましたよね。

ブル中野は体重115kgから65kgへの-50kgもの減量に成功していました。

ブル中野さんが実践したダイエット方法は、「」を使うこと。

人間は、青い色を見ると食欲が抑えられるそうなのです。

※青い色のふりかけが取り上げられたことがありましたよね。

この人間の性質を利用して、家のものに青い色のものを使うことで、食欲を抑えていたそうです。

ブル中野さんのヘアカラーが青だったので、このダイエット方法にピンときたのかもしれないですね。

 

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エドはるみさんのダイエット方法は野菜中心の食事とサーキットトレーニング




2010年4月22日放送のあの日に帰りたい(TBS)で芸能人ダイエット企画が放送されていました。

エド・はるみさんのダイエット方法

●24時間マラソン後、走るのをやめていたが、ジョギングを再開。

しかし、体のゆがみがあったので、ケガしやすいおそれが。

正しい走り方で、体の歪みを矯正。

●深夜のドカ食いをしていたので、食事を野菜中心に。

●サーキットトレーニング

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●50kgの壁を越えられない時に、食べずにカロリーを減らそうとしていました。

ただ、食べない系ダイエットは、瞬間的に減量することができたとしても、長い目で見ると、リバウンドしやすく、また、太りやすい体になりやすくなります。

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