■アドリアナ・リマ（Adriana Lima）になれる！？ボクササイズ・縄跳びエクササイズ【動画】
by LongitudeLatitude（画像：Creative Commons）
今回紹介する動画は、ヴィクトリアズ・シークレットが提供するヴィクトリアズ・シークレット・エンジェルズとして活躍しているアドリアナ・リマ（Adriana Lima）にエクササイズを指導しているビデオです。
ボクササイズ・縄跳びを使ったエクササイズです。
約５分で見れるエクササイズなので、一度やってみてはいかがですか。
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■アドリアナ・リマ（Adriana Lima）みたいな引き締まった二の腕になれる！？ワークアウト【動画】
参考画像： Train Like An Angel 2015: Adriana Lima Arm Workout スクリーンショット
今回紹介する動画は、ヴィクトリアズ・シークレット・エンジェルズとして活躍しているアドリアナ・リマ（Adriana Lima）にエクササイズを指導しているビデオです。
以前紹介したドウツェン・クロースを指導したMichael Olajide, Jrによるボクシングを中心にした腕（二の腕・肩などを含む）を鍛えるワークアウト動画です。
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