> 健康・美容チェック > 花粉症の症状 > 花粉症対策 > オメガ3 > オメガ3脂肪酸（DHAやEPA、α-リノレン酸）がアレルギー性結膜炎（花粉症）を改善する！｜順天堂大学
#順天堂大学 #横溝岳彦 教授らの研究グループは、#DHA や #EPA、#αリノレン酸 といった #オメガ３脂肪酸 の食事摂取が #アレルギー性結膜炎（#花粉症）を改善させるメカニズムの解明に成功。https://t.co/zbm9Rv1ASc pic.twitter.com/eMTQGSybNw
— ハクライドウ＠40代・50代向け健康美容ブログ (@hakuraidou) 2019年4月2日
2019年4月2日放送の「林修の今でしょ講座」でマウスの実験によれば、オメガ3脂肪酸が花粉症に効果があるという結果が出たことを紹介していました。
オメガ３脂肪酸のアレルギー性結膜炎への改善効果を発見～亜麻仁油が花粉症患者を救う？～
（2018/11/5、順天堂大学）
順天堂大学の横溝岳彦教授と、平形寿彬、松田彰准教授らの研究グループによれば、オメガ３脂肪酸摂取は、アレルギー症状を引き起こす多種の炎症性脂質メディエーター（生体内で産生され、産生細胞の近傍で生理活性を発揮する脂質で、炎症を引き起こすものは炎症性脂質メディエーターと呼び、主に細胞膜に存在するアラキドン酸（ARA, C20:4）から細胞内の酵素反応によって産生される）を結膜中から著しく減少させることにより、花粉によるアレルギー性結膜炎の症状の改善が見られたこと、DHAやEPA、α-リノレン酸というオメガ3脂肪酸の食事摂取がアレルギー性結膜炎（花粉症）を改善させるメカニズムの解明に成功しました。
花粉症の症状を軽くするためにもDHAやEPA、α-リノレン酸というオメガ3脂肪酸を含む食品を積極的に摂っていきたいですね！
【参考リンク】
- Toshiaki Hirakata, Hyeon-Cheol Lee, Mai Ohba, Kazuko Saeki, Toshiaki Okuno, Akira Murakami, Akira Matsuda, Takehiko Yokomizo Dietary omega-3 fatty acids alter the lipid mediator profile and alleviate allergic conjunctivitis without modulating Th2 immune responses
→ オメガ3脂肪酸｜オメガ3の効果・効能・食べ物（オイル）・ダイエット について詳しくはこちら
→ DHA・EPAとは｜DHA・EPAの効果・効能・食品・摂取量 について詳しくはこちら
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