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インフルエンザ

＜#インフルエンザ＞今週にも流行入りの可能性｜ヤフービッグデータ分析

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参考画像：ヤフー株式会社｜スクリーンショット




インフルエンザ急拡大がデータ分析から判明　今週にも「流行入り宣言」の可能性

（2016/11/16、ヤフー株式会社）

「インフルエンザ流行入り宣言」とは、厚生労働省より毎週報告されいてる「インフルエンザ定点当たり報告数」の定点あたりの数が１を越えた時に宣言されます。11月11日に厚生労働省より公開された数値は「0.59」。この数字を基準にヤフー検索データを使ったロジックに当てはめると次回の公開時（11月18日）の数値は「1.05」になるとみられ、流行入り宣言の基準である「1」を超えるとの予測値が出ました。

「Yahoo！JAPAN」の検索データ分析によれば、今週中にもインフルエンザの流行入り宣言が出される可能性があるそうです。

【参考リンク】

昨冬のインフルエンザ流行入り宣言は1月15日ですので、予測値どおりの結果となれば約2ヶ月も早い流行入りとなります

昨年よりも2か月早く、またこの10年間を見ても最も早くインフルエンザの流行入りになる予測です。

インフルエンザ予防接種はいつ接種するのがいい？どのくらい効果は継続する？によれば、インフルエンザの予防接種は接種後すぐに効果が出るわけではなく、効果が効き始めるのは、接種後2週間ですので、インフルエンザ予防接種を普段からしている方は早めにしたほうがよさそうです。

【追記（2016/11/25）】

インフルエンザ全国流行入り 昨季より１か月以上早く

（2016/11/25、NHKニュース）

国立感染症研究所によりますと、今月２０日までの１週間に全国およそ５０００の医療機関から報告されたインフルエンザの患者数は、前の週から２７００人余り増えて６８４３人となりました。

この結果、１医療機関当たりの患者数は１．３８人と、流行開始の目安とされる「１」を超え、国立感染症研究所はインフルエンザが全国的な流行期に入ったと発表しました。

国立感染症研究所は２５日、インフルエンザが全国的な流行期に入ったと発表しました。

「Yahoo！JAPAN」の検索データ分析によるインフルエンザ流行予測との誤差は約一週間遅れという結果になりました。







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病気

塩野義製薬、#インフルエンザ を１日で治療できる世界初の新薬を2018年にも実用化へ｜１日１回だけの投与で治療効果あり




塩野義、インフル１日で治療　18年にも新薬実用化

（2015/10/30、日本経済新聞）

塩野義製薬が2018年にも実用化を目指しているインフルエンザ治療薬は一日でインフルエンザを治療することができる薬なのだそうです。

インフルエンザ予防接種はいつ接種するのがいい？どのくらい効果は継続する？によれば、インフルエンザワクチンの予防接種には、発症をある程度抑える効果、もう一つは、重症化を予防する効果がありますが、一日で治療できることがわかれば、重症化すると危険な高齢者や病気を抱えている人以外は予防接種を受けなくても良くなるかもしれませんね。

【追記（2016/10/30）】

塩野義、インフル新薬１日１回投与で効果

（2016/8/29、日本経済新聞）

塩野義製薬は、開発中のインフルエンザの新薬が１日１回だけの投与で治療効果があったと発表しました。

【参考リンク】







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インフルエンザ

#Uber、インフルエンザ予防接種をデリバリーできる1日限定のキャンペーンを実施

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参考画像：UBER｜スクリーンショット




Let’s take care of each other

（2016/10/24、UBER）

Every year, the flu affects 20% of the population–but it doesn’t have to. Every person who receives a flu shot reduces the risk of others getting the flu by 50-60%. We can all fight this thing together.

This flu season, we’re delivering free flu-fighting care packages across the country. When you receive a pack, you’ll have the option to request a free flu shot from a registered nurse–for up to 5 people.

米Uberは1日限定でインフルエンザワクチンの予防接種をデリバリーするキャンペーンを実施しているそうで、自分の周りの５人まで無料で予防接種を受けることができるそうです。

【参考リンク】

このキャンペーンについてニュースを見てみると、２０１４年から同様のキャンペーンを始めていたようです。

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日本でいう往診サービスにUBERという仕組みを組み合わせたものですね。

今回行っているのは、インフルエンザ予防接種ですが、インフルエンザに罹った後に病院に行って治療を行うためには他の患者さんとは隔離されて行う必要があるので、車の中でインフルエンザの治療を行えるようになるというのもよいのではないかと思いました。







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冬の危ない習慣｜#ホンマでっかTV

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by Abel Maestro Garcia（画像：Creative Commons）




2012年12月12日放送のホンマでっかTVは「冬の危ない習慣」がテーマでした。

■ツイッターのつぶやきで風邪を8日間に予測する事が可能！？

米国・ロチェスター大学の研究

60万人の440万回のつぶやきを調査

GPS機能で分析

■ツイッターで風邪の流行を場所・速度・方向まで分かる！？

リアルタイムで分布マップを作成→正確に風邪の流行を予測

■ツイッターによる風邪の的中率は９０％！？

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■掃除しないPCキーボードに公衆トイレの便座の400倍のバイ菌！？

PCキーボードの6.5平方センチメートル→約3300個の病原体が

共有のPCは特に危険→使用時は除菌が大事

■風邪のウイルスは最大4日間も生存できる！？

消毒液で拭く事で風邪のウイルスの多くを除去できる

■インフルエンザウイルス湿度６０％で4時間後1/100！？

加湿器を利用し湿度６０％を保つ→室内のウイルスが死滅

受験生は気が張っているため風邪をひきづらい

■猫背で歩くとうつ病の危険性！？

姿勢が悪い→うつ病・体調不良の原因に

悪い姿勢でトボトボ歩く→楽しい事は思い浮かばない

例：スキップしながら悪いこと考えるのは難しい

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■姿勢を正して歩くとうつ病予防効果に！？

背筋を伸ばして歩くだけで心と体が健康に

■冬の運動は風邪をひき易い！？

適度の運動→免疫力を高める

激しい運動→免疫力を下げる

激しい運動でダメージを受けた筋肉に免疫細胞が集まるため、他の部分がおろそかになりやすい。

■スポーツ選手は3倍も風邪をひき易い！？

冬に限らず激しい運動は風邪をひきやすい傾向に

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■冬運動する時は水分補給で風邪予防！？

風邪は上気道感染症といって、喉からかかる

喉が渇く→免疫力が低下し風邪をひきやすい

風邪予防には、喉を潤すために、ちびちびと水分補給をすると良い。

■変形性ひざ関節症患者 国内に約3080万人！？

日本人の4人に1人は変形性膝関節症

軟骨には神経がないので、すり減っても痛くはない

骨と骨のクッションである半月板が割れて飛び出してきて側副靭帯の神経に当たるので痛くなる。

特に冬は血流が悪化し筋肉が硬直するため、ひざの負担が大きい

■靴の外側がすり減ると変形性ひざ関節症！？

がに股で歩くから

半月板が割れる原因

１．加齢　２．体重増加

■60歳以上の多くが知らぬ間に半月板が割れてる！？

■太ももの筋肉がひざ負担を軽減！？

太ももの筋肉を鍛えれば半月板は割れにくくなる

膝に掛かる負担は体重の約6倍

体重が10kg増える→ひざの負担は60kg増加

■スクワットはひざに悪影響！？

■太ももトレーニング左右10秒×30回でひざ痛予防！？

椅子に座り、片方ずつ足を前に伸ばしてキープする

■餅を喉に詰まらせた死亡数　男性は女性の3倍！？

死亡数約200人→男性約150人＋女性約50人

■喉に詰まった餅を掃除機で吸い出すのはNG！？

慌てているのでかえって奥に押し込んでしまうことがある

すぐに119番に電話するのが良い

高齢者は口の中が渇き易い→餅が詰まる危険性

■10秒で唾が飲みこめないと口が乾燥してる！？

一度唾を飲みこむ→10秒後再度唾が飲みこめるか？

飲みこめない場合はドライマウス

→　ドライマウス（口腔乾燥症）の症状・原因・治し方　について詳しくはこちら

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高齢者には噛みきり易い餅がオススメ

■おせち高カロリーベスト3

１位　煮しめ（314kcal）　２位　ブリの照り焼き（211kcal）　３位　栗きんとん（170kcal）

■小豆は脂質ほぼ０gで太りにくい！？

洋菓子より和菓子の方が太りにくい

太りやすい食べ物の組み合わせ→糖質＋脂質

例：ケーキ・プリン　脂質15g

おはぎ・おまんじゅう　脂質ほぼ0g

■閉めきった部屋で眠くなる原因は二酸化炭素（CO2）増加！？

CO2濃度の増加による悪影響

外　380～400ppm

室内　1000ppm　⇒　2500ppmになるとやる気が低下する

冬でも部屋の換気をしないと勉強・仕事の能率が低下する

■室温25℃→10℃の空気で換気、計算上0.3℃下がる！？

換気すると暖めた部屋の温度が下がると思っているので換気しない人が多い。

室温は壁の温度により左右されるため、冷たい空気に入れ替えてもすぐに壁の熱で室温は上がる。（人間の体は壁などの輻射熱で温まっている）

お風呂の場合、浴室の壁を温めると寒さを感じにくい

■寒い外から来た人が隣に座ると寒いのは輻射熱！？

輻射熱（ふくしゃねつ）→物体から物体にその間の空気に関係なく伝わる熱

■ひざの水を抜いてもクセにはならない！？

ひざに炎症が起こる→水がたまる症状に

水を抜いた後、１．炎症を和らげる薬　２．サポーターで関節の袋を縮める

■ひざの水を抜いたら巻く形のサポーターが良い！？







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便秘

＃菌活｜ヨーグルトでインフルエンザ予防｜＃スーパーフード｜＃ウワサの食卓 12月15日

Yogurt Parfait with Blueberries

by Pen Waggener（画像：Creative Commons）




2015年12月15日放送の発見！ウワサの食卓のテーマは「菌活」です。

■ヨーグルトでインフルエンザ予防

発見！ウワサの食卓【ヨーグルトでインフルエンザ予防！？便秘に効果！高知の（秘）茶】

女性の間で、菌を取り込んで腸内の環境を良くする活動、“菌活”が大人気らしい。そんなウワサを調査すべく、発酵食品の代表格・ヨーグルトの機能や、おいしく食べる方法をくまなく調査。自宅で簡単に作れるヨーグルトや、驚きの調理方法でより多くの菌を取り込むヨーグルト、さらに病気リスクを軽減すると言われる機能的な市販ヨーグルトを調べ尽くす。

プラズマ乳酸菌摂取が咳や熱などのインフルエンザ様疾患の症状を抑制によれば、プラズマ乳酸菌を含むヨーグルト飲料を接種すると、咳や熱などのインフルエンザ様疾患の発症が抑制され、ウイルスの増殖も抑制されていることがわかったそうです。

→　乳酸菌の働き・乳酸菌を含む食品　について詳しくはこちら

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■長野県のすぐき（すんき漬け）で便秘予防

また、最新の美容・健康情報に詳しいバービーが、平均寿命日本一の長野県の町を訪れ、乳酸菌がたっぷり含まれているという伝統食を紹介。

→　便秘とは？｜便秘解消方法　について詳しくはこちら

→　便秘の原因　について詳しくはこちら

→　頑固な便秘を治す方法｜食べ物・ツボ・生活習慣　について詳しくはこちら

→　腸内フローラを改善する食べ物　について詳しくはこちら

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■スーパーフード

以前の放送のダイエット企画で反響を呼んだチアシードに続く、最新スーパーフードを紹介する。
スタジオには、50種類以上の栄養素を含む「スピルリナ」、食物繊維とカルシウムが豊富な「アマランサス」、そして脂肪の燃焼を促すという「ヘンプシード」が登場。

●チアシード

シソ科の植物のチアシードは、食物繊維、オメガ3脂肪酸、タンパク質、亜鉛、鉄、カルシウム、カリウム、マグネシウム、リン、セレン、クロロゲン酸など、12種以上の栄養を含んでいます。

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●スピルリナ

スピルリナは簡単に言うと、藻の一種で、必須アミノ酸を含むタンパク質やカロテン、ミネラルが豊富なのだそうです。

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●ヘンプシード

ヘンプシードオイルには、数種類の脂肪酸がバランスよく入っていて、その中には、脳機能の改善効果のある「オメガ３オイル」が含まれています。

オメガ３が欠乏したマウスは頭が問題解決能力が低くなるそうです。

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