【目次】

• 子どもがいるいないは人生の満足度に差をもたらさない！？
• 子供がいる夫婦の方が感情の浮き沈みが大きい
• 子どものいない夫婦は夫婦関係に対する満足度が高い
• 人生で最も大切なのは誰か？
• まとめ

■子どもがいるいないは人生の満足度に差をもたらさない！？

by Nikos Koutoulas（画像：Creative Commons）

子どものいない方が夫婦は幸せ？　米英で調査

（2014/1/15、CNN）

子供がいる夫婦といない夫婦とでは、子供がいる夫婦の方が幸福度が高いと予想していましたが、米プリンストン大学とストーニーブルック大学の研究チームによる調査によれば、収入や教育、健康状態といった要因を除くと、子供がいるかいないかは人生の満足度に差をもたらさないことがわかったそうです。

子どもがいる、子どもがいないという要素は人生にどのような影響をもたらすのでしょうか？

■子供がいる夫婦の方が感情の浮き沈みが大きい

ストーニーブルック大学のアーサー・ストーン教授は「（子どものいる夫婦は）人生の喜びが多い一方で、ストレスや負の感情も多い」と解説する。

唯一の違いは、子供がいる夫婦の方が感情の浮き沈みが大きいのだそうです。

■子どものいない夫婦は夫婦関係に対する満足度が高い

これに対して、英オープン大学が英米で５０００人を対象に実施した調査では、子どものいない夫婦の方が、子どものいる夫婦に比べて、夫婦関係に対する満足度が高く、関係を保つことに努めていることが分かったとしている。

子供がいない夫婦は、子供がいない分、お互いの関係を保つことに努めているということなのでしょうか。

■人生で最も大切なのは誰か？

人生で最も大切なのは誰かという問いでは、子どものいる女性は自分の子どもを、子どものいる男性は自分のパートナーを挙げる傾向があった。

こちらの調査では、子どものいる女性は、子どものいない女性を含めたどのグループよりも、はるかに幸福度が高いという結果が出ている。これは母親が子どもを一番大切にしていることと関係があるという。

子供のいる女性は子供を挙げ、子供のいる男性はパートナーを挙げており、女性は母になることで優先順位が自分のパートナーから子供へと移っていくということみたいです。

■まとめ

子どものいるいないが人生の満足度にほぼ差をもたらさないという結果は意外なものでした。

子どもがいるからといって幸せになるわけではなく、また、子どもがいないからといって幸せではないというのは、子孫繁栄の観点からいえば問題がありますが、個人個人の幸せという観点からいえばほっとできるのではないでしょうか。

今の自分が幸せであればいいわけですし、周りと比較する必要がないということがわかるからです。

他人の人生と比べることなく、今の自分の人生をいかに楽しむかに集中していきましょう！

【参考リンク】
続きを読む 「子供がいる人生、いない人生、どちらが幸せ？」｜子どもがいるいないは人生の満足度に差をもたらさない！？｜米プリンストン大学・ストーニーブルック大学 →

by John Gillespie（画像：Creative Commons）

幸せを記録するなら、何気ない日常こそが大切：研究結果

（2014/9/15、ライフハッカー）

専門誌『Psychological Science』に発表された最近の研究によれば、人は平凡な瞬間を思い出すことで幸せを感じるそうです。

＜中略＞

カプセルを開けて実際に記憶の小道をたどる時が来ると、数か月前の自分の生活を垣間見ることこそが、心打たれる要因だとわかったのです。つまり、ごく普通の日常にこそ、喜びを感じる要素があるということです。

人が思い出を残そうと思うときは日常の風景ではなく、非日常に起きた時が多いのではないでしょうか。

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しかし、今回の記事によれば、ごくふつうの何気ない日常にこそ喜びを感じられるということがわかったそうです。

そして、今回の記事では、胸に刺さる言葉が書かれていました。

それは私たちは心の中にとっておくべき瞬間が分かっていないということです。

今この瞬間とは何気ない日常で、まるで当然のものと思ってしまいがちです。

しかし、日常生活の平凡な瞬間にこそもっと光を当てる必要があるのではないかということですね。

別の研究で、日々の退屈な部分を思い出したり、味わったりしないことが原因で、私たちはどれだけ幸福感を失っているかを調べた研究もあります。この研究の参加者たちはパートナーとの平均的な日々を回想することで感じられる喜びの大きさを著しく低く見積もっていました。特別なバレンタインデーの思い出の方がずっと幸せを感じられると誤解していたのです。

どちらかといえば非日常のイベントのほうが幸せを感じられると思いがちですが、実際は、日常の何気ない一瞬を記録していくほうが幸せを感じられるというのはすごく大事なことですよね。

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• 人はポジティブなことより、ネガティブなことに注意を払うようにできているので、喜びの瞬間に意識的に目を向ける努力をしよう！

P.S.

最後に、自分撮りとSNS中毒者への警告を一言：「スマホでとにかく写真を撮ればいい」と考えるのはやめたほうがいいです。過剰な自撮りも良くないのです。瞬間をとらえようとすると、その瞬間が楽しめなくなりがちです、とZhang准教授は指摘しています。大切な瞬間は注意深く選択して味わいましょう。

写真の撮り過ぎで記憶が薄れる？で紹介しましたが、米フェアフィールド大学の心理学者、リンダ・ヘンケル氏の研究によれば、写真を撮ることによって、記憶することを写真に頼ってしまい、忘れっぽくなってしまうということでしたが、もしかすると写真を撮るという作業によって、記憶することに集中ができなくなるとは考えられないでしょうか。

大事な一瞬を写真や映像に残したいという気持ちはわかりますが、過剰に撮るのは大切な瞬間を味わえていないのかもしれません。

人間の眼はもっと広く見ることができるにも関わらず、カメラのレンズ越しに覗くということは、カメラの四角に切り取られてしまうということです。

「俺たちのフィールド」というマンガで日本が初めてワールドカップに出場が決まる瞬間があり、そこで日本代表を追いかけていたカメラマンの女性が言ったセリフが印象的です。

「ファインダー越しなんか・・・もったいなくって」

「私はこの瞬間が観たかったんだ」

本当に見たいものはカメラのファインダー越しで見るよりも、自分の目に焼き付けたいと思うものではないでしょうか。

先ほどの記事で紹介した米フェアフィールド大学の心理学者リンダ・ヘンケルさんが語っていることも印象的です。

「人々は何かというとすぐにカメラを取り出しては、ほとんど何も考えずにシャッターを切っている。目の前で起きていることを捉え損ねるほどだ」

最近は、何でも写真に撮ろうとしますよね。

ただ、カメラで撮ることに夢中で、目の前で起きていることを本当に捉えてはいないのかもしれません。

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by Chris R.（画像：Creative Commons）

■「ロマンチックなものの総量」を多くする生き方

「なぜデザインなのか」（著：原研哉 阿部雅世 対談）にこのような文章がある。

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もしも産業革命のようなものがなく、自分の行動範囲がすごく限定されていたとしても、自分が一生の中で生み出すロマンチックなものの総量は変わらないかもしれないと考えてみる。

この文章の中で、最も気になったのはこの部分。

自分が一生の中で生み出すロマンチックなものの総量は変わらないかもしれない

現代は、携帯電話があり、インターネットがあって、LINEのようなコミュニケーションアプリがあって、一昔前とは違い、いつでもつながることができるようになった。

ただ、よく考えてみると、こうしてテクノロジーの恩恵を受けているかのようで、実際のロマンチックなものの総量は今と昔では変わらない、むしろ少なくなっているのではないか。

これは決してノスタルジック（郷愁）に浸っているわけではない。

昔は、簡単に会ったり、つながることができなかったからこそ、相手のことを思い考える時間があったのではないか。

一つは、電話。

【今】

• 電話やメールをする時代から、TwitterやLINEのようなアプリでコミュニケーションをとる時代
• 待ち合わせで遅れてもすぐに連絡が取れる。

【昔（携帯電話のない時代）】

• 家に電話をして、親と話すというある種の通過儀礼のようなものがあったそうだ。※ちなみに、これがあることで、親は子供がどんな人と付き合いがあるのかを把握できていたそうなのだ。
• 待ち合わせの時間に来ないと連絡する方法がないので、待つしか方法がない。

便利がよくなればなるほど、相手のことを考える時間が少なくなり、自分の都合だけしか考えていないようになっているのではないだろうか。

もう一つは、SNS。

このショートムービーはスマートフォンを持っていない女性とその周りにいる人の生活を映し出している。

大事なのは今目の前にいる人のはずなのに、周りの人はムービーをとったり、写真を撮ったり、ＳＮＳをしたりして、目の前にいる人をないがしろにしているのだ。

目の前にいる人を楽しませることをしないでおいて、「現代は孤独だ」と嘆くのはなんだか矛盾している。

「錯覚の科学」（著：クリストファー・チャブリス　ダニエル・シモンズ）にはこう書かれている。

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テクノロジーのおかげで、人は能力の限界を超えることができる。だが、どんな機械にも限界がある。それを私たちが認識して、はじめて機械は役に立つ。テクノロジーの限界を誤解すると、機械のせいで私たちは周りのものに気づきにくくなってしまう。

LINE、Facebook、Twitterといったコミュニケーションツールというテクノロジーの進歩によって、人間は遠くにいる人といつでもどこでもつながることができ、いわば能力の限界を超えることができた。

しかし、そのことによって、私たちは、旧来のコミュニケーションの周りにある、微細だけど大事なことを見逃してしまっているのかもしれない。

便利や効率を追い求める生き方よりも、もっと別の観点、今回の記事でいえば、「ロマンティックなもの」の総量を多くする生き方を考えてみるというのはどうだろうか？

【追記（2016/6/27）】

「胸がドキドキ」（THE HIGH-LOWS）

えらくもないし
りっぱでもない
わかってるのは胸のドキドキ
答えでもない本当でもない
信じてるのは胸のドキドキ

人は子供から大人になって賢くなればなるほど、道に迷ってしまう。

それは、物事を頭だけで考えてしまっているからなのかもしれません。

子供のころにわかりかけてたことが大人になってわからないまま

でも、本当はこどもの時の感覚のままに選択肢を選んでいけば、楽しめるのではないでしょうか。

ワクワクする感情を大事にして。

【追記（2016/7/4）】

「星の王子さま」（著：Antoine de Saint-Exupéry　アントワーヌ・ド・サン＝テグジュペリ）より

おとなは、だれも、はじめは子供だった。しかし、そのことを忘れずにいるおとなは、いくらもいない。

All grown-ups were once children… but only few of them remember it.

子供と大人がいつからか別れてしまったような気がします。

by Chris Waits（画像：Creative Commons）

２月１４日はバレンタインデー♥️、３月１４日はホワイトデー♥️ですね。

プレゼント・ギフトを贈る機会は思えばたくさんあるものですよね。

例えば、誕生日プレゼント、クリスマスプレゼント、バレンタインデー、ホワイトデー、記念日（結婚記念日、付き合った日など）、お歳暮、お中元、母の日、父の日、敬老の日、快気祝い、内祝い、新築祝い、引っ越し祝い、退職祝い、就職祝い、昇進祝い、還暦祝いなどなど。

贈り物を贈り合う習慣は、会社間でのお中元・お歳暮をしないようにするなど、近年少なくなっている傾向にありますがとても残念に思います。

プレゼントというのは、恋人同士だけでなく、友達や家族、お世話になっている方に日頃の気持ちを伝えられるきっかけの一つです。

そして、プレゼントを贈りあう習慣というのは、自分にプレゼントを贈ることができる余裕があることでもあり、とても幸せであるといえます。

プレゼントを贈ること＝自分が今幸せであることを実感できるというイメージが広がっていけばいいですね。

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P.S.

最近では、男性が女性に感謝とともに花を贈る「フラワーバレンタイン」を定着させようとPRを行なっているそうです。