> 健康・美容チェック > 睡眠不足 > 就寝前に毎日携帯電話を使う中高生は睡眠障害になるリスクが１．４倍高い！？

by m01229（画像：Creative Commons）

就寝前に毎日携帯、睡眠障害リスク１・４倍に

（2010/7/1、読売新聞）

就寝前に毎日、携帯電話を使う中高生は、使わない生徒に比べ睡眠障害になるリスクが約１・４倍高いことが、日本大学医学部の大井田隆教授（公衆衛生学）らのグループによる全国調査で分かり、１日、名古屋市での日本睡眠学会定期学術集会で発表された。

＜中略＞

生徒に睡眠障害について尋ねたところ、就寝前に毎日、携帯電話で通話やメールをする生徒は、そうでない生徒に比べ入眠障害や中途覚醒、早朝覚醒などの睡眠障害を発症するリスクが約１・４倍高かった。

日本大学医学部の大井田隆教授（公衆衛生学）らのグループによる全国調査によれば、就寝前に毎日携帯電話を使用している生徒は、使っていない生徒に比べて、睡眠障害になるリスクが1.4倍高かったそうです。

以前取り上げた「質のいい睡眠のための３か条とは」によれば、

２．『寝る前のPCやモバイルチェックはしないこと』。

ある研究によれば、就寝前のメールチェックはエスプレッソ2杯分程度の覚醒作用があるといわれているそうです。

強い光を浴びることで脳が刺激されて、眠りづらくなると考えられます。

「日中に過度の眠気に陥る」リスクも、毎日通話する生徒で１・１７倍、メールする生徒で１・５倍に高まることも分かった。

こうした日中に過度の眠気に陥ることが多い生徒は、昼休みに10～20分の昼寝をすると、眠気がなくなり、また記憶力がアップすると言われていますので、ぜひやっていてください。

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• 昼寝をすると記憶力がアップするという実験結果

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by Alon（画像：Creative Commons）

携帯使用で脳腫瘍？　伊最高裁、労災と認める　仕事で１日５～６時間使用

（2012/10/19、msn産経）

イタリアの最高裁は１８日までに、仕事で携帯電話を長時間使用したことが脳腫瘍の発症につながったとの北部に住む男性（６０）の訴えを認め、全国労働災害保険協会に労災保険の支払いを命じる判決を下した。同国メディアが報じた。

訴えによると、男性は２００２年までの１２年間に仕事で１日５～６時間、携帯電話やコードレス電話を耳に当てて使い続けた結果、頭部左側に良性の腫瘍ができ、手術を受けた。

判決は、長年にわたる携帯電話使用と脳腫瘍発症の因果関係を示したスウェーデンの学者らの研究結果について「信頼性が高い」と認定。携帯電話の使用は腫瘍の「少なくとも原因の一つと言える」とした。

イタリアの最高裁のケースでは、スウェーデンの学者の研究結果の信頼性が高いとして、ケータイ電話の使用が腫瘍の原因の一つと認めましたが、ただ、携帯電話の使用と脳腫瘍発症の因果関係については、あるという意見もあったり、ないという意見もあったりで現在のところはっきりしていないと思います。

それにしても、１２年間に仕事で１日５～６時間、携帯電話やコードレス電話を耳に当てて使い続けるという仕事は大変でしょうね。

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• 「携帯電話多用で血流中のタンパク質が変質」：スウェーデンの研究
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• 携帯電話の電磁波に発がんリスクの疑い＝ＷＨＯ専門組織
• 携帯電話使用による発がん、研究で確認できず＝ＷＨＯ
• 携帯電話使用で脳腫瘍リスクが増える？

by Jason Lander（画像：Creative Commons）

携帯電話はがんの原因にならない…方に、新たな一票！

（2011/8/1、GIZMODE）

今回わかったのは、少なくとも幼児やティーンエイジャーにおける脳腫瘍は、携帯電話の影響ではないということです。

これは、スイス熱帯公衆衛星研究所のマーティン・ルースリ氏らが、ノルウェイ・デンマーク・スウェーデン・スイスの7歳から19歳までの子供1000人に対して行った調査に基づく結果です。

調査対象となった子供のうち、痛ましいことですが352人は脳腫瘍を発生してています。

その子供たちと同じデモグラフィックスの健康な子供たち646人が比較されました。

研究チームによる分析の結果、携帯電話利用と脳腫瘍には何も関係が見つかりませんでした。また、脳だけでなく頭部全体の腫瘍の増加に関しても携帯電話との関係は発見されませんでした。

スイス熱帯公衆衛星研究所のマーティン・ルースリ氏らが、子供1000人に対して行った調査に基づく結果によれば、携帯電話と脳腫瘍には関係がなかったそうです。

ただし研究チームでは、この結果は子供たちが携帯電話で通話よりメールやテキストメッセージの方を多用している傾向に影響されている可能性があるとしています。

子供たちの携帯電話の利用方法がメール中心である傾向から、はっきりと携帯電話と脳腫瘍都の間には関係がないとは言い切れないようです。