2010年12月7日放送の魔女たちの２２時で藤原紀香さんが「毎日入るお風呂での超簡単な『あいうえおマッサージ』」を紹介されていました。
■あいうえおマッサージ
半身浴しながら、まず血流のポンプといわれる足から徐々に心臓に向かってマッサージ。
そして、天井を見上げるように顔をあげ、両手を鎖骨の下にあるリンパ節に沿わせ、口角をあげて、「あいうえお」と５０音を発声しながら、リンパ節を押し上げるようにマッサージ。
これを３セット！
小顔効果があるそうです。（個人差はあります）
■お風呂美容法
温度38度のぬるめのお風呂につかりながら、やわらかめのタオルにスクワランオイル（深海ざめの肝油が主成分の保湿剤）をつけ、顔にのせて、この上からマッサージ。
髪の毛の生え際、こめかみ、そして目から鼻の縦のラインは重点的におこない、ポイントは内から外へと流すこと。
タオルの位置を変えて、唇周りも内から外へマッサージ。
唾液腺の分泌を促し、病気の予防にも効果的なのだとか。
健康食品 通販なら舶来堂 のメルマガでは、ブログよりわかりやすい、絶対覚えておきたい健康情報を週一回配信しています。
簡単に登録（無料）できます！解除も簡単です！
↓
メールマガジン について詳しくはこちら。
【関連リンク】
Twitter-健康食品通販なら舶来堂
Facebook-健康食品通販なら舶来堂
⇒ 今何位？ ＜ブログランキング＞
by Masaru Kamikura（画像：Creative Commons）
ダイエットで目指したい体型の有名人1位は藤原紀香
（2010/3/29、アメーバニュース）
調査の結果、トップに選ばれたのは藤原紀香（12.5％）となった。
年代別に見ても、20代～40代まで1位は藤原紀香と、幅広い層から支持されていることがわかる。
支持する理由としては「やせすぎではない健康的な美しさ」、「メリハリがあって女性らしい」、「全体的に肉感のあるボディ」等があげられた。
2位は杉本彩（3.9％）で、「すらっとしているけれど細すぎない」、「出るところは出ている、メリハリのきいた曲線的で迫力のあるボディライン」「くびれ＆美脚に憧れる」などの意見が集まった。
3位には米倉涼子（3.4％）がランクインしており、「鍛えられた均整のとれた体型」、「引き締まった脚」などが理由に挙げられている。
ダイエットで目指したい体型として、トップに選ばれたのは、藤原紀香さんだったそうです。
⇒ ダイエット方法の選び方 はこちら
ダイエット方法ランキングはこちら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
ダイエット方法ランキング
藤原紀香 すっぴん＆ボディコン姿披露
（livedoor ニュース）
女優の藤原紀香は2008年10月9日のブログで、すっぴん顔と見事なボディコン姿を披露している。
「自分のカラダが今まで生きてきて 一番好きかも～
これってスゴイ。この歳でよく言えたもんだ（笑)」
09年1月に開幕するブロードウェイ・ミュージカル「ドロウジー・シャペロン」に主演するため、食事制限や加圧トレーニング、エステなどで体をしぼっている。そんな努力の賜物というだけあって、完璧な体を手に入れた。
自信の表れだろうか、ブログではボディコン姿とともに、すっぴん顔の写真も載せている。
ミュージカルに出演するために、稽古はもちろんのこと、それに加えて食事を調整し、加圧トレーニング、インナーマッスルを鍛えるなどを行なっているそうです。
美は一日にして成らずとはこのことかもしれませんね。
人気ブログランキングへ
健康美容ブログ「HAKUR」は、ばあちゃんの料理教室レシピもまとめています。また、女性が知りたい！ダイエット（筋トレ）・スキンケア・料理・恋愛・お金・介護・ライフスタイルに関する情報をまとめています。