2011年8月10日放送のホンマでっかTVは、危ない病気の兆候を紹介しました。
●子供の頃に影が薄かった子は将来の心臓病の確率が9倍高い！？（スウェーデン ストックホルム大学）
1万4千人を対象にする調査。12～13歳時の学校での人気具合（人気があった子、影が薄かった子）を調査
30年間の入院記録などから健康状態を追跡調査
●影が薄かった子は4倍糖尿病リスクが高い！？
影が薄かった子は自殺のリスクも2倍高い
遺伝的に病気になりやすい子→クラスで影が薄くなり易い可能性がある
●子どもの時の経験が病気の原因に！？
様々な経験が遺伝子の発現に差をもたらし病気リスクに関係
●11歳時の頭の良さが将来の病気を左右！？
ＩＱの高い子は状況を見て行動できる能力が高い
ＩＱと病気の関係は様々な年齢の中11歳時が最も相関していた
●夏は40歳以下の人が心筋梗塞になり易い！？
若手は屋外の仕事が多く、脱水→仕事帰りの飲酒で脱水
●左手小指の痛みは心筋梗塞の兆候！？
病気の兆候→身体の末端に出やすい
●手の力が弱まれば脳梗塞の疑い！？
●貧乏ゆすりは狭心症の兆候！？
貧乏ゆすりは男性の方が女性の8倍多い。
男性は筋繊維が太く、うっ血し易い→生理的反射で無意識に貧乏ゆすりをする
ただ、エコノミー症候群の時には、貧乏ゆすりによって滞った血流を良くしてくれる
●数秒言葉に詰まったら脳梗塞の疑い！？
急にしゃべれなくなる→10秒後治る
急に左足だけ動かなくなる→すぐに治る
瞬間的に血流が詰まる→血栓が取れる→元に戻る
その部位を司る脳への血流が詰まっている可能性がある
●つまづき易くなったら認知症＆脳梗塞の疑い！？
サイレント脳梗塞：脳梗塞の症状がないまま血流障害が進む場合がある
●全く兆候がない脳梗塞がある！？
40,50歳過ぎてくると現れやすくなる。
前兆のない脳梗塞の予防策→週1回程度ジョギング等の激しい運動
●男は夏の夜 女は冬の昼 脳梗塞になり易い！？
お酒でいつも以上に酔って目が回る→小脳梗塞の可能性が
小脳に異常がある場合は指鼻試験で距離が測れず逸れやすい
●歯ブラシの時水が無いと泡立たない人は糖尿病！？
人間の体というのは、刺激に反応して自然と唾液が出るようになっている。
糖尿病・自己免疫疾患の人→唾液が出にくい傾向がある
●水無しで食事が出来ない 糖尿病の疑い！？
成人後 水無しで食事が出来なくなる→糖尿病の疑いがある
唾液は大切。
●姿勢が悪くなるとうつの前兆！？
アメリカのケース・リザーブ・ウエスタン大学の心理学チームが姿勢とうつの関係性を調査
最もうつとの相関が高い→猫背で仕事をする
●背もたれのない椅子で姿勢が良くなる！？
簡単な姿勢の直し方→背もたれのない椅子でデスクワーク
●魚を食べるとうつになりにくい！？
日本人のうつ病1998年時点、先進諸国の中で最低だった。
その理由は、魚の消費量と相関していた。
魚を食べる国ほどうつ病の被患率が低い
日本でうつ病が増えた1つの理由は食生活の変化
●少量食べてしゃっくり 食道がんの恐れ！？
食道がんによる食道の変化→少量でも物がつかえる傾向がある
●長く続くしゃっくり 脳梗塞の可能性が！？
脳梗塞は様々な部位で色々な症状が現れる
●口内炎と思っていてもがんの可能性が！？
口の中にもがんが出来る。舌がん。
1ヶ月以上口内炎が治らない→がんの疑いがある
●歯並びの悪さが口腔がんの原因に！？
歯並びが悪くて、舌に歯が当たる刺激→がんを発症させる可能性がある
●糖尿病の人の口臭 甘酸っぱいニオイ（アセトン臭）！？
腎臓が悪い→アンモニアのニオイ
肝臓が悪い→ネズミのようなニオイ
●足が組みにくくなれば心臓病などの疑い！？
太ももに脂肪がつく→内臓脂肪が多い可能性が
脂肪は、お腹⇒背中⇒おしり⇒太ももの順についていき、太ももに脂肪がつくということは、かなり脂肪が付いているおそれがある。
●寝るときに金縛り＆幽霊を見ると脳の障害の兆候！？
脳の視床下部に異常があると睡眠障害などの症状が出やすい
街中で幽霊を見る現象→側頭葉の障害がある可能性が
神を見る現象→脳の障害がある可能性が
酸素の濃度によって脳が活性化→神が見える現象が起きる
●将来頻尿になりたくなかったら…肛門開け閉め体操を1日目標50回！？
肛門閉める→尿道も閉まる
尿道よりも肛門の方が閉めやすい
肛門と尿道の筋肉はつながっている→肛門を閉めると頻尿予防に
●乗馬は骨盤底筋が締まり効果的！？
馬に乗る→全身の筋肉が鍛えられ骨盤底筋群（尿道・肛門などの筋肉）が締まる
乗馬練習機でも効果的→激しくない長時間運動が良い
●恋人と冬山で遭難したら…おしくらまんじゅうをしろ！？
体温を奪われると低体温症になる→心臓の動き悪化・不整脈・脳の動きが鈍る
低体温症予防
筋肉を動かす→熱が生まれる