■広瀬アリスさんは2日に1回「溶岩浴」と「溶岩ヨガ」に通っている
by Cohen Van der Velde（画像：Creative Commons）
ナチュラル美女広瀬アリス、透明美肌を保つ「2日に1回」の習慣とは
（2016/11/11、モデルプレス）
演映画『L－エル－』が今月25日に公開、初舞台も控えるなど多忙を極めているが、2日に1回のペースで「溶岩浴」と「溶岩ヨガ」に通っていることを紹介。「ダイエットにもいいし、代謝も上がるので肌トラブルも起こりにくくなりました」といい、現場に玄米おにぎりを持参するなど、食生活も気を配っていることを明かした。
篠原涼子さんの美の秘訣｜溶岩ヨガ・スクワット・酵素ドリンク（ケール）｜おしゃれイズムによれば、以前篠原涼子さんがおしゃれイズムで溶岩ヨガ（マグマヨガ）を行なっていることを紹介していましたが、広瀬アリスさんも二日に一回のペースで「溶岩浴」と「溶岩ヨガ」に通っているそうです。
体を冷やさないようにすることによって、代謝を上げたり、肌トラブルを防ぐことを目的としているようです。
また、玄米おにぎりを現場に持参しているそうで、食事にも気を使っていることがうかがえます。
#貫地谷しほり さんの #インスタ から学ぶ女子力アップさせるメイクの方法＆すっぴん美人の美肌の秘訣＆ダイエットによれば、貫地谷しほりさんは腸活のために、ヨーグルトや麹甘酒作ったり、 ぬか漬けや玄米を食べたり、 野菜をたくさん食べるようにしているそうです。
ミス・ユニバース・ジャパンファイナリストの美肌の秘訣とは？によれば、「肌は食生活がてきめんに出るので、私は玄米に変えてからほとんどトラブルがなくなりました。」とコメントしている人がいました。
→ 玄米の健康効果・栄養 についてくわしくはこちら
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