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目の病気の自覚がなくても40代から眼底検査をしよう!

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by 176th Wing Alaska Air National Guard(画像:Creative Commons)

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目の病気、自覚なくても…40代から眼底検査を

(2010/3/26、読売新聞)

日本眼科医会によると、緑内障など視覚に何らかの障害がある人は国内に推計164万人おり、60歳以上が72%を占める。

日本眼科医会によると、緑内障など目に障害がある人は国内に推計164万人いるそうで、60歳以上が72%を占めるそうです。

■緑内障

視覚障害の原因として最も多いのは緑内障だ。

眼圧が高くなるなどで視神経が圧迫され、少しずつ視野が欠けていく。

患者は40歳以上の20人に1人の割合といわれる。

特に多いのが、緑内障で、患者は40歳以上の20人に1人いるそうです。

緑内障とは|緑内障の症状・原因・眼圧・予防 について詳しくはコチラ。

■加齢黄斑変性症

また、患者が増えているのは「加齢黄斑変性」という病気だ。

網膜の中の黄斑と呼ばれる部分の老化現象によって、視野の中心がゆがんだり、黒く欠けたりして見えづらくなる。

アメリカでは中途失明の原因として最も多く、日本でも食生活の欧米化などで、目立ってきた。

格子や方眼紙を片目で見た時に、線が波打って見えるような場合は、できるだけ早く受診することが必要だ。

加齢黄斑変性症はアメリカでは中途失明の原因として最も多いそうです。

加齢黄斑変性症とは|症状・原因・治療・サプリメント について詳しくはコチラ。

■目の病気の自覚がなくても40代から眼底検査をしよう!

中高年になると、緑内障白内障加齢黄斑変性といった様々な目の病気にかかりやすくなります。

自覚のないまま進行し、失明してしまうようなケースもあるようです。

そのようなことを防ぐためにも、定期的な検査で目の病気の予防や早期発見したいですね。

また、日頃から目の病気を予防するために、禁煙や紫外線カットのサングラスを掛ける、バランス良い食事でビタミン・ミネラルを補給するなど目のケアをしていきたいものです。

→ 目の病気 について詳しくはこちら







テニス・ナブラチロワが乳がんを告白 マンモグラフィーを受け早期発見につながる




■テニス・ナブラチロワが乳がんを告白 マンモグラフィーを受け早期発見につながる

Martina Navratilova

by Robbie Mendelson(画像:Creative Commons)

ナブラチロワが乳がんを告白「涙が出た」全英9度制覇の名選手

(2010/4/8、サンケイスポーツ)

テニス界のスーパースター、マルチナ・ナブラチロワさん(53)=チェコと米国の二重国籍=が7日、米誌「ピープル」で乳がんであることを告白した。

<中略>

担当医師はすでに乳腺の腫瘤(しゅりゅう)を切除し、5月から放射線治療を開始する。

しばらく定期検診を怠ったと語るナブラチロワさんは、4年ぶりにマンモグラフィーを受け早期発見につながった。

「ちょっとサボっている間にこういうことが起きた。あと1年遅かったら取り返しのつかないことになっていたかも」と胸をなでおろした。

テニスの名選手・ナブラチロワさんが乳がんを告白したそうです。

幸い早期発見だったため、転移は見られなかったとのことです。

 

今回のニュースは、定期検診について考えさせられるきっかけとなりそうです。

ただ、以前のニュースで、「乳がんマンモグラフィー定期検診で議論沸騰=40代勧めず-米政府作業部会」を取り上げましたが、アメリカ政府作業部会によれば、誤判定や過剰診断によるリスクと受診による利益を比較した場合、40代はリスクがほかの年齢層より高いからという理由で、40代の定期検診は勧めないと勧告したそうです。

このニュースは、日本でも米「40代の乳がん検診でのマンモ勧めず」で波紋を広げました。

米国では相対的に閉経後の高齢者が乳がんにかかる確率が高く、日本では40代後半から罹患(りかん)率が高くなる傾向になるようです。

40代はリスクが高いため、定期検診は勧めないと勧告したのですが、今回のナブラチロワさんのニュースで再度議論を呼ぶかもしれないですね。

→ 乳がんの症状・原因・検査・予防法 について詳しくはこちら




【関連記事】

女性が求める体型のキーワードは「カーヴィー」

Sexy Body Bikini

by Philipp(画像:Creative Commons)




ダイエットで目指したい体型の有名人1位は藤原紀香

(2010/3/29、アメーバニュース)

調査の結果、トップに選ばれたのは藤原紀香(12.5%)となった。

年代別に見ても、20代~40代まで1位は藤原紀香と、幅広い層から支持されていることがわかる。

支持する理由としては「やせすぎではない健康的な美しさ」、「メリハリがあって女性らしい」、「全体的に肉感のあるボディ」等があげられた。

2位は杉本彩(3.9%)で、「すらっとしているけれど細すぎない」、「出るところは出ている、メリハリのきいた曲線的で迫力のあるボディライン」「くびれ&美脚に憧れる」などの意見が集まった。

3位には米倉涼子(3.4%)がランクインしており、「鍛えられた均整のとれた体型」、「引き締まった脚」などが理由に挙げられている。

今回のアンケート調査の支持する理由は興味深いですよね。

ただ単にやせているからというのではなく、「やせすぎではない健康的な美しさ」「女性らしい曲線的なボディーライン」を支持する理由として挙げられています。

今の女性が求める体型の流れが、「カーヴィー」に向いているようです。

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アボカドダイエットの効果・方法(やり方)|デヴィ夫人ダイエット

poached eggs with avocado and toast

by Stacy(画像:Creative Commons)




2010年4月6日放送のビューティーコロシアムでは、女性芸能人ダイエットSPの第三弾。

デヴィ夫人が挑戦したのは、「アボカドダイエット」とボクササイズ。

■アボカドダイエットをすすめる理由

元茨城キリスト教大学栄養学博士落合敏さん推奨

  • アボカドは森のバターと言われるくらい、いい油がたくさん含まれており、たんぱく質、糖質、各種ビタミンやミネラルが豊富。
  • また、満腹感が得られるためアボカドはダイエットに良い。
  • アボカドの脂肪は中性脂肪になりにくい。
  • アボカドには、オレイン酸がたっぷりで、代謝をよくし、脂肪を燃焼しエネルギー化してくれるそうです。
  • アボカドには、食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富で、代謝が良くなるので、解毒作用も活発になり、体の中からキレイに。
■アボカドダイエットの方法
  • 1日1個分のアボカドを食事の前に食べる。
  • 食事は腹8分に抑える。
■アボカドの健康効果

【参考記事】

■結果

デヴィ夫人は、禁酒(シャンパン)+アボカドダイエット+ボクササイズによる3ヶ月間のダイエットで、体重-6.1kg 、体脂肪率-11.3%、ウエスト-11cm(73cm⇒62cm)という結果でした。

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