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藤本美貴さん、人間ドックで悪玉コレステロール値が“D判定”https://t.co/ZHVqByjkKs

悪玉コレステロールを下げる食事・食べ物｜LDLコレステロールが高い原因https://t.co/gEsVQELvPC #ヒルナンデス #藤本美貴

— 健康美容ブログ「HAKUR」｜女性の知りたいがココにある！ (@4050health) August 8, 2024

藤本美貴さんは自身のYouTubeチャンネルで人間ドックを受けたところ、ほとんどがA判定だったのですが、悪玉コレステロールの値でD判定が出ていました。

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人間ドックでD判定出ました…

■悪玉コレステロール（LDLコレステロール）の働き

コレステロールには、次のような働きがあります。

細胞膜を作る

細胞は、細胞膜におおわれていて、細胞膜を通じて物質の出し入れを行なっているのですが、細胞膜は細胞内部を保護しながら、なおかつ細胞外にある物質やエネルギーの出入りをさせなければならないという実に繊細な作業を行う必要があります。

コレステロールはその膜の流動性を調節する働きを果たしています。

ホルモンの原材料

コレステロールは副腎で作られる副腎皮質ホルモンや睾丸で作られる男性ホルモンのアンドロゲン、卵巣で作られる女性ホルモンのエストロゲン、胎盤で作られる黄体ホルモンのプロゲステロンなどのホルモンの原材料になります。

栄養分の分解・栄養を吸収する胆汁酸の原材料

胆汁酸は肝臓でコレステロールから作られており、また、膵臓から出る消化酵素リパーゼを活性化し、脂肪の消化吸収を助ける働きをしています。

悪玉コレステロール（LDLコレステロール）はこれらの役割を持つコレステロールを体内に供給する役割があり、「悪玉」という悪いイメージがありますが、悪玉コレステロール（LDLコレステロール）は決して欠かすことができないものなのです。

【参考リンク】

コレステロールの体内での働きは？｜日本食肉消費総合センター

■なぜ悪玉コレステロール（LDLコレステロール）値が高くなると、動脈硬化になりやすいの？

悪玉コレステロール（LDLコレステロール）は、コレステロールを体内に供給する役割をしていますが、増加しすぎると血管に溜まって、血管壁に付着してしまう恐れがあり、動脈硬化を進行させてしまいます。

動脈硬化とは、動脈にコレステロールや中性脂肪などがたまって、詰まったり、硬くなったりして弾力性や柔軟性を失った状態をいい、動脈硬化になると、スムーズに血液が流れなくなります。

食生活のバランスが崩れたりして、悪玉コレステロール（LDLコレステロール）が血液中に増え過ぎると、血管の壁の中にコレステロールが入り込んでしまいます。

すると、白血球の一種であるマクロファージがやってきてコレステロールを食べ、掃除しようとします。

しかし、マクロファージにはコレステロールを分解する力がなく、食べ過ぎたマクロファージは死んでしまい、どんどん血管の壁の中にたまっていきます。

こうしてできるのがプラークなのです。

動脈硬化や血管内のプラークが破れて血栓ができ、冠動脈が完全に詰まって心筋に血液が行かなくなったりすると心筋梗塞になったり、血栓がはがれ、血流にのって、脳の血管で詰まると、脳梗塞になります。

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Health

東京都の小池百合子知事、プロ野球の始球式で膝を剥離骨折し、全治２カ月！剥離骨折とは？

2024年8月7日 hakuraidou_blog

東京都の小池百合子知事、プロ野球の始球式で膝を剥離骨折　全治２カ月でテレワークへhttps://t.co/tkPFQbQGzW

剥離骨折とは、スポーツ活動によって、筋肉の急激な収縮により、筋・靱帯・腱と骨との結合部で骨の一部が引っ張られて剥がれた生じる骨折のこと。

— 健康美容ブログ「HAKUR」｜女性の知りたいがココにある！ (@4050health) August 7, 2024

東京都の小池百合子知事が、プロ野球の始球式で膝を剥離骨折し、全治２カ月なのだそうです。

剥離骨折とは、スポーツ活動によって、筋肉の急激な収縮により、筋・靱帯・腱と骨との結合部で骨の一部が引っ張られて剥がれた生じる骨折のこと。

■まとめ

ロコモの要因となる３つの病気とは？｜ロコモティブシンドロームチェック・ロコモにならないための運動のやり方によれば、ロコモティブシンドロームは日本整形外科学会が提唱した、骨や関節などの運動器の障害のため、要介護状態になる危険性が高いことを示す概念です。

ロコモティブシンドロームの要因となる病気は、骨粗鬆症・変形性関節症・脊柱管狭窄症の3つの病気。

こうした病気になることで、運動器の障害が生まれ、要介護状態になる危険性が高くなります。

ロコモティブシンドロームかどうかを点検する「ロコチェック」が紹介されていました。

点検項目は、
（１）片脚立ちで靴下がはけない
（２）家の中でつまずいたり、滑ったりする
（３）階段を上るのに手すりが必要
（４）横断歩道を青信号の間に渡りきれない
（５）１５分くらい続けて歩けない
－の５種類。

上記の5種類のうち1つでも当てはまれば、「ロコモ」の可能性があるそうです。

要介護状態を防ぐためにも運動器の健康維持が重要ですので、日頃から運動をするようにしましょう。

Health

ドジャース・フリーマン選手の息子の病気「ギランバレー症候群」とは？

2024年8月6日 hakuraidou_blog

大谷翔平も感動「素晴らしいなと思う瞬間だった」　困難乗り越えてフリーマンが戦列復帰　観客総立ちで拍手と声援　敵軍選手も粋な計らい（2024/8/6、デイリースポーツ）によれば、息子マキシマス（3歳）がギランバレー症候群を発症し、その看病のため8試合を欠場したロサンゼルス・ドジャースのフリーマン選手の復帰戦での味方・相手チームからの応援・拍手が話題になっています。

■ギラン・バレー症候群とは？

#仰天ニュース
ギランバレー症候群とは、主に筋肉を動かす運動神経が攻撃され、手足に力が入らなくなったり、腱反射がなくなる、免疫にかかわる神経疾患。生の鶏肉のカンピロバクターなどの食中毒が原因で起こることがある。https://t.co/00MUQrPltv

— ばあちゃんの料理教室【70代おばあちゃんの旬の料理】舶来堂🍳💓 (@hakuraidou) October 9, 2018

ギラン・バレー症候群は、運動神経の障害のため、急に手や足に力が入らなくなる病気です。

人口10万人あたり年間約1～2人がかかるといわれる難病です。

難病情報センターのホームページによると、風邪をひいた後などに発症することが多い病気で、手足が動かせなくなるほか、顔面の筋肉にも力が入らなくなって、呂律が回らなくなったり食事が困難になったりすることがあるそうです。

重篤副作用疾患別対応マニュアル　ギラン・バレー症候群（急性炎症性脱髄性多発神経根ニューロパチー、急性炎症性脱髄性多発根神経炎）によれば、ギラン・バレー症候群は、一般的には細菌・ウイルスなどによる上気道の感染や下痢などの感染があり、1～3週後に両足に「力が入らない（筋力低下）」や「しびれる（異常感覚）」などの症状が現れます。

筋力の低下は急速に上方へ進行し、足全体や腕にもおよび、歩行時につまずく、階段を昇れない（運動まひ）に至ることがあります。

さらに、顔の筋肉がまひする、食べ物が飲み込みにくい、声が出にくい、物が二重に見える、呼吸が苦しいなどの症状も起こることもあります。

これらの症状はピークに達するまでは急速に悪化し、時には人工呼吸器が必要となることもあります。

症状が軽い場合は自然に回復することもありますが、多くの場合は入院により適切な治療（免疫グロブリン静注療法や血液浄化療法など）を必要とします。

ドジャース・フリーマン内野手が復帰会見…「ギラン・バレー症候群」発症した三男が一時は自発呼吸できなくなっていたことを明かし涙（2024/8/6、スポーツ報知）で紹介されているフリーマン選手の会見によれば、全身まひを起こして病院の集中治療室に入っていたときには、マックス君は自分の力で呼吸ができず、人工呼吸器をつけていたそうなので、かなり危険な状態だったことがわかります。

【関連記事】

アトピー性皮膚炎, アレルギー

汗アレルギーによるアトピー性皮膚炎がある！

2024年8月5日 hakuraidou_blog

あせもやニキビと間違えやすい「マラセチア毛包炎」や「癜風」の患者が増加中！？その理由とは？でマラセチア毛包炎や癜風について学んでいたところ、アトピー性皮膚炎について気になったことが一つ見つかりました。

アトピー性皮膚炎患者における汗アレルギーの原因物質を同定（平成25年6月6日、広島大学）によれば、汗がアトピー性皮膚炎の悪化因子であることはこれまでも知られていましたが、マラセチアという、ヒトの皮膚の表面に常在するカビの一種が分泌する蛋白質がアトピー性皮膚炎患者にアレルギー反応を起こすことがわかったそうです。

アトピー性皮膚炎における汗アレルギーによれば、汗はアトピー性皮膚炎の悪化因子であるものの、汗がどのようにして皮膚炎を悪化させるのかはわかっていなかったのですが、アトピー性皮膚炎の汗による悪化の背景に、ヒト皮表に分布するM.glo-bosaの分泌蛋白に対するⅠ型アレルギーが存在することが明らかになったそうです。

以前皮膚科の医師に「汗をかくとかゆみが出てくるんですが？」と相談したところ、「アレルギーというのはたんぱく質がなければならないので汗はアレルギー・アトピーの原因ではない」と言われたことがあります。

また、汗そのものがアトピー性皮膚炎の症状悪化の原因ではない！汗をかいて洗い流すことで症状改善でも汗自体がアトピー性皮膚炎の症状悪化の原因ではないと紹介しました。

また、大阪大学大学院医学系研究科情報統合医学講座（皮膚科学）室田浩之講師、松井佐起医員らの研究グループによれば、アトピー性皮膚炎において汗は悪化因子とされていますが、実際にはアトピー性皮膚炎ではヒスタミンによって発汗が抑制されていて、たとえかいていると感じていても体温調節に必要な量が出ていないことが確認されており、その結果、皮膚は熱をもち、病原体への抵抗性を失い、乾燥することでアトピー性皮膚炎が悪化すると考えられると紹介しました。

しかし、今回のニュースと関連して、汗自体に含まれるたんぱく質がアトピー性皮膚炎患者にアレルギー反応を起こすことがわかりました。

メカニズムは違うものの、マラセチア毛包炎や癜風、アトピー性皮膚炎もシャワー浴をするなど汗をかいたらきちんと取り除くことが重要なので、お肌が弱い方はしっかりとケアをしていきましょう！