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子供のころからやってみたかった「スケボー」をやってみた!なぜ「elos」を選んだの?




【目次】

■子供のころからやってみたかった「スケボー」をやってみた!

elos(skateboard)
elos(skateboard)

子供の頃からやってみたかったことだけどやってこなかったことをやってみました。

それは「スケボー」!

やってみたかったけど、じぶんがやっていいのかどうか恥ずかしくてやってこなかったんですけど、ある日「elos」というスケートボードの記事を見て、「これはやってみたい!」と思い、衝動的に注文しました。

ただ、人気商品のためか、入荷までに2か月待つことに!

買った時の熱が冷めないかどうか心配しましたが、2か月後、ようやく商品が発送されたという連絡が!

「elos」の乗り方をチェックして、早速乗ってみました。

elos skateboardの乗り方

運動神経が良い方ではないので乗れるかどうかと思いながら、やってみるとちょっと恐怖心が生まれます。

板の上に乗ってバランスをとるという感覚をやってきてなかったので、ちょっとした高さなのにフラフラしてしまいます。

何度か試していくと、板の上に乗って、下りるを繰り返し、なんとか安定して動作ができるようになりました。

次に、地面を足で蹴ってこぐ動作を行ないます。

何度やっても板が前に出過ぎたり、反対についてこなかったりを繰り返しました。

よくよく考えてみると、知らず知らずのうちに板を動かそうとしていたことに気づきます。

本来なら利き足で蹴りだしてその勢いのまま乗るのですが、私は何度も板を動かそうとして、蹴り足をついてくるようにしていたため、乗ることができなかったのです。

板に置いた足のほうを動かさずに、地面に置いた蹴り足で蹴ることを意識すると、なんだか乗れそうな予感。

何度も繰り返すうちに、板に乗る感覚がわかってきます。

この感覚はやってみないとわからないものですよね。

自転車に最初に乗れない時はバランスがとれないものですが、何度かやるうちにバランスがとれる感覚がわかってくる、あの感じです。

(そういえば、もうバランスがとれなかった頃の自分に戻れないのは不思議なものですね)

約1時間で何とか「板に乗る姿勢」「こぐ」「止まる(安全に下りる)」「乗る」が下手ながらもできるようになりました。

こぐスピードが早すぎると体が追い付かないので乗れなかったりしますが、これは徐々にできるようになってくるはずです。

やりたくてもやってこなかったこと、できなかったことができるようになる感覚はほんと楽しいものですよね。

■なぜ「elos」を選んだの?

「elos」というスケボーを選んだ理由は、スケボー初心者が比較的簡単に乗れるようになっているという記事を読んでから。

年齢も年齢だけに、ケガだけは気をつけたいもので、まずは安全を優先にしました。

「elos」はワイドなデッキで初心者でも簡単に乗りこなせると紹介してありました。

また、特にトリック的なものをやりたいわけではなく、ちょっとしたときに(理想としては街乗り感覚で)乗れるといいなと思っていて、大きくて柔らかい車輪を備えた軽量なスケートボードは、快適な乗り心地でクルーズ向き。

もう一つは高い携帯性を持つデザイン。

デッキのサイド部分がくり抜かれたようになっていて、そこを持つこともでき、また、重量も1.8kgでバックパックと一緒に運ぶことができたり、テーブルに簡単に固定できるテーブルドックシステムがあるなど、持ち運ぶこと、持ち運んだ時に置きやすいことなど、常に持ち歩くことと持って行った先での置き場所に困らないことがデザインされていることも魅力的です。

子供の頃にスケボーを乗ってみたかったけど乗ってこなかった大人のあなたにも、そして、都市の通勤者と非スケートボーダーのためのスケボー「Elosスケートボード」は、仕事と遊びの間にある商品という新しいカテゴリの一つの代表例になる感じなので、マーケターはぜひ一度手にとって遊んでみてください!

【参考リンク】

■まとめ|健康・美容の視点から

健康美容ブログの視点からの意見も忘れないようにいうと、やってみた感覚ではバランスをとろうとするので、しっかりと筋肉にも作用しているのが実感できます。

■まとめ|スポーツの視点から

2020年にはスケボーがオリンピック種目として採用されていますので、一度やっておくと、楽しみながら見れるのではないでしょうか?

→ 東京2020オリンピック「スケートボード」の注目選手の動画まとめ について詳しくはこちら

■カルチャーの視点から

小倉ヒラクさんのツイートでは、スケボーの本質がオルタナティブカルチャーであり、「思想」をかたちづくる要素が言葉だけでなく、身体を動かして遊ぶことそのものになっていて、遊ぶことによって感覚がからだにインストールされているとあります。

カルチャーを感じるためには、実際に遊んでみよう!







タウリンとビタミンAが角膜上皮幹細胞を酸化ストレスから保護するメカニズムを発見|ロート製薬

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■タウリンとビタミンAが角膜上皮幹細胞を酸化ストレスから保護するメカニズムを発見|ロート製薬

The Photographer Within Me

by Frank Boston(画像:Creative Commons)

タウリンとビタミンAが角膜上皮幹細胞を酸化ストレスから保護するメカニズムを発見

(2017/7/6、ロート製薬プレスリリース)

結果1:タウリン1%とビタミンA 5万単位/100mLの組み合わせが角膜幹細胞を酸化ストレスから保護する

結果2:タウリン、ビタミンAは活性酸素を直接消去する作用を有する

結果3:タウリンは酸化ストレスで低下するアポトーシス抑制因子(活性化Akt)を増加させる

ロート製薬は、一般用点眼薬の有効成分として使われている「アミノ エチルスルホン酸(タウリン)」、「レチノールパルミチン酸エステル(ビタミンA)」の組み合わせが、酸化ストレスから角膜上皮幹細胞を保護することがわかりました。

タウリン1%とビタミンA 5万単位/100mLの組み合わせが角膜幹細胞を酸化ストレスから保護する
タウリン1%とビタミンA 5万単位/100mLの組み合わせが角膜幹細胞を酸化ストレスから保護する

参考画像:タウリンとビタミンAが角膜上皮幹細胞を酸化ストレスから保護するメカニズムを発見(2017/7/6、ロート製薬プレスリリース)|スクリーンショット

タウリン、ビタミンAは活性酸素を直接消去する作用を有する
タウリン、ビタミンAは活性酸素を直接消去する作用を有する

参考画像:タウリンとビタミンAが角膜上皮幹細胞を酸化ストレスから保護するメカニズムを発見(2017/7/6、ロート製薬プレスリリース)|スクリーンショット

タウリンは酸化ストレスで低下するアポトーシス抑制因子(活性化Akt)を増加させる
タウリンは酸化ストレスで低下するアポトーシス抑制因子(活性化Akt)を増加させる

参考画像:タウリンとビタミンAが角膜上皮幹細胞を酸化ストレスから保護するメカニズムを発見(2017/7/6、ロート製薬プレスリリース)|スクリーンショット

今回の研究結果から、角膜幹細胞を保護するメカニズムとしては、ビタミンAは活性酸素と直接作用することで消去する作用、タウリンはアポトーシス抑制因子の「活性化Akt」を増加させることが関係していると考えられます。

角膜は、紫外線(UV)などの酸化ストレスにさらされていますが、タウリンとビタミンが角膜幹細胞の酸化ストレスから保護する作用により、新しい点眼薬が開発されることが期待されます。







【関連記事】
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大好きな俳優に5年間以上ツイートしていたファンの女性がついに彼女になった!?




sexy young lady texting on the beach, great legs

by ROBERT HUFFSTUTTER(画像:Creative Commons)

大好きな俳優に5年間ツイート、ついに彼女になりました

(2016/1/21、ハフィントンポスト)

セレーナ・ゴメス主演のドラマ「ウェイバリー通りのウィザードたち」で一躍有名になった俳優のジェイク・T・オースティンが、一般人女性と交際していると報じられた。

お相手の名前はダニエル・シーザーさん。オースティンのファンで、5年以上前から彼に向けてツイートしていた。

どうやって付き合うようになったのかはわかっていないそうですが、ファンの女性が付き合うようになったということで、アイドルファンの女性の中で驚きが広がっているそうです。

「見覚えがある」ことが運命の人と出会う魔法!?で紹介した『考えてるつもり 「状況」に流されまくる人たちの心理学』(著:サム・サマーズ)によれば、運命の相手と出会う2つの要素があります。

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一つは、「距離の近さ」。

オハイオ州の調査によれば、初めてデートしたとき、婚約中のカップルの半数以上が16ブロック以内に住んでいたという。

もう一つは、「目にする回数の多さ」。

目にする回数の多さは好意を生む強力な要因なのである

ドラマ「失恋ショコラティエ」の中でも同じようなことが語られています。

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人生で巡り会える相手は案外限られていて、目を合わせる機会のある人としか恋愛はできない

みたいな感じです。

これは、実際に会うことだけに当てはまることだと思っていましたが、もしかすると、SNSでツイートを目にすることもその一つに当てはまるのかもしれません。

彼女は、自分の存在を知ってもらうために、何年もSNSで彼にツイートをしていたそうです。

報道によれば、自分の存在を知ってもらうため、シーザーさんは2009年からソーシャルメディアでオースティンにコンタクトを取り続けていた。

スマホ・SNS・インターネットがカップルに与える影響によれば、文字の飛び交うコミュニケーションが重ねられるほど、人は想像力を働かせて期待感が膨らむ傾向があり、たとえ出会った回数は少なくとも、常につながっていて本当はいつも会っているような錯覚に陥り、親近感を感じるのだそうです。

メールやSNSで何度もコミュニケーションをとることが、何度も会うことによって、親しくなりやすいという単純接触効果を生んでいるのかもしれません。

ハフポストUS版がオースティンの事務所にシーザーさんとの交際を問い合わせたところ、次のような回答が返ってきたそうです。

私たちは若く、お互いを知る時間を楽しんでいます。撮影現場、コーヒーショップ、学校、職場、どこで誰に出会えるかわかりません。素晴らしいタイミングで出会い、出会った途端にお互いが最高の相手だと気付くこともあるんです。

恋愛がはじまらない理由は、「障害」と「すれ違い」がなくなったから!?で書きましたが、恋愛が始まるには、「タイミング(timing)」「フィーリング(feeling)」「ハプニング(happening)」の3つの“ing”が必要だといわれます。

タイミング・フィーリング・ハプニングの例としては、映画やドラマのワンシーンで二人の男女がぶつかり物を落としたり、傘のようなものが絡んでしまうシーンが挙げられます。

人はそういうことが起きると状況を元に戻そうとして、積極的にコミュニケーションをはかるようになるものです。

それが恋愛が始まる小さなきっかけになるのです。

その他にも、ハプニングと思えばハプニングと思えるものはあります。

  • 突然ふたりきりになる
  • 普段会わない場所で偶然再会する
  • 気になる人と共通点(同郷・共通の友人がいた・行きつけのお店が同じ)があった

人はいつまでも「運命的」なものに憧れるものだと思いますが、こうしたものを運命・ハプニングと捉えるか捉えないかが大事なのかもしれません。







P.S.
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汚れた空気(大気汚染)にさらされていると高血圧になりやすい!?

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■汚れた空気(大気汚染)にさらされていると高血圧になりやすい!?

Air Pollution in China

by Global Panorama(画像:Creative Commons)

大気汚染による年間の死者550万人以上、中印で世界の55%

(2016/2/13、apfbb)

大気汚染のため世界で年間550万人以上が死亡しており、その55%が急速な発展を遂げる中国とインドでの死者だという報告が12日、米首都ワシントン(Washington D.C.)で開催された米科学振興協会(AAAS)の年次会合で発表された。

世界では大気汚染のために年間550万人以上がなくなっているそうです。

大気汚染で年700万人死亡…家庭内の薪でも

(2018/5/2、読売新聞)

死因は、肺気腫や慢性気管支炎などの慢性閉塞(へいそく)性肺疾患、肺がん、脳卒中、心臓病が多数を占める。2年前の報告では死者数を年600万人以上としていた。

しかし、2018年の世界保健機関(WHO)の報告書によれば、年約700万人が空気の汚染に関連する原因で死亡しているそうです。

米ワシントン大学(University of Washington)保健指標評価研究所(Institute for Health Metrics and Evaluation、IHME)では、大気汚染は高血圧、食生活、喫煙に続き4番目に高い死亡のリスク要因となっている。

大気汚染は高血圧、食生活、喫煙に続き4番目に高い死亡のリスク要因となっているそうですが、大気汚染と高血圧には何らかの関係があるのではないかという研究がおこなわれています。

大気汚染物質への長期暴露で血圧値が上昇

(2012/11/11、日経メディカル)

大気汚染物質と血圧値の関係について、およそ4万人の女性コホートを対象に調査した結果、微小粒子状物質(PM2.5)や二酸化窒素(NO2)への長期間曝露は、血圧値の上昇に関連することが報告された。米University of WashingtonのVictor C Van Hee氏らが、11月3日から7日までロサンゼルスで開催された第85回米国心臓協会・学術集会(AHA2012)で発表した。

PM2.5や二酸化窒素(NO2)などの大気汚染物質に長期間さらされると、血圧値が上昇すると考えられるそうです。

喫煙や塩分摂り過ぎだけじゃない!汚れた空気も高血圧に関係あると判明

(2016/6/1、IRORIO)

汚染レベルの高い空気を吸っている人ほど高血圧になりやすい——これが今回発見された大気汚染と血圧の関連だ。(今回の調査では、収縮期血圧140mmHg以上を高血圧としている)

オゾンや一酸化炭素、窒素酸化物、二酸化硫黄など、自動車の排ガスや石油・石炭を燃やした時に出る汚染物質が、特に血圧を高めるのではないかと見られている。

また、化学物質以外の空気の汚れ、つまり埃や粉塵なども、血圧上昇に関連していることが分った。

オゾンや一酸化炭素、窒素酸化物、二酸化硫黄などの大気汚染物質やほこり、粉塵などの化学物質以外の空気の汚れが血圧上昇に関連していると考えられるそうです。




■まとめ

最大の健康リスクは高血圧=先進国では喫煙-WHO報告(2009/10/28)によれば、高血圧が最大の健康リスクだったそうです。

高血圧予防のためには、減塩などの食生活の改善などが重要になりますが、今後は大気汚染に注意することということも重要になるかもしれません。

実際に大気汚染と高血圧の関係が一般的な常識になったとしたら、空気清浄機を使うことが世界的にも一般的になっていくかもしれませんね。

→ 高血圧とは|高血圧の症状・食事・予防・原因・対策 について詳しくはこちら

→ 血圧を下げる方法(食べ物・サプリメント・運動) について詳しくはこちら







【高血圧関連記事】
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「家庭血圧」による診断を優先する|高血圧治療ガイドライン2014

健康・美容チェック > 高血圧 > 血圧が高い > 「家庭血圧」を重視|高血圧治療ガイドライン2014

【目次】




■診察室血圧よりも家庭血圧を重視

Disposable blood pressure cuff

by Quinn Dombrowski(画像:Creative Commons)

高血圧治療ガイドライン2014 電子版 – 日本高血圧学会(PDF)

診察室血圧と家庭血圧の間に診断の差がある場合、家庭血圧による診断を優先する

2014年4月に5年ぶりに改訂された「高血圧治療ガイドライン」(日本高血圧学会)での大きな変更点は、「診察室血圧と家庭血圧の間に診断の差がある場合、家庭血圧による診断を優先する」という「家庭血圧」を重視している点です。

家庭血圧とは、病院ではなく家庭で血圧を測ることです。

家庭血圧が重視される一つの理由は、診察室血圧・白衣高血圧という現象があります。

白衣高血圧(白衣現象)とは|病院で緊張して血圧が上がるによれば、白衣高血圧とは、通常は血圧が正常なのに、病院で血圧を測定すると血圧の値が高くなってしまうことです。

そうしたことから、平常の血圧を測定する方法として、病院ではなく家庭で血圧を測ることが重視されるようになったようです。

また、家庭血圧を測定することによって見えてきたものもあります。

それは、「仮面高血圧」という新しい病態(病気のぐあい)です。

仮面高血圧とは?健診では正常、職場では高血圧によれば、健診や病院では正常血圧なのに、職場や家庭で血圧を測ると135/85mmHg以上になる状態を「仮面高血圧」といいます。

仮面高血圧は、正常血圧とされる一般成人の10~15%が相当するといわれており、脳卒中や心筋梗塞を併発する危険性は、正常血圧の2~3倍あり、心臓の肥大や動脈硬化の進行が非常に早いこともわかってきています。

そのため、現在では、家庭血圧(病院ではなく家庭で血圧を測ること)のほうが正しい血圧の数値がわかり、また病気の発見にもつながるため、家庭血圧が重要だと考えられているようです。




■家庭血圧の診断基準

家庭血圧の診断基準は、これまでは収縮期135mmHg以上、拡張期80mmHg以上でしたが、現在は、収縮期135 mmHg以上、拡張期85 mmHg以上となっています。

→ 高血圧とは|高血圧の症状・食事・予防・原因・対策 について詳しくはこちら

→ 血圧を下げる方法(食べ物・サプリメント・運動) について詳しくはこちら







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