■小児四肢疼痛発作症｜成長痛（子供の頃に手足の関節が急に痛む症状）や疳の強い子の原因は遺伝子変異｜京大・秋田大学など

by amenclinicsphotos ac（画像：Creative Commons）

子供の突発関節痛は疾患　遺伝子が変異、京大など解明

（2016/5/26、日本経済新聞）

幼少期の手足痛は遺伝子変異が原因　京大など研究チーム「小児四肢疼痛発作症」と命名

（2016/5/26、産経ニュース）

患者の遺伝子を調べた結果、痛みに関連する「ＳＣＮ１１Ａ遺伝子」に変異があることが共通していた。

子供のころに手足の関節が急に痛むという症状、いわゆる「成長痛」を経験したこともある人もいると思いますが、実はこの原因が痛みに関連する「ＳＣＮ１１Ａ遺伝子」の変異にあり、京都大と秋田大などのチームが「小児四肢疼痛発作症」と名付けたそうです。

■「小児四肢疼痛発作症」の特徴

子供の突発関節痛は疾患　遺伝子が変異、京大など解明

（2016/5/26、日本経済新聞）

小児四肢疼痛発作症の特徴をまとめます。

• 乳幼児期に急に関節が痛む
• これまで神経質でよく泣く子や不機嫌な子（いわゆる「疳（かん）が 強い」）といわれることが多い
• 痛みは15～30分間続き、月10～20回起きる
• 10代後半ごろから軽くなり、成人になるとほぼ消える
• 寒さや疲労、悪天候により痛みが起こる
• 親族に同じ症状を経験した人が多い

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by mrhayata（画像：Creative Commons）

やせすぎも注意　月経異常、骨粗しょう症　子どもの健康に影響

（2008/10/28、東京新聞）

朝バナナダイエットがブームになるなど若い女性を中心に「やせ」志向は強い。

メタボリック症候群が注目され「太りすぎ」が健康によくないことは広く知られるが、「やせすぎ」も要注意。

小児科や産婦人科の専門家は「骨粗しょう症や月経異常につながる。

生まれてくる子どもの健康にも影響する」と指摘。過度なダイエットに警鐘を鳴らす。

メタボリックシンドロームなどの肥満・太りすぎが健康に良くないといわれていますが、やせすぎも体の健康にはよくないそうです。

特に妊婦のやせすぎは、子供の健康に影響を与えるそうです。

「特に妊婦のやせは低出生体重児が生まれやすく、子どもが将来、肥満や高血圧、糖尿病など生活習慣病になりやすい」と指摘する。

さらに記事によると、過度なダイエットを行うと、健康に影響が出てくるそうです。

「過度なダイエットをすると月経が止まる。低血圧や、疲れやすくなったり、便秘になったり。思考や記憶力も低下する」。

太りすぎも健康にとってよくありませんが、女性のやせすぎは、骨粗しょう症など自身の健康だけでなく、不妊症など将来の子供の健康にも影響する恐れがあるようです。

過度なダイエットには注意して、バランスの良い食事と運動で、健康的なカラダを目指しましょう。

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> HOME > 健康・美容チェック > 歯周病 > 子どもの虫歯が激減｜就寝前の歯磨き習慣やフッ素を使ったうがいの予防策の浸透が背景

■子どもの虫歯が激減｜就寝前の歯磨き習慣やフッ素を使ったうがいの予防策の浸透が背景

by　Brian（画像：Creative Commons）

＜子供の虫歯激減＞２０年余で４分の１　歯学部の定員検討も

（2015/11/30、毎日新聞）

かつて９割超の子供にあった虫歯が激減している。この２０年余で１人当たりの本数は４分の１になった。就寝前の歯磨き習慣や、フッ素を使ったうがいなどの予防策の浸透が背景にあるとみられる。

＜中略＞

子供の虫歯は大幅に減っている。文部科学省の調査によると、１２歳児の１人平均の虫歯本数は、１９８９年の４．３０本から、２０１３年には１．０５本に減少した。虫歯のある子供の割合も９０％超から半分以下の４０％台になった。

文部科学省の調査によれば、子どもの虫歯が大幅に減少しているそうです。

歯磨き習慣が身についていることやフッ素を使ったうがいなどによる予防策が浸透していることが良い結果を生んでいるようです。

虫歯・歯周病予防には歯磨き粉・歯ブラシ選びが重要によれば、歯に穴が開くと元には戻りませんが、初期段階で歯が溶けていくのを防ぐことはできるそうです。

これに効果的なのが「フッ素」です。

穴の開く手前の段階で、フッ素入り歯磨き剤を使うと、失った歯の成分を補い、歯が健康な状態に戻る可能性が高くなります。

フッ素を届けるためには、毛先が細くて段差のある歯ブラシを使うのが効果的なのだそうです。

オーラルケア｜予防歯科で歯周病予防によれば、基本はやはりブラッシングですが、ただし1つの歯ブラシではなく、糸状のフロスやインタースペース・ブラシで歯のすき間の汚れも落とすことが大事です。

ブラッシングで落とせるプラーク（歯垢）は全体の50％。

フロスやインタースペース・ブラシを正しく使えば70％までは高められるそうです。

※フロスには、糸状のものや柄が付いたものがありますが、歯と歯の間に挿入してスライドさせながら歯垢を取り除くための道具です。

※インタースペース・ブラシとは、歯と歯の間や歯と歯肉の間、奥歯の周り、歯並びが悪いところを清掃するために役立つブラシのことです。

ブラッシングでプラークは落とせますが、実はその下にバイオフィルムと呼ばれる膜が付着しています。

細菌の巣窟であり、プラークをつきやすくするバイオフィルムを除去するために行なうのがＰＭＴＣ。

「PMTC」（Professional Mechanical Tooth Cleaning）とは、日ごろ自分で行なっている歯磨きでは落ちない歯の汚れをプロ（歯医者）が専用機器を使ってクリーニングすることです。

専用のブラシやラバーカップでこすり取っていきます。

そのあとで、歯の石灰化度を高めて酸に溶けにくくするためにフッ化物（フッ素）を塗布します。

→　歯周病とは｜歯周病の症状・予防　について詳しくはこちら

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■「ミルクで育つと排便少ない？」「母乳と人工乳でどちらがよく眠る？」スマホアプリのビッグデータ解析で子どもの成長、発達、生活習慣の実態を研究

by Joshua Ganderson（画像：Creative Commons）

スマートフォンアプリを使った子どもの成長・発達・生活習慣についてのビッグデータ解析研究

（2017/1/31、国立成育医療研究センタープレスリリース）

ユーザー17万人以上のスマートフォン育児メモアプリ『パパっと育児＠赤ちゃん手帳』のビッグデータを使い、子どもの成長、発達、生活習慣の実態を明らかにする世界的に前例のない研究です。

国立成育医療研究センターは、スマホ育児メモアプリで集めた膨大な赤ちゃんに関するデータを解析し、子供の成長・発達に生活習慣がどのくらい関係をしているかを研究していくそうです。

具体的にどのようなことを研究するのでしょうか？

例えば、１か月児の排便回数は「３日に１回」という子もいれば「１日に６回」という子もいて、個人差が大きいことが知られています。排便回数は栄養方法（母乳主体か人工乳主体か）により影響を受け、時間的にも変化してゆくことが経験的に知られていますが、その詳しい実態は不明です。

例えば、赤ちゃんの排便回数に個人差が大きいそうですが、排便回数が栄養方法（母乳かミルクか）によって影響を受けているのかどうかについて調べるそうです。

そのほかの例も挙げられています。

• 「寝る子は育つ」といわれますが、睡眠時間と背の伸び方に関係があるのか
• 発達のはやさには男女差があるのか
• 母乳と人工乳でどちらがよく眠るのか

このようにこれまで受け継がれてきた子育てに関する知識が実際本当なのかどうかが明らかになるので、意外なことがわかるかもしれませんね。

【参考リンク】
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■＜マグロ過食に注意＞妊婦が食べ過ぎると胎児の運動機能や知能の発達に影響がある可能性も｜東北大

by　Laughlin Elkind（画像：Creative Commons）

マグロ過食に注意　妊婦から胎児へ影響、低濃度でも　東北大調査

（2016/11/28、毎日新聞）

マグロやメカジキなどメチル水銀を比較的多く含む魚介類を妊婦が食べ過ぎると、生まれた子の運動機能や知能の発達に悪影響が出るリスクが増すことが、東北大チームの疫学調査で分かった。

東北大チームの疫学調査によれば、水俣病の原因物質であるメチル水銀を比較的多く含むマグロやメカジキなどの魚介類を妊婦が食べ過ぎると、一般的な食用に問題のない低濃度の汚染でも胎児の運動機能や知能の発達に影響がある可能性が分かったそうです。

【参考リンク】

• 平成 26 年度水俣病に関する総合的研究メチル水銀曝露による健康影響に関するレビュー（秋田大学医学部）

今回のニュースを見た人は魚を食べていいのかなと考えてしまう人もいるかもしれませんが、今回のニュースにおける重要なポイントはこの部分だと思います。

研究チームの仲井邦彦・東北大教授（発達環境医学）は「目安を守れば、影響は心配しなくてよいと考えられる。魚には貴重な栄養も含まれており、妊婦が魚を断つことは好ましくない。食物連鎖の上位にいるマグロなどを避けサンマなどを食べるなど、魚種を選ぶことが大切だ」と話す。

魚には貴重な栄養が含まれているため、妊婦が魚を食べないというのは好ましくなく、以前も妊娠中１週間340Ｇの魚を食べると胎児の発達に良い？｜#ホンマでっかによれば、１週間に３４０g以下の魚類を摂っていた妊婦から生まれた子供は、３４０g以上摂っていた妊婦からの子供に比べて、言語能力、運動能力、社会性、すべての面で発達が遅れていたという調査結果から、妊婦は１週間に３４０g以上の魚を食べるようにしたほうがいいということをお伝えしました。

大事なのは、食物連鎖の上位にいるマグロやメカジキなどの大型の魚ではなく、サンマなどの魚を選ぶようにしたらよいということです。

■妊婦が注意すべき魚介類の種類とその摂取量（筋肉）の目安

妊婦への魚介類の摂食と水銀に関する注意事項の見直しについて（Ｑ＆Ａ）（平成17年11月2日）｜厚生労働省

近年、魚介類を通じた水銀摂取が胎児に影響を与える可能性を懸念する報告がなされています。この胎児への影響は、例えば音を聴いた場合の反応が１／１，０００秒以下のレベルで遅れるようになるようなもので、あるとしても将来の社会生活に支障があるような重篤なものではありません。妊婦は、注意事項を正しく理解するように努めて下さい。
魚介類は健やかな妊娠と出産に重要である栄養等のバランスの良い食事に欠かせないものです。

水銀濃度が比較的高い魚介類を食べてはいけないというわけではなく、週一回が望ましいとされる魚を同じ週に2回以上食べる場合にはその食べる量を減らしたり、次の週に食べる量を減らしたりといった工夫をするとよいそうです。

■１回約80gとして妊婦は週に１回まで（１週間当たり80g程度）

• キンメダイ
• メカジキ
• クロマグロ
• メバチ(メバチマグロ)

■１回約80gとして妊婦は週に２回まで（１週間当たり160g程度） 　

• キダイ
• マカジキ
• ユメカサゴ
• ミナミマグロ
• ヨシキリザメ

参考１）マグロの中でも、キハダ、ビンナガ、メジマグロ(クロマグロの幼魚)、ツナ缶は通常の摂食で差し支えありませんので、バランス良く摂食してください。
参考２） 　魚介類の消費形態ごとの一般的な重量は以下のとおりです。
寿司、刺身 　一貫または一切れ当たり 　15g程度
刺身 　一人前当たり 　80g程度
切り身 　一切れ当たり 　80g程度

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