[東日本大震災]「このままだと肺炎などに」救援の医師警告
（2011/3/16、毎日新聞）
目立ったのは「寒くて頭が痛く眠れなかった」と不調を訴える被災者。
「暖を取るための灯油も毛布も全く足りない。このまま続くと肺炎や低体温症になる人が出てくる恐れがある」と山崎順久（のぶひさ）医師（３２）は警告した。
仙台市の避難所などで医療援助を行なった大阪赤十字病院のチームによれば、また、寒さから体を守るための灯油や毛布も足りず、寒さから肺炎や低体温症になる人が出てくるおそれがあるそうです。
また常備薬を持たずに避難したり、出張中に被災した人も多く、高齢者を中心に血圧が上がる傾向が見られた。
高血圧などの常備薬を持たずに被災した人も多いそうです。
被災直後と比べ電気が通じ始めたものの、携帯電話やパソコンを扱えない高齢者は、持病の診察先を探すのに苦労していたという。
高齢者には必要な情報が手に入らず、診察先を探すことができない方がいるそです。
避難所での生活は窮屈な上に薬が手に入らず、高血圧が進むうちに固まった血が血管に詰まるエコノミークラス症候群（静脈血栓塞栓（そくせん）症）になる人が増えるかもしれない」とも指摘した。
避難所の生活で長時間足を動かさずにいると、エコノミークラス症候群になることがあるそうです。
人々の支援の輪は広がりつつありますが、まだ水や食料、薬など救援物資が届いていないようです。
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「ヨウ素剤の代わりにうがい薬」根拠ない情報
（2011/3/14、読売新聞）
大量の放射性ヨウ素を体内に取り込んだ場合の健康被害を防ぐ内服薬「安定ヨウ素剤」の代わりに、うがい薬などの市販品を飲むのは効果がないばかりか、健康を害するおそれもあるとして、放射線医学総合研究所（千葉市）は１４日、注意を促す見解を出した。
原発の放射能漏れのおそれから、
「安定ヨウ素剤の代わりに、ヨウ素を含むうがい薬やのどスプレー、ワカメなど海藻類の摂取が有効」
などという情報がTwitter上で流れていましたが、同研究所によれば、その効果は不明または不十分であり、根拠のない情報だということです。
いろんな情報が流れてくるため、どれが正しい情報なのか判断がつきにくいですが、冷静に情報を集めるようにしていきたいですね。
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by Michael Saechang（画像：Creative Commons）
体に最悪な飲み物、2010キロカロリーのシェーク＝米誌
（2010/5/28、ロイター）
米男性誌メンズ・ヘルスがまとめた米国の「最悪な飲み物」ランキングによると、ワーストワンは２０１０キロカロリーもあるミルクシェークとなった。
このミルクシェークはコールド・ストーン・クリーマリーの「ＰＢ＆Ｃ」で、同社ウェブサイトによると、ピーナツバターやチョコレートアイスクリーム、牛乳を原料とし、飽和脂肪６８グラム、砂糖１５３グラムを含んでいる。
同誌によると、この飽和脂肪の量はベーコン６８枚に相当するという。
記事によれば、体によって良くない飲み物は、ミルクシェイクであると紹介されています。
理由としては、高カロリー・高脂肪だからのようです。
気になったのは、アルコールを含めての結果なのでしょうか。
気になります。
【関連記事】
「飲み放題」に制限を＝アルコール規制指針―WHO総会
（2010/5/20、時事通信）
世界保健機関（WHO）の年次総会は20日、公衆衛生上の課題を討議する委員会で、過度な飲酒による健康被害などを防ぐための規制措置を盛り込んだ指針を正式に承認した。
WHOの総会で、過度な飲酒による健康被害を防ぐためにの飲み放題・安売りの制限など、規制措置を講じることも促したことにより、各国でアルコールに関連した規制が行われるようになるかもしれません。
by Ron Merk（画像：Creative Commons）
> 健康・美容チェック > 足が痛い > アキレス腱のけが ジョギングブームで中高年ランナーに増加中
健康ナビ：アキレス腱のけが ジョギングブームで中高年ランナーに増加中。
（2010/4/16、毎日新聞）
健康ブームも手伝って、ジョギングをする中高年が増えている。
フルマラソン参加を目指すランナーもいる。
だが最近、この男性のように、アキレス腱に痛みを訴えるランナーが少なくない。
昨今のジョギングブーム・マラソンブームで走る人が増えているようですが、記事によれば、アキレス腱のケガをしている人が中高年に増加しているそうです。
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