by Charlotta Wasteson（画像：Creative Commons）

震災支援の新しいカタチ！宮城県「復興かきオーナー制度」

（2011/11/17、Gow！Magazine（ガウ！マガジン））

牡蠣に含まれる「亜鉛」＝「セックスミネラル」

牡蠣はそんな二人鍋にオススメしたい旬の食材です。

ただ美味しいだけではなく、また、前述した貧血や肌荒れに良いだけではなく、男性の性欲を促進する効果があるようなのです。

牡蠣は昔から滋養強壮に効く、と言われています。

これは牡蠣に多く含まれている亜鉛が、男性機能の増進に一役買っているからなんです。

亜鉛はアメリカでは別名「セックスミネラル」と呼ばれています。名前を聞いただけで妊娠してしまいそうですね……。

亜鉛を含む量は、あらゆる食物の中でも牡蠣がぶっちぎりの1位！

以前、滋養強壮・強精強壮に良い食べ物という記事でも、カキがいいと紹介しましたが、カキが滋養強壮に良いのは、亜鉛の他にも良い栄養素が含まれているからなんです。

⇒ 亜鉛を多く含む食品 について詳しくはこちら

では、なぜ牡蠣は滋養強壮に良いといわれているのでしょうか？

１．グリコーゲン

カキにはグリコーゲンが豊富なので、体力をつける必要のある人には最適です。

※グリコーゲンは、肝臓や筋肉など体内で貯蔵されており、必要に応じてエネルギー源として活用されます。

２．アミノ酸

カキが精力をつけるというのは、精子を作るために必要はアルギニンをはじめアミノ酸が豊富なためです。

３．亜鉛

また、精子を作るために不可欠な亜鉛が含まれていることも、カキをして強精・強壮のための貝類の王者たらしめているのでしょう。

亜鉛には、ホルモンバランスを整える働きがあります。

男性の場合、亜鉛が不足すると、セックスの衰え、前立腺肥大、精子減少、インポテンツ（生殖能力の低下）、ＥＤ（勃起不全）などが心配があります。

亜鉛は、性ホルモンの合成をサポートして、精子を作ったり、精子の運動を活発にする働きがあるので、男性には是非摂ってほしいミネラルです。

カキを食べて元気になりましょう！

⇒ カキの栄養について詳しくはこちら。

⇒ 滋養強壮に良い食べ物 はこちら。

⇒ 亜鉛を多く含む食品 について詳しくはこちら

【関連ワード】

• 不妊
• 男性不妊

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■ピルの使用で「よいパパ」タイプの男性を選びがちに？英研究

by ellyn.（画像：Creative Commons）

ピルの使用で「よいパパ」タイプの男性を選びがちに？英研究

（2011/10/12、AFPBB）

経口避妊薬（ピル）を摂取している女性は、見た目や性的に魅力のある男性より、長期的な関係を続けられる健全な男性をパートナーに選ぶ傾向にあるとの調査結果が11日、発表された。

英スターリング大学（Stirling University）のクレイグ・ロバーツ（Craig Roberts）氏率いる研究チームは、ピルがパートナー選びに与える影響を調べるため、少なくとも1人の子どもを持つ米国、チェコ、英国、カナダの女性2519人を対象に、パートナーまたは元パートナーに対する全般的な満足度、性的満足度、魅力について調査した。

パートナーと出会ったとき、ピルを使っていたのは1005人、使っていなかったのは1514人だった。

ロバーツ氏は「調査結果は、パートナーと出会うとき、ピルが正負両方の影響をもたらすことを示している」と話す。

「ピルを摂取していた女性は性的な面ではあまり満足していないが、それ以外の面ではもっと満足しているようだ。ピルを摂取していた女性は概して、摂取していなかった女性よりパートナーとの関係が平均して2年、長続きし、別れることも少ないようだ」

英スターリング大学のクレイグ・ロバーツ氏率いる研究チームによれば、ピルを摂取している女性は、見た目や性的に魅力のある男性より、長続きする男性をパートナーとして選ぶ傾向にあるそうです。

なぜ、ピルによって、女性の男性に対する選び方が変わってしまうんでしょうか？

ロバーツ氏は、女性がパートナー選びをするための潜在意識的な「親和力」が、ピルによってゆがめられるのではないかと考えている。

同氏は以前、女性がピルを使うことで、男性の体臭の好みが変わることを発見した。

女性はピルを摂取しないとき、月経周期内でホルモンの分泌量が大きく変わる傾向にあったという。

ホルモンレベルは妊娠の可能性のない時期に影響する傾向にあり、この時期、女性はより優しく、頼りがいのある、「よい父親」的な男性に魅力を感じるのだとロバーツ氏は分析する。

ピルを摂取することによって起きる変化をまとめてみます。

• 親和力（互いに引きつけあって結合する力）がゆがむ
• 男性の体臭の好みが変わる
• ホルモンレベルは妊娠の可能性のない時期に影響する傾向にあり、この時期、女性はより優しく、頼りがいのある、「よい父親」的な男性に魅力を感じる

しかし、優しく、頼り甲斐がある、「良い父親」的な男性だからといって、ずっとその関係が続くわけではないようです。

このような男性は長期的な関係を結ぶ上ではよりよい選択だが、関係崩壊のリスクがないわけではない。

「出会ったときにピルを使っていた女性はパートナーにあまり魅力を感じなくなる傾向にあり、関係が進むと性交渉を断る回数が増え、別れるときは自分から切り出す傾向にある」と研究は指摘する。

そうなると、女性は、どのようにして男性を選んだらよいのでしょうか？

では女性は、強くたくましい男を選ぶべきか？それとも優しい男を選ぶべきか？

自分の体が告げることを信用できない女性は、ピルの使用を中止し、コンドームを使ってみるとよいとロバーツ氏は助言する。

「結婚前の数か月、ホルモンに影響しない避妊法を使うことで、パートナーに本当に魅力を感じているかどうか再確認することができる」

魅力的かどうかを判断するには、ピルの使用を中止し、ホルモンに影響しないようにして再確認したほうがいいようです。

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by Chris Price（画像：Creative Commons）

イクメンほどホルモン減少　子供できると分泌抑制か

（2011/9/13、msn産経ニュース）

子供を持って父親になると、主要な男性ホルモンである「テストステロン」が少なくなるとの研究結果を、米国とフィリピンの研究チームが１２日、米科学アカデミー紀要（電子版）に発表した。

子育てに関わる父親“イクメン”ほど、テストステロンが少ないことも判明。チームは「パートナーを得るまでは男性ホルモンが多いが、父親や子育てといった役割では分泌が抑制されるようだ」としている。

子供を持って父親になると、男性ホルモンのテストステロンが少なくなり、また、子育てにかかわる父親ほどテストステロンが少ないことがわかったそうです。

チームは、フィリピンに住む約６２０人の２０代男性を５年近く追跡、唾液に含まれるテストステロンの量を調べた。

その結果、調査開始時にテストステロンが多かった独身男性ほど、後に父親になっている傾向がみられた。

ところが、父親になると、独身だったときと比べテストステロンが３０％前後減少。

独身のままの男性は約１０％の減少にとどまった。

子孫を残すことができると、男性ホルモンが減少していくのでしょうか。

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