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黒糖（黒砂糖）の摂取はがんリスク（胃がん・乳がん・肺がん）を低下させる！？




奄美群島の住民を対象としたコホート研究によれば、黒糖（黒砂糖）の摂取は、がん全体、胃がん、女性の乳がんの発症リスク低下と関連することが示されました。

また、非喫煙者と元喫煙者の間では、肺がん発生率の低下傾向が観察されています。

【参考論文】

■まとめ

白砂糖の過剰摂取は健康にとって悪影響を及ぼすといわれていますが、ミネラル、ポリフェノールを含む黒糖をおやつに食べている、長寿者が多い奄美群島の住民はがん全体、胃がん、乳がん、肺がん（非喫煙者）のリスクが低いという研究結果が出ています。

今回の研究では黒糖にがんリスクを下げる何らかの栄養素があるのかわかりませんが、せっかく砂糖をとるなら白砂糖より黒糖（黒砂糖）を選ぶ方ががんリスクを下げてくれる可能性が高いということですね。







COPD, テレビ, 医学, 病気, 肺の病気, 芸能人・有名人

COPDチェック（マッチ吹きテスト）｜たけしの本当は怖い家庭の医学

Combustion [Explored!]

by Emilio Küffer（画像：Creative Commons）

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２００８年１２月１６日放送の最終警告！たけしの本当は怖い家庭の医学（テレビ朝日系）は、「家庭でできる人間ドック2008」でした。

■COPD（慢性閉塞性肺疾患）

COPDとは、気管支や肺に炎症が発生し、息を吸うことができても吐き出せなくなる病気のこと。

COPDの主な原因は喫煙だといわれています。

加齢によって、年々肺の機能は低下していき、喫煙されている方はより肺機能が低下していくそうです。

あまり聞きなれないCOPDという病気ですが、2020年には全世界の死亡原因第３位になると予想されているそうです。

COPDになる前に、ぜひチェックしてみましょう。

●マッチ吹きテスト

準備するもの

  • マッチ
  • ボールペン

マッチ吹きテストのチェック方法

  1. マッチに火をつける。
    火が消えないように、マッチの軸にまで火を燃え移すようにしてください。
  2. マッチを口から１５ｃｍ離れた位置に持っていく。
    ボールペンの長さが約１５センチなので、ボールペンを目安にするとわかりやすいそうです。
  3. 口を大きく開けた状態で息を吹きかけ、マッチの火を消してみましょう。
    息を吐くときに、口をすぼめないように注意してください。

マッチの火を吹き消せない場合は、COPDの可能性があるそうです。

COPDの可能性がある方は、ぜひ病院で診てもらいましょう。

詳しい検査は、専門医に診ていただくことをおすすめします。

→　COPDの症状・原因・チェック・予防　について詳しくはこちら







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Spirometer (7)

by　Mike Cerrillo（画像：Creative Commons）

＜土屋太鳳＞体力自慢で肺活量5000cc超え　平均女性の2倍

（2016/8/16、まんたんウェブ）

成人女性の平均は2000～3000ccとされるが、倍近い5210ccを記録し、会場を沸かせた。

土屋太鳳さんの肺活量は成人女性の2倍近い5210㏄だったそうです。

#土屋太鳳 さんは毎日ジョギングを欠かさない｜チャームポイントは「筋肉」によれば、日本女子体育大学出身で、撮影が大変でも“日課なので”と毎日ジョギングを欠かさないそうです。

また、『オールスター感謝祭』（TBS系）の「赤坂ミニマラソン」に出場し、全体で8位に入賞、女性の中で1位を記録しています。

■肺年齢

肺の健康状態を知るヒントとしては「肺年齢」という考え方があります。

あなたの肺は何歳ですか？－肺機能検査のススメ－

（2010/4/1、東京女子医科大学付属成人医学センター）

肺年齢とは、自分の肺の働きは何歳の人と同じかということを示すものです。言い換えれば、自分の肺の働きが年齢相応かそうでないかを簡単に知る手段です。以下の式から求めます。

男性：肺年齢＝（ 0.036×身長（cm）－ 1.178 － 1秒量（L））÷ 0.028

女性：肺年齢＝（ 0.022×身長（cm）－ 0.005 － 1秒量（L））÷ 0.022

肺の生活習慣病として注目されている肺の病気に「COPD（慢性閉塞性肺疾患）」があります。

COPDの症状には、咳（せき）・痰（たん）・息切れなどの症状がありますが、初期の段階では自覚するのが難しいです。

そのため、早期発見する方法として、スパイロメトリー（スパイロメーター）という計測器を使った呼吸機能検査で肺年齢を知ることが、肺の健康状態をチェックし、病気の予防につながります。

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肺がん, 肺の病気, 芸能人・有名人

東てる美さん、「名医のTHE太鼓判！」の企画で人間ドックを受診し肺腺がんを発見！

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■東てる美さん、「名医のＴＨＥ太鼓判！」で肺腺がんを発見

東てる美が早期肺腺がん　医療番組でドック受診し偶然発見、近日中に摘出手術

（2018/7/13、スポニチアネックス）

心臓を中心とした検査だったが、偶然にもエックス線検査で左肺に影が見つかった。６月に精密検査を受けたところ、肺腺がんと診断された。現在のステージは１Ｂ。腫瘍が３センチ強と小さいためすぐに手術を受けることが可能で、医師からは「完璧に治る可能性が高い」と言われている。

医療系番組で病気が早期発見できたケースはいくつかありますが、東てる美さんは、TBS「名医のＴＨＥ太鼓判！」で人間ドックを受診したところ、エックス線検査で左肺に影が見つかり、精密検査を受けたところ、肺腺癌と診断されたそうです。

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■肺腺がん

cancer

by Oregon State University（画像：Creative Commons）

■肺腺がんの特徴

  • 初期の段階では自覚症状がない
  • 気管支の末端にできる肺がんで、肺がんの中でも最も多いタイプで50％から60％を占める
  • タバコを吸わない人も発症することが多い
  • 女性に多い

【肺腺がん　関連記事】

日本人に多い「肺腺がん」のかかりやすさを決める遺伝子領域を発見｜国立がん研究センターなどによれば、ＥＧＦＲ遺伝子に変異のある肺腺がんは喫煙と関係がなく女性や若い人の発症が多く、その原因がわかっていなかったそうですが、国立がん研究センターなどのチームによれば、肺がんの中でも最も多く、またたばこを吸わない人も発症することが多く、予防が難しい「肺腺がん」の遺伝子パターンを調べたところ、免疫に関与する遺伝子領域に特有のパターンを持つ人は持たない人に比べて、１．３倍がんになるリスクが高かったそうです。

→　肺がんの症状・原因・予防するための検査　について詳しくはこちら







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肺がん, 肺の病気

「軽いタバコ」が肺腺がん増加の要因になっている！その理由・原因とは！？｜オハイオ州立大学総合がんセンター

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【目次】

■「軽いタバコ」が肺腺がん増加の要因になっている！その理由とは！？｜オハイオ州立大学総合がんセンター
Rise in Lung Adenocarcinoma Linked to Light Cigarette Use｜「軽いタバコ」が肺腺がん増加の要因になっている！その理由とは！？｜オハイオ州立大学総合がんセンター
Rise in Lung Adenocarcinoma Linked to Light Cigarette Use｜「軽いタバコ」が肺腺がん増加の要因になっている！その理由とは！？｜オハイオ州立大学総合がんセンター

参考画像：Rise in Lung Adenocarcinoma Linked to Light Cigarette Use｜YouTubeスクリーンショット

オハイオ州立大学総合がんセンター（The Ohio State University Comprehensive Cancer Center）と5つの大学・がんセンターの研究者によるチームの研究によれば、「軽い」タバコと呼ばれるものは、肺腺癌の増加の要因になっているという論文を発表しました。

オハイオ州立大学総合がんセンター（The Ohio State University Comprehensive Cancer Center）のピーター・シールズ（Peter Shields）らが行なった研究データによれば、タバコのフィルターに穴が開いたことと過去20年にわたる肺腺癌の割合の増加には明確な関係があることが示唆されるそうです。

フィルターの換気孔と肺腺癌の増加にはどのような関係があると考えられるのでしょうか？

フィルターの通気孔によってタバコの燃え方が変わり、多くの発がん性物質が作り出され、肺腺癌が頻繁に発生する肺の奥の方まで煙が届くのだそうです。




■肺腺がんとは？

Rise in Lung Adenocarcinoma Linked to Light Cigarette Use

「低タールたばこ」や「軽いたばこ」として従来のたばこよりも健康に留意していると思われていたタバコが、歌舞伎役者 中村獅童さんのニュースで注目された「肺腺がん」の増加の要因になっているという研究結果が出ました。

→　歌舞伎俳優の中村獅童さん、初期の肺がん（肺腺がん）と診断｜定期的な健康診断で早期発見　について詳しくはこちら

■肺腺がんの特徴

  • 初期の段階では自覚症状がない
  • 気管支の末端にできる肺がんで、肺がんの中でも最も多いタイプで50％から60％を占める
  • タバコを吸わない人も発症することが多い
  • 女性に多い

→　肺がんの症状・原因・予防するための検査　について詳しくはこちら







【参考リンク】
続きを読む 「軽いタバコ」が肺腺がん増加の要因になっている！その理由・原因とは！？｜オハイオ州立大学総合がんセンター →