「Beauty」カテゴリーアーカイブ

【#プレ花嫁】アン・ハサウェイ(Anne Hathaway)、結婚式前集中ダイエット

Anne Hathaway

by Horus Tr4n(画像:Creative Commons)




肉禁止! アン・ハサウェイ、結婚式に向け猛烈ダイエット

(2012/1/9、ハリウッドチャンネル)

3年間の交際の末、11月に婚約を果たしたアン・ハサウェイ(29)とアダム・シュルマン(30)。

初のバージンロードに向け王手をかけたアンは、現在ベジタリアンに転向して猛烈ダイエットに取り組んでいるという。

「アンは今肉は一切食べません。結婚式までに痩せようと、ベジタリアンに転向したんです。あとパーソナルトレーナーについて、ウェイトトレーニングを集中的にやっていますよ。1日2時間、週に5日もやっているんです。凄いやる気ですよね」。

努力の成果はさっそく出ているそうで、既に3.5キログラム痩せたそう。

アン・ハサウェイさんは、結婚式までに痩せるために、肉を食べず、ウエイトトレーニングを一日2時間週5日行なっているそうです。

結婚式前のダイエット、プレッシャーが重いほどリバウンドも大きいという記事で紹介しましたが、結婚式前にダイエットにおいて、やせなければならないというプレッシャーが大きいほど、その後のリバウンドが大きいという調査結果が出たそうです。

アン・ハサウェイさんもリバウンドしなければいいのですが・・・。

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#新垣結衣 さん、動物性脂肪好きを告白 「食生活を改めたい」




新垣結衣、動物性脂肪好きを告白 「食生活を改めたい」

(2012/1/15、映画.com)

「動物性の脂を使った体に悪いものばかり好きなので、まずは食生活を改めたい。野菜をとったり、体を動かしたり、中身からきれいになりたいですね。おなかの中がドロドロしているので」

新垣結衣さんが映画の完成披露試写会に出席し、今年の抱負をたずねられた際に、好きなものが、動物性の油を使ってる食べ物ばかりなので、野菜を摂ったり、運動したりして、中からキレイになりたいとコメントしたそうです。

P.S.

以前、新垣結衣さんがダイエットを意識してやっていることとは?という記事では、ダイエットを意識していて、フルーツをなるべく摂るようにしたり、ご飯を食べに行く時は、サラダをオーダーするようにしていると答えていました。

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【有名人とダイエット 関連記事】

北川景子さんのダイエット方法は?どんな食事・トレーニングをしているの?

Kitagawa Keiko "Something Like Something Like It" at Opening Ceremony of the 28th Tokyo International Film Festival

by Dick Thomas Johnson(画像:Creative Commons)




「食べるの大好き」そんな北川景子のダイエット方法は?

(2012/1/11、東京ウォーカー)

北川さんのダイエット方法は、「食べたいだけ食べて運動」だそう。

「私は食べるのが大好きなので、我慢すると逆にストレスがたまってしまうんです。ジムに一日おきに通って、運動してますよ」と話した。

北川景子さんのダイエット方法は、食べたいだけ食べて、ジムに一日おきに通って運動することみたいです。

北川景子、「腹筋割れそう」ストイックなトレーニング明かす

(2012/1/12、モデルプレス)

食事は野菜・魚・豆類を中心に、良質なビタミンやタンパク質を摂取。

さらに粉末のコラーゲンを食べ物・飲み物に入れ、一日おきのランニング・腹筋・背筋を継続しているという。

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優香、8か月で7kgダイエット、ウエスト10cm減

FRaU (フラウ) 2012年 02月号 [雑誌]

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「FRaU」2月号(講談社、2012年1月12日発売)表紙:優香




優香 大胆ショット披露「今のカラダが一番好き」

(2012/1/12、スポニチアネックス)

タレントの優香(31)が12日発売の女性誌「FRaU」(講談社)の表紙で大胆ショットを披露している。

8カ月間にわたるトレーニングや食生活の見直しで、体重7キロ、ウエストは10センチ減に。

ショートパンツ姿で、ウエストのくびれを強調した背中のラインを公開。

優香さんは、8ヶ月に渡るトレーニング・食生活の見直しで、体重7kgのダイエット、ウエスト-10cm減に成功したそうです。

ゆっくりダイエットしたことによって、リバウンドもしにくいのではないかと思います。

具体的なトレーニング内容や食事が気になるところです。

【追記(2012/3/10)】

【追記(2012/1/23)】

優香が痩せてキレイに!1月話題になったダイエットまとめ

(2012/1/23、ガウマガジン)

まず大好きだったファストフードを控え、炭水化物はおそば中心に。

嫌いな野菜もスムージーやカレーで取り入れたりと、食生活を大幅に改善。

食生活を変えてみると無理なく体重が落ちて、リバウンドもしていないのだそうです。

これにトレーニングを加えてボディラインを整える様子が雑誌中で紹介されています。

一時的なダイエットではなく、食に対する意識を変え、これにトレーニングを加えたことによりダイエットに成功したようです。

ダイエットが成功した優香さんは、
「カラダが軽くて毎日がラクですし、お洋服も楽しめるようになりました。
女性はダボッとした服ばかり着ていてはいけないということと、周りの人の『痩せなくて大丈夫』という声は、全く信用できないと学びました(笑)」とのこと。

ゆったりとした服ばかりを着ていると自分がどれくらい太っているのかわからなくなるのでしょうね。

【追記(2012/1/13)】

優香ちゃんがんばったよ~抱擁♪ - (2012/1/13、樫木裕実オフィシャルブログ)

カーヴィーダンスで有名な樫木裕実さんがパーソナルトレーナーだったみたいですね。

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【参考記事】

AKB48前田敦子さんの健康法とは?

AKB48前田敦子、健康美の秘訣を伝授

(2012/1/10、モデルプレス)

人気アイドルグループAKB48の前田敦子が、オリジナルの健康法をブログで公開している。

どのような健康法を行なっているのでしょうか?

健康法♪♪ – (2012/1/8、前田敦子オフィシャルブログ)

最近の健康法♪♪

朝起きたら無調整豆乳と青汁のシェイクを飲みます♪

あとトマト!!

夜は映画観ながら半身浴しながら炭酸水飲みます♪♪

寝る前はプロポリス♪

■前田敦子さんの健康法

朝は、無調整豆乳と青汁のシェイク+トマト。

夜は、半身浴しながら炭酸水を飲む。

寝る前は、プロポリス。

以前取り上げた朝食の記事では、しっかりとした朝食で健康について管理していることが伺えます。

AKB48 前田敦子さんの朝食が豪華すぎてすごい

AKB48で一番人気のアイドル、前田敦子さんの朝食が豪華すぎてすごい

(2010/5/31、デジタルマガジン)

詳しくは元記事の朝食画像をご覧いただくとわかるのですが、品数・量とどれも凄いです。

ごはん・お味噌汁・肉・魚・野菜・フルーツなど10品目なんて・・・。

それだけ健康に気をつけていても、前田敦子さんの目のクマに中居正広さんも心配という記事では、多忙な毎日で、ハードスケジュールのために、疲れが目のくまとなって現れているようで、そのことを中居さんが心配するほどの状態だったようです。

食事のことも大事ですが、やはり疲れを取るにはしっかりと休む(睡眠)ことが大事なんでしょうね。

【関連記事】

炭酸水でダイエット!専門家が説くその原理とは?

北川景子、「1日9食」でも体型維持 体を温めてスタイルキープ

体型キープのために「半身浴」をしている

宮坂絵美里さんの太らないルール

夜の運動後は半身浴を30分

舟山久美子(くみっきー)さんのダイエット方法

食べ過ぎた時は半身浴

 

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