by Stew Dean（画像：Creative Commons）
（2015/4/22、NHK）
日本に輸入されるオリーブオイルの半分近くのシェアを占めるイタリアでは、最大の産地、南部のプーリア州でオリーブの木に病気が広がり、政府が特産品への影響を防ごうと、非常事態を宣言し、対応に追われています。
日本に輸入されるオリーブオイルの半分近くのシェアを占めるイタリアでオリーブの木に病気が広がっているそうです。
健康によいとしてオリーブオイルは日本でも根付いていますので、心配ですね。
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□オリーブオイルの健康効果
●オリーブオイルのオレイン酸が悪玉コレステロールだけを防ぐ
●オリーブオイルのポリフェノールなどの成分が悪玉コレステロールの酸化を防ぐ
⇒動脈硬化予防
オリーブオイルダイエット｜柴田理恵ダイエット｜ビューティーコロシアム
エキストラバージンオリーブオイルに含まれる「オレイン酸」には、脂肪をため込もうとする「インスリン」が必要以上に出ないように抑えてくれる効果があるそうです。
※糖尿病など健康に不安のある方は、必ず医師にご相談ください。
2015年4月8日放送のあさチャンで取り上げられていたのがスーパーフード「マキベリー」です。
■マキベリーとは？
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■マキベリーの栄養
■マキベリーの食べ方
番組では、
などを作っていました。
詳しくは番組HPを参考にしてください。
http://www.tbs.co.jp/asachan/know/20150408.html
ただ、毎日マキベリーを摂るのは大変ということで、サプリメントをうまく活用してくださいね。
手足口病、九州で流行の兆し－警報基準値上回る地域も
（2015/4/21、医療介護CBニュース）
手足口病は、水疱性の発疹を主な症状とした急性ウイルス性感染症で、乳幼児を中心に夏季に流行することが多い。主な病原ウイルスはコクサッキーA16、エンテロウイルス71で、感染から3―5日の潜伏期間後、口腔粘膜や手のひら、足底などの四肢の末端に2―3ミリの水疱性発疹が現れる。飛沫や接触によって感染する。
手足口病が、九州で流行の兆しを見せているそうです。
手足口病とは、主に乳幼児を中心に流行する口や手足に発疹を起こすウイルス性の感染症です。
手足口病といえば、夏のイメージがありますが、今年は早いのでしょうか。
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■手足口病を予防する方法
手足口病、近年最多ペース＝重い合併症に注意―感染研 によれば、
・手洗いの励行（これは特におしめ等を交換した時重要です）
・汚れた衣服は洗濯する
しっかりと手洗いをすることが一番の予防方法のようです。
> 健康・美容チェック > 糖尿病 > ノア森嶋、糖尿病（HbA1cの数値が高い）が原因でドクターストップがかかり引退
ノア森嶋が引退発表 糖尿病で試合出場不可能に 血液検査でドクターストップ
（2015/4/21、デイリースポーツ）
この日のノアの発表文では「先に欠場を発表させていただきました通り、多くの負傷箇所を抱えて長年、試合に臨んでいた森嶋選手ですが、血液検査の結果、血液中のヘモグロビンＨｂＡ１ｃの数値が異常に高く、ドクターストップがかかってしまいました」と、森嶋が糖尿病を患っていることを明らかにした。
森嶋猛さんは、ヘモグロビンA1c（HbA1c）の数値が異常に高く、ドクターストップがかかってしまったそうです。
糖尿病の診断基準によれば、HbA1cは、赤血球に含まれるヘモグロビンにブドウ糖が結びついたもので、赤血球の寿命が長いため、過去１～２カ月の血糖状態を把握できます。
糖尿病の症状には、「全身がだるく、疲れやすい」などがあるため、第一線で戦うには大変なのかもしれません。
それにしても糖尿病が原因で引退ということには驚きました。
糖尿病関連ワード■薬局でもできる糖尿病の検査｜検尿（尿糖検査）と採血による血糖検査
町村衆院議長が辞表提出＝軽い脳梗塞、「重責考慮」
（2015/4/21、時事通信）
軽い脳梗塞を発症し、静養が必要と判断した。
＜中略＞
議員活動を続けるかどうかについては「私の判断というよりドクターの判断だ。一定の時間がたったところで改めて判断しなければいけない」と述べるにとどめた。
町村信孝衆院議長（70）の病気は軽い脳梗塞だったそうで、責務の重さを考慮して、議長の辞職願を提出したそうです。
町村衆院議長が糖尿病であるかどうかはわかりませんが、糖尿病になると脳梗塞の発症頻度が増加によれば、糖尿病患者の場合、脳梗塞の発症頻度が増加するそうです。
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糖尿病の患者数は増加傾向にありますので、脳梗塞を発症する可能性がある方も増加傾向にあると考えられます。
脳梗塞の発症を予防するには、糖尿病による高血糖を改善し、糖尿病のコントロール状態を反映するＨｂＡ１ｃをできるだけ低下させることが重要ですが、それだけでなく、合併する高血圧や肥満、高脂血症などを厳密にコントロールするのと同時に、運動不足を改善し、禁煙を徹底するなどの生活療法も大切となります。
また、脳梗塞を発症する患者は頸（けい）動脈の動脈硬化を合併している場合が多いので、程度を検査で調べて、進行していれば、発症を防ぐ薬を飲むことになります。
まずは糖尿病にならないよう食生活・運動など生活習慣を改善することが重要です。
そして、糖尿病になれば、医師の指導に従って、脳梗塞にならないよう体全体の健康へのリスク管理を行なっていきましょう。
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