ほしのあきさん、-12kgの産後ダイエットに成功!樫木裕実式エクササイズ&おっぱい体操




ほしのあき、産後-12kg達成!脅威の美バスト&くびれを披露

(2012/9/26、モデルプレス)

産後3か月で-12kgに成功し、出産前よりもさらに魅力を増した“超メリハリボディ”を手にしたほしのあき。同書では女性なら誰しも憧れる美胸&くびれの作り方を一挙紹介。「カーヴィーダンス」でおなじみの樫木裕実氏による「おうちながらエクササイズ」のほか、TVで話題の「おっパイ体操」をほしのが実践。

産後3か月で-12kgに成功した秘訣を「ほしのボディ。HYPER!!」で紹介しているそうです。

本の中身は、カーヴィーダンスの樫木裕実式おうちながらエクササイズやTVで話題のおっパイ体操を実践した内容なのだそうです。

気になる方は是非ご覧になってみてはいかがでしょうか。

それにしても最近は産後ダイエットに関連した本を出版する芸能人の方が多い気がします。

【関連記事】

【樫木裕実 関連記事】

【おっパイ体操 関連記事】







⇒ 芸能人・有名人・セレブのダイエット方法 について詳しくはコチラ。

⇒ あなたにあった ダイエット 方法の選び方 はこちら

⇒ ダイエットの基礎知識 はこちら

ダイエット方法ランキングはこちら

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

ダイエット方法ランキング

激太りのレディー・ガガ、ヨガでダイエット




激太りのレディー・ガガ、下着姿公開でダイエット宣言

参考画像:モデルプレス

激太りのレディー・ガガ、下着姿公開でダイエット宣言

(2012/9/26、モデルプレス)

ガガは「私は15歳の頃から過食症と拒食症よ」というコメントと共に、レモンイエローのシンプルなランジェリーのみを身につけた姿を披露。さらに「でも今日から肉体改造に励むことにしたわ」と続け、ヨガのポーズでダイエット開始を宣言した。

レディー・ガガ、衝撃の激太り!というニュースが話題になりましたが、レディー・ガガはSNS「Little Monsters」で下着姿を公開し、ダイエット開始を宣言したそうです。

先日のインタビューによれば、

これまでは激しいステージのため厳しい食事制限を自身に課し、体作りをしていたというが、「わたしはそういうのは本当に好きじゃない。だから、今は新しくバランスを取っている最中よ」

と答えていましたので、どんなスタイルを見せてくれるのか、楽しみですね。




【レディー・ガガ関連記事】

⇒ 芸能人・有名人・セレブのダイエット方法 について詳しくはコチラ。

⇒ あなたにあった ダイエット 方法の選び方 はこちら

⇒ ダイエットの基礎知識 はこちら

ダイエット方法ランキングはこちら

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

ダイエット方法ランキング

【ヨガ関連記事】

RSウイルス感染が急増 乳幼児ほど重症

Coughing

by myllissa(画像:Creative Commons)




悪化すると肺炎…RSウイルス感染が急増 乳幼児ほど重症

(2012/9/25、産経新聞)

乳幼児を中心に感染する「RSウイルス」の感染者が急増している。国立感染症研究所は25日、全国約3千カ所の医療機関から報告された9月10~16日の患者数が3789人になったとするまとめを発表、1週間当たりの数が昨年のピーク時を超えたことが明らかになった。

RSウイルスの感染者が急増しているそうです。

昨年も同じ時期にRSウイルス感染症が増えていたことを思い出します。

■RSウイルス感染症とは

RSウイルスは、2歳までにほとんどの子供が感染するとされており、発症すると発熱や鼻水、せきなどの症状が出る。

悪化すると肺炎や気管支炎を起こし、小さな子供ほど症状が重くなる。

以前紹介したRSウイルス感染症が過去最多という記事によれば、主な感染経路は飛沫感染と接触感染であるので、せきエチケットや手洗いの徹底が感染予防として重要だということです。







三平女子の結婚相手に望む条件とは?

Wedding

by terren in Virginia(画像:Creative Commons)




今どき「三平女子」の理想の結婚相手が向井理であるという矛盾

(2012/9/10、Pouch)

結婚相談所のオーネットの「三平女子に関するレポート」(今年8月に全国の20~39歳の独身女性計446名を対象に、結婚相手に望む条件に関する意識などについて調査したもの)です。

記事の中では、その中から特徴的なもの挙げられていますので、見ていきたいと思います。

 

■自分を「三平女子」だと思う未婚女性は56%。

自分は決して高望みしているわけではないということでしょうか。

 

■結婚相手に希望する年収は約503万円、公務員が一番人気。

こうした数字は父親の年収に近いものを求めているのでしょうか。

若いうちは年収が低くてもいずれ増えていくだろうという人を見つけ、育てあげるという方がよさそうな気もします。

 

■毎月のお小遣いが39,000円の専業主婦になりたい。

以前は、仕事も家庭も両立して社会でバリバリ頑張りたいと言う女性が多いイメージでしたが、最近ではお小遣いをもらえる専業主婦に憧れる女性が増えているということでしょうか。

以前幾つか紹介した記事によれば、結婚後も稼ぐ必要があると考えている女性が多いという結果でした。

【結婚と収入 関連記事】

新成人おめでとう!新成人の恋愛・結婚観

「結婚するには女性の収入も重要な条件である」としたのは45.1%(男性29.8%、女性60.5%)となっており、女性も男性の収入に頼るばかりではなく、自らも家計を担うつもりでいるようです。

妻の稼ぎに期待する男性18%、結婚後も稼ぎたい女性46%

「結婚したら自分もできるだけ稼ぎたい」と答えた女性は46.9%に上った。

つまりは、本当は働きたくはないけど、働かざるをえない状況であり、だからこそ専業主婦に憧れるのかもしれません。

 

■「三平女子」の理想の結婚相手は1位向井理さん、2位つるの剛士さん、3位阿部寛さん

ただ、理想の結婚相手となるとこういう結果になってしまうのでしょうね。

 

ちなみに、三平女子とは

結婚相手に「平均的な年収、平凡な外見、平穏な性格」を求める女性

なのだそうですが、恋愛する相手としてはつまらないと言われてしまいそうです。

結婚相手に求める条件と、恋愛相手に求める条件とは違うということなのかもしれません。







【関連記事】

【関連記事】

ムカつく上司への小さな復讐方法とは?

keyboard cat

by Andre Glechikoff(画像:Creative Commons)




「あれ、数字の入力ができないなー」「マウスの動きが遅いなー」などNum Lockを押されていたり、マウスの動きを遅く設定されていたことはありませんか?

もしそうであれば、あなたは部下からの怒りをかっているのかもしれません。

【エンタがビタミン♪】「“Num Lock”押す」「マウスのボール抜く」。鈴木おさむが収集。“上司への小さな復讐法”。

(2012/9/24、Techinsight)

鈴木のブログへのコメントで一番多かったのは“パソコン”にまつわる復讐だ。上司のパソコンに対して「こっそり“Num Lock”を押す」や「マウスのボールを抜く」「マウスの動きを遅く設定する」「カーソルをゴミ箱に捨てて、カーソルが出てこないようにする」などを行う。

放送作家の鈴木おさむさんがブログ読者に呼びかけたムカつく上司への小さな復讐方法で一番多かったのはパソコンにまつわる復讐だったそうです。

パソコンを使い慣れていない人は慌ててしまうでしょうね。







P.S.

部下との関係を円滑にするためにも、たまには「差し入れ」するといいかもしれません。

明日から「愛され上司」になる秘訣

(2011/9/1、ダイヤモンド・オンライン)

大塚製薬の「差し入れ」に関する調査によると、78%のビジネスパーソンが「差し入れは人間関係を円滑にする」と回答。しかも51%の人が、「上司に差し入れをもらうと嬉しい」と感じているのだ。

営業から帰ってきた時や残業が続く繁忙期などに、何気なく机のうえにちょっとしたお菓子が置いておくと、「疲れていてももう少しがんばろうかな」と思ってくれるのではないでしょうか。

もう一つは褒めること。

もちろん上司と部下との関係なので、外見を褒めるのではなく、部下の努力・成長したところをほめることが重要です。

女性の気持ちを理解していない人ほど、セクハラを犯す傾向が高い

「セクハラというのは、相手の気持ちやその場の空気を読めない人がやりがちなこと。OK/NGの明確なラインがあるわけではなく、相手との関係によるところが大きいため、難しいんです」

男性が女性を褒めたつもりでも、セクハラになってしまうということも考えられます。

相手が喜んでもらえる言葉を、TPOをわきまえて、褒めるというのが大事なのだと思います。

【関連記事】

褒め上手は恋愛上手!ホメの効果・褒めの4原則

こんなソーシャルメディア・ハラスメント(ソーハラ)する人は嫌われる!

健康美容ブログ「HAKUR」は、ばあちゃんの料理教室レシピもまとめています。また、女性が知りたい!ダイエット(筋トレ)・スキンケア・料理・恋愛・お金・介護・ライフスタイルに関する情報をまとめています。