さつま揚げとこんにゃくの煮物の作り方・レシピ/ばあちゃんの料理教室




今回のばあちゃんの料理教室は「さつま揚げとこんにゃくの煮物」の作り方です。

【概要欄の目次】


◎さつま揚げとこんにゃくの煮物の作り方◎

【材料】

さつま揚げ 2枚
こんにゃく 1枚
砂糖 大さじ1強
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
しょうゆ 大さじ1強
水 100ml
鷹の爪 1本
すりえごま 適量

【作り方】

1.鍋にお湯を沸かし、さつま揚げを入れて油を落とします。こんにゃくを入れて下茹でします。
2.さつま揚げを食べやすい大きさに切ります。こんにゃくを薄く切って、切ったこんにゃくの真ん中に切り込みを入れて、片方の端を穴に入れて引っ張ると手綱こんにゃく(ねじりこんにゃく)の出来上がりです。
3.鍋にさつま揚げとこんにゃく、砂糖、酒、みりん、しょうゆ、水、輪切りにした鷹の爪を入れて、落し蓋をして、煮ます。
4.煮えたら、すりえごまを振りかけて出来上がり!

さつま揚げとこんにゃくの煮物の作り方・レシピ/ばあちゃんの料理教室
さつま揚げとこんにゃくの煮物の作り方・レシピ/ばあちゃんの料理教室


◎作り方のポイント◎


◎おススメする方◎


◎Q&A◎

Q. ねじったこんにゃくをご覧になった方々から「懐かしい!」という声をたくさん頂きました。ところでこのようにねじったこんにゃくのことを正式には何というの?

A. 手綱こんにゃく

◎関連レシピ◎


◎最後に◎

ご覧いただきありがとうございます!料理で病気(認知症らしき症状)のリハビリを頑張っている「ばあちゃんの料理教室」です。

ぜひ作ってみてくださいね。

※動画を見て作り方がわからないときはコメント欄に「(何分何秒) ○○がわかりにくい」というようにコメントしてくださいね。

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残ったカレーリメイク!カレースープアレンジレシピ/ばあちゃんの料理教室




今回のばあちゃんの料理教室は「残ったカレーリメイク!カレースープアレンジレシピ」の作り方です。

【概要欄の目次】


◎残ったカレーリメイク!カレースープアレンジレシピの作り方◎

【材料】

残ったカレー
牛乳

【作り方】

1.残ったカレーに牛乳を入れて温めたら出来上がり!

残ったカレーリメイク!カレースープアレンジレシピ
残ったカレーリメイク!カレースープアレンジレシピ


◎作り方のポイント◎

残ったカレー:牛乳=1:2の割合で作ります。


◎おススメする方◎


◎Q&A◎

◎関連レシピ・記事◎


◎最後に◎

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弱火でじっくり焼き上げた!皮パリパリ♪チキンソテーの作り方/鶏もも肉レシピ/ばあちゃんの料理教室




皮パリパリ♪チキンソテーの作り方/鶏もも肉レシピ/ばあちゃんの料理教室

今回のばあちゃんの料理教室は「弱火でじっくり焼き上げた!皮パリパリ♪チキンソテー」の作り方です。

【概要欄の目次】


◎チキンソテーの作り方◎

【材料】
鶏もも肉
にんにく
ローズマリー
塩コショウ

【作り方】

【チキンソテーレシピ1-1】1.鶏もも肉からはみ出している皮を切り取り、筋切りをします。厚みのある部分をそいで開きます。フォークで穴を開けます。フォークで穴を開ける理由は、焼き縮みを防ぐため。たんぱく質は加熱によって固くなりやすいので、穴を開けることにより、縮みにくくなります。
【チキンソテーレシピ1-1】1.鶏もも肉からはみ出している皮を切り取り、筋切りをします。厚みのある部分をそいで開きます。フォークで穴を開けます。フォークで穴を開ける理由は、焼き縮みを防ぐため。たんぱく質は加熱によって固くなりやすいので、穴を開けることにより、縮みにくくなります。
【チキンソテーレシピ1-2】1.鶏もも肉からはみ出している皮を切り取り、筋切りをします。厚みのある部分をそいで開きます。フォークで穴を開けます。フォークで穴を開ける理由は、焼き縮みを防ぐため。たんぱく質は加熱によって固くなりやすいので、穴を開けることにより、縮みにくくなります。
【チキンソテーレシピ1-2】1.鶏もも肉からはみ出している皮を切り取り、筋切りをします。厚みのある部分をそいで開きます。フォークで穴を開けます。フォークで穴を開ける理由は、焼き縮みを防ぐため。たんぱく質は加熱によって固くなりやすいので、穴を開けることにより、縮みにくくなります。
【チキンソテーレシピ1-3】1.鶏もも肉からはみ出している皮を切り取り、筋切りをします。厚みのある部分をそいで開きます。フォークで穴を開けます。フォークで穴を開ける理由は、焼き縮みを防ぐため。たんぱく質は加熱によって固くなりやすいので、穴を開けることにより、縮みにくくなります。
【チキンソテーレシピ1-3】1.鶏もも肉からはみ出している皮を切り取り、筋切りをします。厚みのある部分をそいで開きます。フォークで穴を開けます。フォークで穴を開ける理由は、焼き縮みを防ぐため。たんぱく質は加熱によって固くなりやすいので、穴を開けることにより、縮みにくくなります。

1.鶏もも肉からはみ出している皮を切り取り、筋切りをします。厚みのある部分をそいで開きます。フォークで穴を開けます。フォークで穴を開ける理由は、焼き縮みを防ぐため。たんぱく質は加熱によって固くなりやすいので、穴を開けることにより、縮みにくくなります。

【チキンソテーレシピ2】2.鶏もも肉の両面に塩コショウします。
【チキンソテーレシピ2】2.鶏もも肉の両面に塩コショウします。

2.鶏もも肉の両面に塩コショウします。

【チキンソテーレシピ3-1】3.フライパンに油を敷き、皮目を下にして、弱火でじっくり焼いていきます。途中で余分な油をキッチンペーパーでふき取ります。
【チキンソテーレシピ3-1】3.フライパンに油を敷き、皮目を下にして、弱火でじっくり焼いていきます。途中で余分な油をキッチンペーパーでふき取ります。
【チキンソテーレシピ3-2】3.フライパンに油を敷き、皮目を下にして、弱火でじっくり焼いていきます。途中で余分な油をキッチンペーパーでふき取ります。
【チキンソテーレシピ3-2】3.フライパンに油を敷き、皮目を下にして、弱火でじっくり焼いていきます。途中で余分な油をキッチンペーパーでふき取ります。
【チキンソテーレシピ3-3】3.フライパンに油を敷き、皮目を下にして、弱火でじっくり焼いていきます。途中で余分な油をキッチンペーパーでふき取ります。
【チキンソテーレシピ3-3】3.フライパンに油を敷き、皮目を下にして、弱火でじっくり焼いていきます。途中で余分な油をキッチンペーパーでふき取ります。

3.フライパンに油を敷き、皮目を下にして、弱火でじっくり焼いていきます。途中で余分な油をキッチンペーパーでふき取ります。

【チキンソテーレシピ4-1】4.皮にしっかりと美味しそうな焼き目がついたら、お肉をひっくり返して、中に火が通るまで焼きます。
【チキンソテーレシピ4-1】4.皮にしっかりと美味しそうな焼き目がついたら、お肉をひっくり返して、中に火が通るまで焼きます。
【チキンソテーレシピ4-2】4.皮にしっかりと美味しそうな焼き目がついたら、お肉をひっくり返して、中に火が通るまで焼きます。
【チキンソテーレシピ4-2】4.皮にしっかりと美味しそうな焼き目がついたら、お肉をひっくり返して、中に火が通るまで焼きます。

4.皮にしっかりと美味しそうな焼き目がついたら、お肉をひっくり返して、中に火が通るまで焼きます。


◎作り方のポイント◎

〇美味しく感じるチキンソテーは、皮がパリパリで、中がジュワーっと肉汁が出てきますよね。

そんなチキンソテーの作り方はないかなと思って調べてみました。

1)ポイントは火が均一に入るように肉の厚みをできるだけ均一にすること
2)コールドスタートで弱火でじっくり皮目から焼いていく
3)油はキッチンペーパーでふき取る


◎おススメする方◎


◎Q&A◎

◎関連レシピ◎


◎最後に◎

ご覧いただきありがとうございます!料理で病気(認知症らしき症状)のリハビリを頑張っている「ばあちゃんの料理教室」です。

鶏ムネ肉を一番美味しく焼く「30分チキン」。

Twitterで18万いいね!話題の「30分チキン」の作り方、本当においしく焼ける?

お肉は表面を強火で焼いて肉汁を閉じ込めるといいと言われていましたが、実際は違うようです。

ステーキの表面を焼いても、肉汁は閉じ込められない肉料理に関する誤解

肉の表面を焼くことにより肉汁を閉じ込めることはできないのですが、メイラード反応が起こり、香ばしさという新しい美味しさの要素が生まれるというわけですね。

弱火でじっくり焼いて美味しいチキンソテーを作りましょう!

ぜひ作ってみてくださいね。

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長芋のお刺身の作り方/長芋レシピ/ばあちゃんの料理教室




今回のばあちゃんの料理教室は「長芋のお刺身」の作り方です。

【概要欄の目次】


◎長芋のお刺身の作り方◎

【材料】

長芋
酢水
海苔

【作り方】

1.長芋の皮をむき、短冊形に薄切りにします。
2.酢水にさらします。
3.器に盛り付けて、短冊状に切った海苔を振りかけて出来上がり!

長芋のお刺身の作り方/長芋レシピ/ばあちゃんの料理教室
長芋のお刺身の作り方/長芋レシピ/ばあちゃんの料理教室


◎作り方のポイント◎

長芋を酢水に漬ける理由は、灰汁による変色を防ぐため。


◎おススメする方◎


◎Q&A◎

◎関連レシピ・記事◎

長芋に含まれる「ディオスコリンA」でインフルエンザ対策|青森県・弘前大学

【NHKガッテン】台湾で人気!ナガイモ(レジスタントスターチ)で便秘改善!長芋ジュースの作り方

【林修の今でしょ講座】コロナやインフルの脅威に打ち勝つ「長芋」VS「納豆」|レジスタントスターチ・ディオスコリンA・ジオスゲニン・スペルミジン


◎最後に◎

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かみなりこんにゃくの作り方/こんにゃくの常備菜レシピ/ばあちゃんの料理教室




今回のばあちゃんの料理教室は、こんにゃくの常備菜「かみなりこんにゃく」の作り方です。

【概要欄の目次】


◎かみなりこんにゃくの作り方◎

【材料】
生いもこんにゃく 200g
砂糖 大さじ1強
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
しょうゆ 大さじ1強
鷹の爪 1/2本
ゴマ油 大さじ1
すりえごま 適量

【作り方】

1.こんにゃくを手で小さめのひと口大にちぎります。

2.フライパンにこんにゃくを入れて、から炒りをします。

3.水けがなくなったら、ごま油、輪切りにした鷹の爪を加えて、軽く炒めます。

4.砂糖・酒・みりん・醤油を加えて、炒め煮にします。

5.器に盛り付けて、えごま(またはごま)を振りかけて出来上がり!

かみなりこんにゃくの作り方/こんにゃくの常備菜レシピ/ばあちゃんの料理教室
かみなりこんにゃくの作り方/こんにゃくの常備菜レシピ/ばあちゃんの料理教室


◎【おばあちゃんの知恵袋】作り方のポイント◎

●から炒りして余分な水気を飛ばすことで、油跳ねせずに、味がしみ込みやすくなります。


◎おススメする方◎


◎Q&A◎

Q. かみなりこんにゃくの由来は?

A. こんにゃくを炒めてくるときの音がパチパチと雷の音に似ていることから。

◎関連レシピ・記事◎

参考レシピ:かみなりこんにゃく


◎最後に◎

ご覧いただきありがとうございます!

料理で病気(認知症のような症状)のリハビリを頑張っている「ばあちゃんの料理教室」です。

ぜひ作ってみてくださいね。

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このブログは、 テレビやニュースの健康情報を “ばあちゃんの台所レベル”まで落とし込み、 実際の料理と生活にどう使うかをまとめた記録です。本サイトでは、 栄養学・食事指導・健康情報を、 家庭料理の実践・調理工程・生活習慣という観点から再構成し、 再現可能な生活知として整理・記録しています。