スマホユーザーの約58%が健康関連アプリをダウンロード|どんなアプリが人気なのか?




■スマホユーザーの約58%が健康関連アプリをダウンロード|どんなアプリが人気なのか?

adidas miCoach Reggie Bush

by adifansnet(画像:Creative Commons)

調査:スマホユーザーの58%がフィットネスや健康アプリをダウンロードしている

(2015/11/17、mHealth Watch)

NYU Langone Medical Centerは、2015年6月にアメリカ国内のスマートフォン所有者1,604名を対象に実施した調査で、約58%のスマートフォンユーザーが健康関連アプリをダウンロードしたことがある、と回答した。

2015年にスマホ所有者を対象に実施した調査によれば、スマホユーザーの約58%がフィットネスや健康アプリをダウンロードしたことがあるそうです。

具体的に、どのようなアプリをダウンロードしたのでしょうか。

約52%のユーザーは、運動をトラッキングする目的で健康アプリをダウンロードし、その一方で47%は食事のトラッキングを望んでダウンロードしたことを回答。46%は体重を減らすためにダウンロードし、34%はエクササイズを学ぶために健康アプリを使いため、と答えた。

  • 運動をトラッキングするため(52%)
  • 食事のトラッキングをするため(47%)
  • 体重を減らすため(46%)
  • エクササイズを学ぶため(34%)

このブログでもこれまで様々な健康・医療・美容アプリを紹介してきましたが、今回の記事を参考にすれば、スマホユーザーが最も関心が高いのは、ダイエットに関することなんでしょうね。







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毛髪診断コンソーシアム|毛髪に蓄積された健康データで健康診断|理研など




■毛髪診断コンソーシアム|毛髪に蓄積された健康データで健康診断|理研など

ASEC

by Chris Yarzab(画像:Creative Commons)

毛髪に蓄積された健康データによる新しい診断技術と、その活用によるヘルスケア・医療事業の開発を目指して理化学研究所と多彩な企業群がコンソーシアムを結成-「毛髪診断コンソーシアム」の設立と共同研究の開始について-

(2017/12/27、アジュバンコスメジャパン)

毛髪は、毛包器官(毛髪をつくるいわば工場)の毛母細胞(上皮細胞)が細胞分裂して生み出され、内部にケラチンが蓄積して死んだ細胞の集合体であり、いわば「最近まで生きていた細胞の標本」です。毛髪は、非侵襲的に採取できる数少ない生体組織です。毛髪(頭髪)は、1 か月に約 1 ㎝伸びるため、根元から 1 ㎝には最近 1 か月の健康情報が、12 ㎝先には 1 年前の健康情報が蓄積した過去ログを持っている細胞標本と言えます。

理化学研究所とオーガンテクノロジーズ、ヤフー、アデランスなど、計 18 社の機関が参加して、毛髪診断コンソーシアムを設立し、毛髪に蓄積される健康指標や疾患指標による新たな非侵襲型診断システムの確立に向け、科学的なエビデンスに基づくビッグデータの構築を目指し、共同研究を開始するそうです。

病気を早期に検出するような目印となるマーカー物質を特定するため、個人の健康や習慣などの情報と毛髪の解析データをもとにビッグデータを構築していくそうです。

参画するのは、理化学研究所、オーガンテクノロジーズ、ヤフー、アデランス、アジュバンコスメジャパン、京セラ、コンピュータ技研、島津製作所、ダイキン工業、東ソー、NEC ソリューションイノベータ、公益財団法人先端医療振興財団、三井物産、アジュバンコスメティック、アデランスメディカルリサーチ、京セラオプテック、他2社(非公開)です。




■まとめ

今回は「毛髪」に蓄積された健康データで健康診断をするという研究に関するニュースですが、現在がん診断に関しては、「血液」「尿」「唾液」「呼気」から診断する研究が行われています。

いかに肉体的・精神的負担がなく診断ができるのかに注目してみていきたいですね。







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女性が疑ってしまう!男性が出す浮気のサイン(非言語的合図)とは?




Snapchat

by Maurizio Pesce(画像:Creative Commons)

女が「コイツは“黒”だ」と思う瞬間

(2012/4/10、ローリエ)

■スマホ・携帯電話

男が浮気してる時は携帯を肌身離さず持ち歩く

着信してるのにもかかわらず携帯に出ない、出ようとしない

「携帯電話の料金が急に増えた」

スマホの着信発信履歴や予測変換機能などからも浮気がわかると書かれていますが、それ以外でも、スマホを自宅内でも持ち歩いたり、スマホが鳴っているのに出ようとしない場合でも浮気が疑われます。

■身だしなみ

突然“香り”が変わる

爪の手入れをし始める

下着がトランクスからボクサータイプに変わる!

洋服の趣味やネクタイの好みが変わる

女性の好みであったり、女性にモテようとしたりすると、身だしなみが今までと変わってきます。

■疑わしい証拠

彼の部屋に行ったら私のじゃないコンタクトケースがおいてあった

彼のポケットから飲食店のレシートが出てきた!

ラブホの会員券・サービス券が出てきた

浮気相手がわざと証拠品や自分の形跡を残そうとした場合もあるようです。

■今までと違う〇〇

今まで何度言ってもやらなかったのに、トイレの便座が下がっている!

久々に彼の車に乗ったら、助手席の位置が違かった……

突然の休日出勤

「今まで興味を示さなかったことに食らいついてきたり聞いてくる」

今までと違う行動パターンをすると、浮気の疑いがあるようです。

■浮気を防ぐ方法

■共通の友人・コミュニティをもって浮気を防ぐ

パートナーの浮気を防ぐ方法とは?によれば、カップルで共通のコミュニティを持ち、共通の友人が大勢いると、浮気の可能性が30%減少するそうです。

離婚の一因にFACEBOOK、浮気の温床になりやすい=専門家FacebookやTwitterなどSNSが原因で離婚する夫婦が増加している!?インターネット・SNSは浮気を助長する?によれば、SNSが浮気に走らせてしまうツールとなっているということでしたが、SNSがカップル共通のコミュニティーとなっていないと浮気が起こりやすいのかもしれません。

■都会に住んでいるカップルはお互いに注意が必要

都会に住んでいる人は、そうでない人よりも、浮気に走る傾向が50%高いそうです。

「見覚えがある」ことが運命の人と出会う魔法!?で紹介したイギリス人を対象にしたアンケートによれば、近くに住んでいる人同士がカップルになっていることが分かり、その距離は平均65km以内なのだそうです。

その理由としては、「距離の近さ」と「目にする回数の多さ」が恋愛関係に大きく影響するからだと考えられます。

つまり、都会は、狭い範囲に多くの人が存在するわけですから、出会いの数も多くなりますし、また遊ぶ場所も多いため、浮気に走りやすい環境となのではないでしょうか。




■同棲しているカップルはお互いに注意が必要で、結婚前の同棲はできればしないほうがいい

結婚前から同居したり、結婚せずに同居しているとパートナーを裏切る確率が上がるそうです。

■付き合った人が多い人(異性関係がさかん)には注意が必要

恋愛経験(この場合、付き合った女性人数)の多い男性は魅力的であっても、それは付き合うまでの能力の高さを示しているのであって、長期的な関係を築ける男性とは限らないということですね。

指を見ると肉食系か草食系かわかる?

●肉食系(人差し指より薬指が長い人)の特徴

  • 人差し指より薬指のほうが長い男性は、男性的な魅力が高く、顔の作りが左右対称=イケメンである
  • 薬指が長めの男性は、リスクを厭わない傾向があり、素早い情報処理と意思決定、それを迅速に行動に移す反射能力に優れている
  • 薬指の長い男性は、「セクシーな女性を目にすると、思考力が著しく低下する」
  • 薬指が長い人(=男性ホルモンのアンドロゲンの量が多い人)は、怒りっぽい
  • 左手よりも右手の指の長さの方が重要なので、右手の指をチェックする

なぜ男性は浮気してしまうのか?によれば、浮気性というのは、DAD4遺伝子というドーパミンの受容体が原因なのだそうです。

このDAD4遺伝子の同じ構造の繰り返し(らせん)部分が多いほど、新しいものを好み、冒険心が強めなので、職業としては、クリエイティブな仕事をする人は浮気しやすいのかもしれません。

反対に、DAD4遺伝子の同じ構造の繰り返し(らせん)部分が少ない人は、慎重な性格で、堅実を望むので、浮気しにくいようです。

■幸せを感じられる生活を心がける

FacebookやTwitterなどSNSが原因で離婚する夫婦が増加している!?によれば、女性は、本命に不満があり、新しいパートナーを見つけるために浮気するそうです。

人が浮気する理由で最も多いのは、「心の寂しさ」だということですので、しっかりとお互いの存在を認め合い、コミュニケーションをとることが大事なのでしょうね。

■浮気をしたら別れると約束しておく(浮気を容認しない)

パートナーの浮気を防ぐには?によれば、「浮気は間違っている」と述べた人々は、実際に浮気に走りやすい確率が50%も低いそうです。

男性の浮気を防ぐホルモンとは?

独ボン大学の実験によれば、オキシトシンを点鼻した男性は、女性が接近するのを不快に感じ、距離をとるそうです。

つまり、オキシトシンが浮気を防ぐホルモンというわけです。

ただし、オキシトシンは1人の女性と信頼し合った献身的な関係にある男性にしか効き目がないそうです。







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がん経験のある人は心臓病を発症するリスクは約2.5倍高い!|山形大

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■がん経験のある人は心臓病を発症するリスクは約2.5倍高い!|山形大

loneliness is such a sad affair

by Guilherme Yagui(画像:Creative Commons)

<がん>たばこ吸う人の再発リスクは2.5倍に 山形大調査

(2015/12/23、毎日新聞)

心不全や狭心症などの心臓病がなかったものの、がん未経験者993人中、追跡調査で新たに心臓病を発症した人は44人の4.4%だったのに対し、がん経験者60人のうち追跡調査で心臓病を発症した人は6人の10%と2倍超だった。

山形大学の調査によれば、がん経験のある人は心臓病のリスクが高いということがわかったそうです。

がん罹患者が心臓病を発症するリスクは、がんにかかったことがない人の約2.5倍になることがわかったため、健康診断などで、定期的にチェックするようにしましょう。

■オメガ3脂肪酸と心臓の関係の研究

オメガ3脂肪酸は致死的な心臓病のリスク低下に関連している!?で紹介した米国スタンフォード大学とタフツ大学の研究によれば、魚介類や植物由来のオメガ3脂肪酸の血中濃度が高い人は、致死的な冠動脈疾患のリスクが低いそうです。

オメガ3脂肪酸を含む魚をよく食べる女性は心臓も健康に|デンマーク研究(2012/6/15)で紹介したデンマークの研究チームによれば、オメガ3脂肪酸を豊富に含む魚をよく食べる女性は、心臓の病気にかかるリスクが低いという研究が発表されています。

オメガ3脂肪酸(DHA・EPA)の値が高いと長生きする!?|米ハーバード公衆衛生大学院とワシントン大学によれば、米ハーバード公衆衛生大学院とワシントン大学の調査によれば、血中のオメガ3脂肪酸値が高い人は、そうでない人に比べて約2年長生きすることがわかり、また、オメガ3脂肪酸だけでなく、同じくサーモンなどの魚に含まれるEPA(エイコサペンタエン酸)やDPA(ドコサペンタエン酸)の値が高いと、心臓病や脳卒中などが原因で若年死するリスクが27%も低いことも判明したそうです。

→ オメガ3脂肪酸|オメガ3の効果・効能・食べ物(オイル)・ダイエット について詳しくはこちら

→ DHA・EPA|DHA・EPAの効果・効能・食品 について詳しくはこちら

オメガ3を含む食品としては、サケ、マス、イワシ、ニシンなど魚に含まれています。

また、植物由来のオメガ3脂肪酸であるαリノレン酸はクルミ、アマニ油、キャノーラ油、その他の種子やナッツに含まれています。

はっきりとしたメカニズムはまだわかっていませんが、オメガ3の食品は健康のためにはぜひ摂っておきたい食べ物ですね。




→オメガ3を含む食品・サプリメント通販

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家族性高コレステロール血症の重症化しやすい遺伝子の特徴が解明|国立循環器病研究センター

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【目次】




■家族性高コレステロール血症の重症化しやすい遺伝子の特徴が解明

I have an idea @ home

by Julian Santacruz(画像:Creative Commons)

家族性高コレステロール血症、重症化要因を解明

(2016/2/13、読売新聞)

斯波しば真理子・病態代謝部長らは、患者269人の遺伝子を解析した。悪玉コレステロールの減少などに関わる2種類の遺伝子がともに変異していると、コレステロール値が特に高く、心筋梗塞や狭心症の発症率も高くなることがわかった。

国立循環器病研究センターによれば、生まれつきコレステロールが異常にたまりやすい家族性高コレステロール血症で、重症化しやすい遺伝子の特徴がわかったそうです。

■家族性高コレステロール血症とは

家族性高コレステロール血症とは、肝臓内にあるLDLコレステロール(悪玉コレステロール)を取り込む受容体(LDL受容体)が欠損し、血中に悪玉コレステロールがたまりやすくなる病気のことで、若いうちから心筋梗塞などを発症しやすくなります。

LDLコレステロールが180mg/dl以上、または家族に若くして(男性55歳未満、女性65歳未満)冠動脈疾患になった人は注意が必要です。

→ 動脈硬化とは|動脈硬化の症状・原因・改善方法 について詳しくはこちら

→ 動脈硬化改善・予防に良い食べ物 について詳しくはこちら




アキレス腱の厚さを測ると、全身の動脈硬化(家族性高コレステロール血症)がわかる!?

オランダでは、アキレス腱の厚さを測ることで全身の動脈硬化を見つける方法が行なわれているそうです。

血管を修復しようとコレステロールがたまることでアキレス腱の厚さが太くなるそうです。

1.アキレス腱が横から見てくびれがなく盛り上がっている

2.アキレス腱の厚さが2センチ以上ある

アキレス腱をつまんでみて、厚さが2cm以上あれば危険なのだそうです。

かかりつけ医に相談のうえ、循環器内科の受診をお勧めします。

■まとめ

家族性高コレステロール血症(FH)の患者は、急速に動脈硬化が発症・進行する危険性があります。

早く家族性高コレステロール血症(FH)と診断を受けて適切な治療(LDLコレステロールのコントロール)を受けはじめ、動脈硬化の進行を抑えることです。

そのためにも、遺伝子検査で重症化しやすいと診断できれば、家族性高コレステロール血症を早期に治療ができるようになるのではないでしょうか。

→ コレステロールとは|コレステロール値を下げる食品・食事 について詳しくはこちら

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