by A Syn（画像：Creative Commons）
（2010/5/27、ハリウッドニュース）
ラッパーの50セントが、彼の新作主演映画「Things Fall Apart」でガンに冒されたフットボール選手を演じるために、22キロも減量してガリガリに痩せた体になっています！！
50セントがこの体になるのに9週間かかりました。
彼はトレッドミルで1日に3時間の有酸素運動をし、栄養素の入った液体だけを飲んで痩せる「液体ダイエット」を活用したようです。
映画の撮影は終わったので、彼は元通りの筋肉モリモリの体に戻ると言っています。
9週間で22キロのダイエットとは、想像できないくらい過酷なダイエット（というより減量）だったでしょうね。
一日3時間の有酸素運動＋「液体ダイエット」を行ったそうです。
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by Bristol Motor Speedway（画像：Creative Commons）
（2010/5/25、ロイター）
露出の多いウエートレスの衣装で有名な米レストランチェーン「フーターズ」の元従業員が、減量を要求され仕事を失ったとして同チェーンを訴えた。
減量を要求され、退職を余儀なくされたとして元ウェートレスがレストランチェーンを訴えたそうです。
ただ、双方の意見には食い違いが見られます。
●女性側
デトロイト郊外の店舗に勤めていたこの女性（２０）は２４日、裁判所に提出した訴状で、３０日間の「体重審査」期間を課せられ、会社側から「容姿を改善」して規定の衣装が合うようにジム通いを勧められたと説明。
●フーターズ側
フーターズ・オブ・アメリカは声明で、ミシガン州内でいかなる従業員にも体重制限を強いた事実はないと反論
この記事の中で気になったのがこの部分。
体重による差別を禁じたミシガン州の法律に違反すると訴えた。
ミシガン州独自の法律の中に、体重による差別を禁じた法律があるそうです。
果たしてどのような結果となるのでしょうか。
中山美穂さんが主演を務めた映画『サヨナライツカ』に出演している西島秀俊さんは、映画のために1ヶ月で15キロの減量を行ったそうです。
1か月で15キロ減量！38歳、西島秀俊が見せた肉体美の知られざる苦労
（2010/1/29、シネマトゥデイ）
本作には1975年のシーンと25年後のシーンが登場するため、西島は撮影順序を考えて、まずは体重を13キログラムほど増やし、現在の豊の役づくりに入った。
しかし撮影は急きょ1975年のシーンからスタートすることになり、減量しなければならない状況に。
西島は撮影までの1か月間、苦労して増やした体重を減らすべく、食事はもちろんのことジムに通い、結果15キログラムの減量に成功した。
1ヶ月で15キロのダイエットとは、かなり無理をしたと思います。
体にもかなりの負担があったことでしょう。
普通の方には絶対おすすめできない方法ですが、映画俳優としてのプロ根性が伝わります。
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by Manatari（画像：Creative Commons）
長谷川、快挙達成の陰に内助の功／ＢＯＸ
（2009/12/18、サンケイスポーツ）
試合ごとに厳しい減量を強いられる長谷川を心身両面から支えてきた。
この試合の前には、低カロリーながら食べ応えのある食事メニューをあらためて勉強。
「自分だけが食べては」と一緒に減量にも励み、約６キロのダイエットに成功した。
長谷川穂積さんは、低カロリーでも食べ応えのある食事メニューを勉強するだけでなく、奥様と一緒に減量に励んだそうです。
そうしてつかんだ１０連続防衛という記録なのですね。
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【感想】
ボクサーの減量のイメージといえば、昔は、食べずに練習して体重を落とすというイメージでしたが、最近では、低カロリーの食事を摂りながら減量を行っていくという方法がとられているようです。
ぜひ参考にしたいですよね。
世界変わる？KONISHIKI １２９キロ減量
（2009/7/24、スポニチアネックス）
大相撲の元大関で歌手のＫＯＮＩＳＨＩＫＩ（４５）が一時３０３キロだった体重を１７４キロまで落とした。
KONISHIKIさんが１２９キロのダイエットに成功したそうです。
ダイエット・減量を行なった１番の理由としては、膝への負担がかかっていたことのようです。
力士時代、右ひざのじん帯を断裂。
０７年に手術を受けようと医者に相談したところ「手術後のリハビリを考えて、ひざへの負担を減らすために減量した方がいい」とアドバイスされ、昨年２月に胃をゴルフボール程度にする手術を受けた。
大食いだった食生活は変わり、現在は「朝食はパン１枚に目玉焼き、納豆で十分」。１日５～６食、少量ずつ摂取している。
胃の縮小手術を行なったことで、食事の量が少なくなり、順調に体重が落ちたようです。
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