by David Hegarty（画像：Creative Commons）
喫煙、４割減を目標 厚労省案、がん対策の柱に
（2012/1/23、朝日新聞）
国や地方自治体のがん対策の今後５年間の基本となる厚生労働省の次期計画案に、喫煙率削減の数値目標が初めて明記される。
喫煙者を４割近く減らす目標になる見通しだ。
厚労省は、現計画に盛り込めなかった喫煙率削減をがん対策の柱の一つにしたい考え。
厚生労働相のがん対策の柱の1つとして喫煙者4割減を目標にすることが計画されているようです。
【参考リンク】
日本人のためのがん予防法｜国立がん研究センター
国立がんセンター がん予防・検診研究センターが提供している「日本人のためのがん予防法」でも禁煙をすすめています。
フランス政府、ＰＩＰ社豊胸シリコンの摘出に助成 がんとの関連指摘で
（2011/12/21、CNN.co.jp）
フランス厚生省は２１日、豊胸手術や乳房再建手術で埋め込まれたシリコン製のインプラントががんの原因になる恐れがあるとして、インプラント摘出手術の費用を助成すると発表した。
問題になっているのは、ポリ・アンプラン・プロテーズ（ＰＩＰ）という企業が豊胸手術に使っていたインプラント。
英国の美容整形外科学会によれば、ＰＩＰは医療用に適していないマットレス用のシリコンを豊胸手術に使っていたとされる。
CNNによれば、フランスのポリ・アンプラン・プロテーズ（ＰＩＰ）という企業の豊胸用シリコンに破裂の恐れやガンの原因となる恐れがあるとして、フランス政府は摘出費用の助成を行うと発表したそうです。
しかし、このニュースはフランスだけにとどまらず、他国でも販売されていたとして、更に影響を与えています。
（2011/12/27、ロイター）
世界で約３０万人が使用する仏企業ポリ・アンプラン・プロテーズ（ＰＩＰ）社製の豊胸用シリコーンに破裂の恐れがあることが判明。
これに関連し、オランダ保健当局は２５日、同国内でＰＩＰの製品が別名で約１０００人に販売されていたことが分かったと明らかにした。
ＰＩＰは豊胸材メーカーとして世界３位だったが、医療用ではなく安価な産業用シリコーンを使用していたことが発覚。
仏政府 豊胸用シリコン除去を勧告
（2011/12/24、NHK）
この製品はヨーロッパのほかの国や南米にも輸出され、フランスのＡＦＰ通信は日本を含む６５か国以上に輸出されたと伝えていますが、パリにある日本大使館では日本に輸出されたケースはいまのことろ確認されていないとしています。
一方、この製品を輸入しているイギリスの政府機関は２３日に声明を出し、「がんとの関連や体内で破れる危険性が高いという証拠はない」として、取り除くことは必要ないという見解を示しました。
NHKの記事によれば、世界各国で販売されており、各国によってその対応は分かれているようです。
【関連記事】
by Franco Vannini（画像：Creative Commons）
＜犬のがん＞発症率１番はゴールデン、２位はパグ
（2011/11/4、毎日新聞）
０８年度に契約した０～１０歳の犬２１万７１５０頭のうち、皮膚がん、乳がん、悪性リンパ腫など腫瘍ができる病気（良性を含む）の治療で保険金請求のあった７４６３頭を調べた。
その結果、犬種別でゴールデンレトリバー（１５．４％）が最も発症率が高く、パグ（１１．８％）、ラブラドルレトリバー（１１．６％）、ミニチュアシュナウザー（９．１％）、ウェルシュコーギーペンブローク（８．３％）が続いた。
発症年齢は、人で４０代後半に相当する７歳で１０．１％、１０歳では６頭に１頭に当たる１７．５％。犬は人より若いうちから発症しやすい傾向がみられた。
ペット保険大手のアニコム損害保険の調査によれば、犬の種類によってがんのなりやすさが異なることがわかったそうです。
その理由としては、
犬種が作られる過程でがんになりやすい遺伝子を持つようになった可能性がある
ということでした。
同社の井上舞獣医師は「早期発見できれば、長生きすることも可能だ。腫れたところの有無、食欲の変化、下痢や血便に注意してほしい」と話す。
早期発見のためにも、犬のこと（変化）をしっかりと見ないといけませんね。
by We have moved! Please visit /highwaysengland（画像：Creative Commons）
■長時間イスに座っているのは、健康に良くないらしい
（2011/6/21、WSJ）
デスクワークを続けると、心臓病などの慢性的な病気にかかりやすいと長い間考えられてきたが、アメリカン・ジャーナル・オブ・エピデミオロジー誌に発表された研究によると、デスクワークは大腸がんのリスクを増加させる可能性があるという。
ここで言うデスクワークとは、長時間イスにすわったままであるなど、エネルギー消費が非常に低い活動を指す。
デスクワーク（長時間椅子に座ったままでの仕事など）は、大腸がんのリスクを増加させる可能性があるそうです。
（2011/1/18、ロケットニュース２４）
長時間イスに座らないことも大切だが、イスやソファに座っているときは何度か適度に休憩をとることがとても大切らしい。
たとえ１回に１分でもいいから、ちょっとした気分転換のための休憩をとることは、心臓やウェストのためには良く、しかも休憩の回数は多ければ多いほど良いそうだ。
この記事で紹介されている研究によれば、長時間椅子に座るということは、健康にとって悪い行動であるということがはっきりしたそうです。
ヒーリー博士のこの研究結果は、特にオフィス内で大きな意味がありそうだ。
「定期的に休憩をとることは、比較的に簡単に職場環境に導入することができますし、しかも作業の生産性を決して損ねることはないでしょう」と、ヒーリー博士は言っている。
ヒーリー博士が提案する具体的なアドバイスとしては、
・電話の時は、席を立つこと
・同僚には電話やメールではなくて、会いに行って用件を伝えること
・会議は立ったまま行うこと
・違う階のトイレに行くこと
・ゴミ箱やプリンタなどを一ヶ所にあつめ、そしてそこまで歩くようにすること
・エレベータのかわりに、階段を使うこと
こまめに席をたつ必要があるオフィス環境を作ることが、会社側にとって必要な時代になってきているようですね。
座っていると健康を損なう―こまめに休憩を取ったほうがいいはっきりとした理由
たとえ君が毎朝ランニングをしていても、ジムの常連でも、そんなことは関係ない。
もし一日の残りの時間のほとんどの時間を車内やオフィスのイスや自宅のソファの上で過ごしているとしたら、君は君自身を肥満や糖尿病や心臓病や様々なガン、そして短い寿命のリスクにさらしていることになるんだ。
ま、別の言葉で言うなら、いくら必死に運動していたとしても長時間座る姿勢でいることは君の健康にとって良くないことなんだ。
少なくともそれがここんとこの研究の結果さ。
定期的に運動をしている健康な人々がいたとして、その中で座って過ごす時間が少ない人達に比べて長時間座っている人たちの方がウエストが太くて血圧や血糖値の数値も実際良くないんだ。
毎日テレビの前に3時間座っている人たちの中では運動しているいないにかかわらず、体の状態は変わらないんだ。
つまり、せっかくがんばってジョギングしても長時間座っていることで、その効果も相殺されてしまうみたいだね。
長時間椅子に座るような仕事をしていては、健康を損なってしまうという記事ですね。
せっかく毎朝ジョギングしたり、ジムに通うという健康的な習慣をもっていても、その効果が長時間座ってしまう習慣を持つことで相殺されてしまいかねないということです。
この記事によれば、長時間座る習慣を続けていると、
そうです。
なぜ、長時間座ることが健康にとってよくないのでしょうか？
一つは座るってのはとっても受動的な行為だってこと。
大人しくイスに座ってるぐらいなら、ガムをかんだり、貧乏揺すりをしたほうがより多くのエネルギーを消費することになる。
座ることに比べたら一箇所にじっと立っていることは大変なことなんだ。
立っているためには足の筋肉に力を入れないといけないし、背中や肩の筋肉も動員しないといけない。
それに立っていると片足からもう片方の足へ重心を移したりするしね。
こういう行為がいちいちエネルギーを使ってくれるんだ。
座ることよりも立っていることのほうがより多くのエネルギーを消費できるようです。
つまり、僕らが座っている時は、体の代謝に必要な仕組みをストップさせているってことなんだ。
筋肉が活動しないことによって影響を受ける物質はリパーゼだけじゃない。
普段からよく歩く男性たち（大体1万歩以上）に階段の代わりにエレベーターを使ったり、職場まで歩いて行く代わりに車で行ってもらったりして歩く量を減らしてもらう（一日当たり1350歩ほどマイナス）実験を行った。
2週間経ってみると、彼ら全員の体の糖分や脂肪の代謝機能が低下したんだ。
体脂肪率までも変化した。
つまり、太ったんだ。
これはまさに糖尿病へと続く道の一歩だ。
逆に、多くの時間を座って過ごす人たちを対象にした研究では、こまめに立ち上がったり、ストレッチをしたり、廊下を歩いたりして休憩を取っている人たちでは、じーっとイスに座って自分の世界にこもっている人たちよりウエストは細くて糖分や脂肪の代謝も良いという結果が得られた。
座っているときは、体の代謝に必要な仕組みがストップされているそうです。
普段からよく歩く人達に歩く量を減らしてもらう実験を行うと、糖分や脂肪の代謝機能が低下し、体脂肪率が増加したそうです。
■まとめ
長時間椅子に座る習慣を続けていると、健康や美容にとって良くないようです。
生活習慣を改善したい人やダイエットしたいという人で長時間椅子に座るような習慣を持っている人は、まず立つ習慣を増やすようにしましょう。
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Stand-up desk（立ち机？）がおすすめです。
by Shawn Porter（画像：Creative Commons）
Stand-up deskの例
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一日中座って仕事をすることは、相当体に悪く、寿命が短くなっているそうです。
by Alan Cleaver（画像：Creative Commons）
４大疾病、精神疾患加え５大疾病に…厚生労働省
（2011/7/6、読売新聞）
厚生労働省は６日、「４大疾病」と位置付けて重点的に対策に取り組んできたがん、脳卒中、心臓病、糖尿病に、新たに精神疾患を加えて「５大疾病」とする方針を決めた。
うつ病や統合失調症などの精神疾患の患者は年々増え、従来の４大疾病をはるかに上回っているのが現状で、重点対策が不可欠と判断した。
厚生労働省による調査（2008年）では、糖尿病２３７万人、がん１５２万人などに対し、精神疾患は３２３万人となっており、従来の4大疾病（がん、脳卒中、心臓病、糖尿病）を上回っており、対策が必要と判断したようです。
これほど精神疾患になっている人が増えているとは驚きです。
