by Yasin Hassan – ياسين حسن（画像：Creative Commons）
2010年4月22日放送のあの日に帰りたい（TBS）で芸能人ダイエット企画が放送されていました。
ダンプ松本さんにダイエットのアドバイスをしたのは、ブル中野さん。
つい先日の4月20日放送の「魔女たちの22時」（日本テレビ）にも出演していましたよね。
ブル中野は体重115kgから65kgへの-50kgもの減量に成功していました。
ブル中野さんが実践したダイエット方法は、「青」を使うこと。
人間は、青い色を見ると食欲が抑えられるそうなのです。
※青い色のふりかけが取り上げられたことがありましたよね。
この人間の性質を利用して、家のものに青い色のものを使うことで、食欲を抑えていたそうです。
ブル中野さんのヘアカラーが青だったので、このダイエット方法にピンときたのかもしれないですね。
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2010年4月22日放送のあの日に帰りたい（TBS）で芸能人ダイエット企画が放送されていました。
エド・はるみさんのダイエット方法
●24時間マラソン後、走るのをやめていたが、ジョギングを再開。
しかし、体のゆがみがあったので、ケガしやすいおそれが。
正しい走り方で、体の歪みを矯正。
●深夜のドカ食いをしていたので、食事を野菜中心に。
●サーキットトレーニング
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●５０ｋｇの壁を越えられない時に、食べずにカロリーを減らそうとしていました。
ただ、食べない系ダイエットは、瞬間的に減量することができたとしても、長い目で見ると、リバウンドしやすく、また、太りやすい体になりやすくなります。
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by Rubenstein（画像：Creative Commons）
サラ・ジェシカ、ダイエット中毒？ 痩せ過ぎ危険“ゼロサイズ”に突入
（2010/4/21、Movie Walker）
同紙によれば、もともとスリムな体型のサラは、過去数か月間でさらに約6キロ減量し、ファッション界で痩せ過ぎモデルの総称として使われている“ゼロサイズ”まで洋服のサイズが落ちているらしい。
「彼女はいつもヘルシー志向だったけど、今回のようなワークアウトへの熱中ぶりは初めて。
自分が老けて見え始めたのではないかと心配していて、健康的に見えるためには、もっとワークアウトしなくてはと思っている。
まるで何かにとりつかれたようにエクササイズをしている。
毎日2時間は当たり前で、それに加えて8キロ走っているし、これ以上は無理というぐらい低脂肪の食事をとっている」と関係者が英国Closer誌に語っている。
英国デイリー・メール紙によれば、SATCで人気のサラ・ジェシカ・パーカーさんが異常なほどエクササイズに熱中して、やせすぎてしまっているようです。
関係者のコメントによれば、
を行なっているそうです。
記事にもあるように、自分が老けて見え始めたのではないかという心配が原因なのでしょうか。
すでにスリムな体型の人が、あまりにもエクササイズを行いすぎると、反対に心配ですね。
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by Tax Credits（画像：Creative Commons）
ダイエット 一月に掛ける額2万円以上5.2%
（2010/4/21、IBTimes）
働く女性の7割以上が、自分のことをメタボやメタボ予備軍だと思っており、ダイエット中、一月に掛ける額として2万円以上という女性が5.2%いることがナガセビューティケァの調査で分かった。
働く女性がダイエット中ひと月にかける金額は2万円以上という女性が5.2％いたそうです。
ただ、記事をよく読むと、全くお金をかけないという人が最も多かったようです。
ダイエットに対する知識や考え方によって、違うのかもしれませんね。
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by Wonderlane（画像：Creative Commons）
毒出して…杉田かおる10キロ減量成功
（2010/4/19、朝日新聞）
毒舌キャラで有名な杉田かおる（４５）が２０日、自身初のダイエット本「杉田かおるの毒だしダイエット」（アスコム刊）を発売する。
痩（や）せてもすぐにリバウンドを繰り返し、仕事のストレス、疲労がたまると暴飲暴食。エステ体験や、番組ダイエット企画で一時的には痩せても、やはりすぐにリバウンド。
３０歳の時に４７キロの最低体重を記録するも、代謝低下が増量に拍車をかけて、４３歳ではなんと６３キロに。
そんな杉田が毒だし（デトックス）に目覚め、「アラフィフになるまでに痩せて美しくなろう！」と決意した。
０９年の１月から７０日間で１０キロの減量に成功！
その後もリバウンドはしていない。
以前、テレビ番組で挑戦した毒出しダイエットを継続していたようですね。
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■毒だしダイエットとは
毒出しダイエットとは、日頃食べている食材をオーガニック（有機）の食材にし、毒抜き効果（デトックス効果）の高い食材を意識した食事によって、肝機能を高めることで、体内に取り込まれた余分な栄養分や老廃物などの毒素を解毒し、やせやすい体にするダイエット方法だといえます。
肝臓には毒素（体内に取り込まれた余分な栄養分や老廃物）を解毒する機能があるのですが、その肝臓の持つ機能が低下すると、糖分、脂質、アルコールなどが体内の毒素となって蓄積し、太りやすい原因になるようです。
そこで、食事によって、肝臓を正常にし、肝機能をアップさせることで、ダイエットができるということです。
■毒出しダイエットの方法
- たんぱく質・ビタミンA・ビタミンCの３つを組み合わせ、1日3食食べるようにします。
- 食物繊維の豊富な野菜を多く摂るようにする。
＊杉田かおるさんは、毒出しダイエットには、肝臓機能の正常化させる必要があるため、約3か月の間、禁酒されていたようです。
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