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体外受精の成功のカギは「ストレス軽減」＝米研究

体外受精の成功のカギは「ストレス軽減」＝米研究

（2009/10/20、ロイター）

妊娠を望む女性に向けられる、悩まずにリラックスすることが大切だという昔ながらのアドバイスは、実際に効果的であることが、米国生殖医学会（ＡＳＲＭ）の会合で１９日発表された研究で明らかになった。　

精神的、肉体的にも、ストレスを軽減するようにすることが、不妊治療におけるストレスを抑えることにつながり、体外受精の成功率が高まるそうです。

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【#プレ花嫁】婦人科疾患の有無を検査するブライダルドック受診増加｜結婚前にブライダルエステより健康診断

WEDDING

by 古 天熱（画像：Creative Commons）




【#プレ花嫁】婦人科疾患の有無を検査するブライダルドック受診増加｜結婚前にブライダルエステより健康診断

ブライダルドック受診増加　結婚は健康な体で

（2009/7/14、産経新聞）

結婚準備の一環として、婦人科疾患の有無を検査するブライダルドックを受診する女性が増えている。

ひと昔前までは“最高にきれいな花嫁”を目指すべく、美しさに磨きをかけるエステが主流だった。

最近は晩婚化が進み、見た目の美しさよりも健康な体で確実に子供を授かりたい女心の変化がうかがえる。

今までは結婚準備といえば、美しさに磨きをかけるブライダルエステが主流だったそうですが、最近では、結婚前に健康診断を受診する「ブライダルドック」をする女性が増加しているそうです。

こうしたブライダルドックが増加している理由としては、「晩婚化」がその理由としてあげられるようです。

晩婚化に伴って、年齢と出産ということを考える女性が増えているようなのです。

子宮がん・乳がん検診や婦人科を受診するというのは敷居が高いと感じている女性も多いと思いますので、こうした機会を持つことは良いことなのかもしれません。







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P.S.

一方、男性側も歯のホワイトニングや歯並びを気にして、ブライダルケアに関心を持ち始めている。

男性側もブライダルケアに関心を持ち始めているそうです。

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毎日の性交渉で精子の質改善、妊娠の可能性高める＝豪研究者




Upside down

by Marina Aguiar（画像：Creative Commons）

毎日の性交渉で精子の質改善、妊娠の可能性高める＝豪研究者

（2009/7/1、ロイター）

性交渉を毎日持つことにより、精子の状態が改善し、妊娠の可能性も高まることが新たな調査で分かった。

妊娠の可能性を高めるためには、毎日性交渉をもったほうがよいのか、それとも禁欲したほうがよいのかという議論があったそうですが、オーストラリアの研究者によれば、性交渉を毎日持つことにより、精子の状態が改善し、妊娠の可能性も高まることがわかったそうです。







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出産後に60kgのダイエットに成功したロシア女性…驚きの変貌

出産後に60kgのダイエットに成功したロシア女性…驚きの変貌

（2009/6/7、らばＱ）

妊娠すると二人分の栄養が必要なため、どうしても体重は増えてしまいます。

出産後に体重を戻せないと、おっ母さん体型まっしぐらなわけですが、1年半をかけて60kgも体重を戻したロシア女性がいました。

モデルのように美しくなった、驚きの変貌ぶりをご覧ください。

元記事に画像があるので、是非ご覧になってみてください。

産後に60キロのダイエットができるなんて、人間頑張ればできるものなんですね。

また、記事の中で紹介された、彼女の言葉によれば、「体重を落とすにはフィジカルトレーニングを続ける必要」がやはりあるそうです。

記事の中で紹介されている運動を続ける秘訣をまとめてみました。

1．毎日行う。

２．とにかく運動をスタートする。

３．運動量と時間を自分で決めて、徐々に達成していく。

４．自分が続けられる運動（家庭でできる小さな運動）から行う。

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元モー娘。・辻希美、湯豆腐ダイエットで年間15キロダイエット

元モー娘。・辻希美、“湯豆腐”を食べ続けて年間15キロ減

（2009/2/17、オリコン）

元モーニング娘。の辻希美が、16日（月）付のブログで1年間で15キロも減量したと明かした。

「ある日湯豆腐にハマッて一年間ほぼ湯豆腐ばっかり食べてました。

そしたら一年間で15キロ痩せました」と報告している。

10日（火）付のブログでは、モーニング娘。時代に身長151センチで、体重が最高で60キロあったが、現在は39～40キロだと告白している。

湯豆腐にはまって食べ続けていたら、１年間で１５キロダイエットしたとのことですが、この記事を見た後に、辻さんのブログを見たところ、ダイエット後、妊娠して１０キロ元に戻ったそうです。

でも妊娠して10㌔近く太りましたが、毎日子育や家事をしてたら自然と今の体重まで減りました

とくに食事制限もしていません

妊娠して１０キロ元に戻ったそうですが、産後、食事制限をすることなく、子育て・家事をしているうちに自然とダイエットできたそうです。

やはり、ダイエットに運動は欠かせないですね。

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