> 健康・美容チェック > 糖化 > 糖化・AGEsのことを知って、アンチエイジング・病気予防！
■糖化とは
by zoghal（画像：Creative Commons）
シミ・シワ・たるみ…老化のサインの元は、酸化だけではなかった！今、話題の老化防止の新常識を全レクチャー！肌も体も抗糖化でアンチエイジング
（2009/12/9、美的）
「糖化」とは、私たちの体内にある大切なたんぱく質と、食事によって摂取した「糖」とが結びつくことで、糖化したたんぱく質が生成され、体内に蓄積してしまうことです。
糖化は、老化を促進するだけでなく、肌のシミ、シワ、たるみだけでなく、骨、血管、脳にも影響を与えるそうです。
→ 糖化とは｜糖化の症状・原因・チェック・糖化を防ぐ方法 について詳しくはこちら
宮本亜門さんのXの投稿によれば、4、5ヶ月前から急に目がぼやけてきて、運転をしていても怖くなってきてしまったため、眼科に行ったところ、白内障と診断され、手術を行ったそうです。手術時間は右目と左目それぞれ10分、全部で20〜30分だったそうです。
白内障の手術内容・手術前後の注意点｜白内障手術を受ける患者さんにインタビューでは白内障手術についてまとめていますのでご紹介します。
■白内障手術とは？
白内障は40代を過ぎると増え始め、60代では8割、70代ではほぼすべての人に症状がみられる目の病気です。
加齢性白内障は一種の老化現象であるため、年齢が高くなるにつれて発症するケースが多くなります。
白内障は、カメラのレンズにあたる部分である水晶体は主にたんぱく質と水分から成るのですが、そのたんぱく質が変性したことにより白く濁り、目に入ってきた光が上手く屈折しなくなり、視力が低下したり、目のかすみ、光をまぶしく感じるなどの症状が出てきます。
白内障の手術は、水晶体を取り除き、代わりに眼内レンズをはめ込む手術が行われます。
手術は15分程度で日帰りができるそうです。
ただ、高血圧や高血糖などがある場合は、入院が必要になってくるそうです。
■手術1週間前
手術一週間前に眼圧検査・眼底検査・心電図などの検査を行ないました。
瞳孔を開く点眼をしたことで少しぼやけて見えているそうです。
■手術日までにやること
1日4回抗菌点眼薬（トスフロ）を点眼
■手術当日
手術時間に合わせて4種類の点眼薬を30分おきに4回点眼
■手術時間
手術時間は10～15分
■手術後
髪や顔は1週間洗えない
うつ伏せではなく仰向けで特殊な眼鏡を付けた状態であれば髪を洗ってもよいそうです。
→ 白内障の症状・原因・検査・治療・手術・予防 について詳しくはこちら
【関連記事】
ドランクドラゴン塚地武雅さん（53歳）が白内障の手術を受けるそうです。数カ月前から右目にモヤがかかったように見えにくくなっていたそうです。#ドランクドラゴン#塚地武雅#白内障 https://t.co/3EAwj1RsUc
— 健康美容ブログ「HAKUR」｜女性の知りたいがココにある！ (@4050health) November 27, 2024
ドランクドラゴン塚地武雅さん（53歳）のXの投稿によれば、白内障の手術を受けるそうです。
数カ月前から右目にモヤがかかったように見えにくくなっていたり、人を見る時も時々片目を閉じて見たりしてたそうです。
これが白内障の症状のサインだったんでしょうね。
→ 白内障の症状・原因・検査・治療・手術・予防 について詳しくはこちら
白内障の手術内容・手術前後の注意点｜白内障手術を受ける患者さんにインタビューを参考に白内障手術について紹介したいと思います。
■白内障手術とは？
白内障は40代を過ぎると増え始め、60代では8割、70代ではほぼすべての人に症状がみられる目の病気です。
加齢性白内障は一種の老化現象であるため、年齢が高くなるにつれて発症するケースが多くなります。
白内障は、カメラのレンズにあたる部分である水晶体は主にたんぱく質と水分から成るのですが、そのたんぱく質が変性したことにより白く濁り、目に入ってきた光が上手く屈折しなくなり、視力が低下したり、目のかすみ、光をまぶしく感じるなどの症状が出てきます。
白内障の手術は、水晶体を取り除き、代わりに眼内レンズをはめ込む手術が行われます。
手術は15分程度で日帰りができるそうです。
ただ、高血圧や高血糖などがある場合は、入院が必要になってくるそうです。
■手術1週間前
手術一週間前に眼圧検査・眼底検査・心電図などの検査を行ないました。
瞳孔を開く点眼をしたことで少しぼやけて見えているそうです。
■手術日までにやること
1日4回抗菌点眼薬（トスフロ）を点眼
■手術当日
手術時間に合わせて4種類の点眼薬を30分おきに4回点眼
■手術時間
手術時間は10～15分
■手術後
髪や顔は1週間洗えない
うつ伏せではなく仰向けで特殊な眼鏡を付けた状態であれば髪を洗ってもよいそうです。
→ 白内障の症状・原因・検査・治療・手術・予防 について詳しくはこちら
【関連記事】
> 健康・美容チェック > 認知症 > 白内障 > 白内障の手術でMCI（軽度認知障害）になりにくくなり、抑うつ状態が改善し、QOLが改善する！？
【目次】
■見えにくいと認知症になりやすい？
by National Eye Institute（画像：Creative Commons）
視力の悪い人は認知症になりやすい！？ 白内障手術で認知機能が改善することも
（2017/8/16、AERA.dot）
認知機能の低下に結びつく原因として、視力が低下して眼からの情報が減るために、脳に送られる情報が減少し、その状態が長く続くことで脳の働きが低下することが考えられる。
認知機能低下の原因が視力の低下にあるという仮説を参考にすれば、ぼやけた映像（解像度の低い映像）を見ている、つまり解像度の低い情報が脳に送られてしまう状態が長く続くことで脳の働きが低下してしまうということも考えられそうです。
度数が合っていないメガネを着けていると、物忘れがひどくなる（健忘症になってしまう）！？で紹介した慶應義塾大学理工学部・満倉靖恵准教授は生体信号・脳波の研究をされているのですが、目の情報は脳波に大きな影響があり、合っていないメガネを付け続けると、脳に負担がかかってしまい、脳波に影響を与え、テクノストレスによって認知症や健忘症につながるのだそうです。
【参考リンク】
大鹿哲郎 筑波大学教授によれば、水晶体が濁り、網膜に光が当たらないことでホルモンの状態が変化することによって、睡眠障害や生活リズムの乱れ、意欲の低下がみられるようになり、認知機能に影響を及ぼす可能性があるとコメントしています。
視力の悪い人は認知症になりやすい！？ 白内障手術で認知機能が改善することも
（2017/8/16、AERA.dot）
健康な状態では、光が網膜に届くことで、脳の下垂体などから分泌されるホルモンがコントロールされ、体内時計が正常に働いている。しかし、水晶体がにごり、網膜に光が当たらないことでホルモンの状態が変化するという。
「それによって睡眠障害や生活リズムの乱れ、意欲の低下などがみられることがあり、認知機能に影響を及ぼす可能性が考えられます」（大鹿医師）
■白内障の手術でMCI（軽度認知障害）になりにくくなり、抑うつ状態が改善し、QOLが改善する！？
見えやすさと認知機能改善についての研究が進められています。
認知症患者への白内障手術による QOL 向上｜日本老年医学会
軽度認知症や高齢者うつによる偽認知症では，白内障手術によって日常生活機能（ADL）が改善するケースを時に経験する．
石井晃太郎、加畑隆通2、大鹿哲郎 高齢者の認知機能障害と抑うつ状態に対する白内障手術の影響 Am J Ophthalmol 146：404-409，2008．
高齢者の抑うつ状態は、認知機能障害の主な原因の一つである。今回の我々の検討では、白内障手術によって視覚関連QOLが改善した患者ほど認知機能および抑うつ状態が改善していた。白内障手術は、視覚に関連したQOLを有意に改善するとともに、高齢者の抑うつ状態および抑うつ偽認知症を改善し、患者の社会生活機能を大きく改善することが示された。（日眼会誌 113：54，2009から転載）
（2018/5/1、奈良県立医科大学）
過去には 2873 名の対象者のうち８０歳以上の対象者の約４０％で白内障手術が施行され視力が改善していることや（Miyata K, et al. Biores Open Access. 2017）、視力障害があると認知症のリスクが約２倍高くなること（Mine M, et al. Biores Open Access. 2016）を報告しています。
奈良県立医科大学眼科学教室が行った、奈良県在住の地域高齢住民を対象とした藤原京アイスタディによれば、白内障手術を受けている患者さんの方が軽度認知障害（MCI）になりにくいことが分かったそうです。（認知症とは有意な関連を認められなかったそうです。）
【参考リンク】
これらの研究によれば、白内障手術によって物が見えやすくなったことで、認知機能が改善し、抑うつ状態が改善し、QOLの改善という結果が得られています。
視力の悪い人は認知症になりやすい！？ 白内障手術で認知機能が改善することも
（2017/8/16、AERA.dot）
また、ものが見えにくくなることで、活動量が減ったり、閉じこもりがちになり人とのコミュニケーションが減ったりすることも、認知機能の低下につながる可能性が考えられる。
ただ、白内障の手術によって認知症の改善はできていなかったことや物が見えやすくなって活動量が増えたりコミュニケーションが増えたことによって認知機能が改善したということもあり、ものが見えやすくなったことというよりも、見えたことによって活動的になったことがこうした効果を生んだ可能性がありそうです。
あなたがもしご両親の元気がなくなったように感じた時には、モノが見えづらいことで活動的でなくなった可能性もあるので、「見えにくくなってない？」と話しかけてみてくださいね。
→ 白内障とは｜白内障の症状（初期症状）・原因・治療・予防（食べ物・サプリ） についてくわしくはこちら
→ 認知症の症状｜認知症予防に良い食べ物・栄養 についてくわしくはこちら
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続きを読む 白内障の手術でMCI（エムシーアイ；軽度認知障害）になりにくくなり、抑うつ状態が改善し、QOL（キューオーエル）が改善する！？
> 健康・美容チェック > 目の病気 > 白内障 > 光がまぶしい・目がまぶしい > なぜ白内障になると、光がまぶしいという症状が現れるのか？
「光がまぶしい」
そんな目の症状で悩んでいませんか？
もしかすると「白内障」かもしれません。
なぜ白内障になると、光がまぶしいという症状が現れるのでしょうか？
【目次】
■なぜ白内障になると、光がまぶしいという症状が現れるのか？
by Conan（画像：Creative Commons）
水晶体は、眼の中でカメラのレンズの役割を果たしている部分で、本来透明で光をよく通します。
水晶体は、主にたんぱく質と水分からなっているのですが、年齢とともにたんぱく質が変性するなどして白く濁ってきます。
水晶体がまだらに濁るタイプでは、目に入ってきた光がうまく屈折しなくなったり、光を反射してまぶしい、外に出ると目を開けていられないという症状が出る人がいます。
■白内障の治療・予防
点眼による治療白内障は老化現象ともいえますので、手術するほどでない場合には、点眼薬や内服薬が用いて白内障の進行を遅らせるという方法をとります。
この際に、眼の栄養補助食品としてルテインを利用する人もいます。
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手術による治療白内障の症状が進み、日常生活に支障がある場合は手術が行われます。
●問診で聞かれるポイント
●白内障の手術
白内障の手術は著しく進歩し、かなり安全性が高く、患者さんの負担も少なくなってきています。
優れた眼科医師の中では、驚くほどの短時間で手術を行なうことが出来る方もいます。
白内障で生活に支障が出るほどになると、眼内レンズをはめ込む手術を行います。
手術時間は１５分ほどで、日帰りでの手術も可能な病院があります。
ただ、高血圧や高血糖などがある場合は、入院が必要になってくるそうです。
この点は医師としっかり相談してください。
●白内障の手術後のケア・合併症
ただし、白内障の手術後は、どんなに手術が進歩したとはいえ、眼球に手術によるストレスがかかっている場合もあり、術後の合併症（嚢胞様黄斑浮腫など）になる可能性もあります。
自己判断で、術後の定期検診をおろそかにしないように気をつけましょう。
●白内障を自覚した場合は、まずは眼科での受診をオススメします。
眼科の医師と白内障の治療方針について良く相談の上、治療をして下さい。
自分ひとりで白内障について悩み、長く悩んでしまったために白内障の症状が進行するよりも、まずは眼科の医師に相談することをオススメします。
白内障の治療法について納得のいく説明が得られなかった場合には、他の眼科の医師にそのことを尋ねてみるのも一つの方法です。
白内障の予防白内障の予防には、眼の老化を遅らせるためにも抗酸化作用の強いポリフェノール（ブルーベリー・カシス）やルテイン、ビタミンC、ビタミンEなどを積極的に摂って、白内障を予防しましょう。
また、白内障は光（紫外線）などの影響が原因とも言われておりますので、目が健康な時期からの紫外線対策・白内障予防としてサングラスをかけることをオススメします。
→ カシス（アントシアニン）の健康効果 について詳しくはこちら
→ ブルーベリー（アントシアニン）の健康効果 について詳しくはこちら
→ ルテインの健康効果 について詳しくはこちら
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ただ、光がまぶしいという症状は、白内障だけでなく、ドライアイなどが原因で起こることもあるので、注意が必要です。