by Steven Depolo（画像：Creative Commons）
子どもの１割がサプリメント・健康食品摂取 帝京大調べ
（2010/3/25、朝日新聞）
子どもの１割がサプリメントや健康食品を使っていることが、帝京大の斎藤百枝美（もえみ）准教授（医療薬学）らの調べでわかった。
帝京大の斎藤百枝美准教授によれば、子供の１割がサプリメントや健康食品を使っているそうです。
なかには、ビタミンＣや葉酸をとっている１歳以下の乳幼児もいたそうです。
使ったことがあるサプリメント・健康食品で最も多かったのがビタミンＣや葉酸などのビタミン類（６０人）。
サプリメントや健康食品の種類を見てもわかるように、子供の成長や野菜不足など栄養バランスを考えていることは間違いないと思います。
子供の成長を見ていると心配になってしまい、様々なサプリメントを与えたくなってしまうのではないでしょうか。
ただ、問題は、大人と同じ量のサプリメントを与えても良いのかという点です。
斎藤さんは「代謝や排泄（はいせつ）が未発達の子どもが、大人と同じ量のサプリメントをとると腎機能や肝機能の障害が出る恐れがある。
鉄分と特定の抗生剤を一緒にとると、抗生剤の吸収が阻害されたりもする。
必要な栄養は食事でとるのが望ましい」という。
子供のうちは、食事で必要な栄養素を摂取できるようにしたいですよね。
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