（左）朝の顔 （右）夕方の顔 ※女性が実感する肌の変化をもとにシミュレーションした画像
※参考画像 美レンジャーより
見た目年齢5歳増し！恐るべき「夕方別人現象」の実態
（2012/2/22、美レンジャー）
資生堂が全国の30代・40代の女性300名を対象に実施した調査によると、朝と夕方で見た目の変化に驚いた経験がある女性は「84.3％」と高い数字に。
＜中略＞
「朝と比べ何歳くらい老けると思うか」と質問したところ、平均では「＋4.4歳」となりました。
朝と夕方で見た目の変化にほとんどの女性が驚いたことがあるそうです。
そして、女性の自己評価としては、平均で「＋4.4歳」という結果だったそうです。
しかし、男性の目はもっと厳しいものでした。
職場に30代・40代の同僚女性がいる20～40代の男性ビジネスマン150名に、同僚女性の朝と夕方の見た目の変化に驚いたことがあるかどうかを質問したところ、「52.7％」と半数以上が「驚いた経験あり」。
さらに、そう答えた男性に何歳くらい老けて見えるかと聞くと、平均で「＋5.0歳」と、女性たちの自己評価よりも厳しい結果となりました。
男性のほうが女性自身の評価よりも厳しく見ているようです。
資生堂による朝と夕方の顔の変化のシミュレーション比較（トップで紹介している画像）をみると、どれくらい老けて見えているのかがよくわかります。
朝の顔と夕方の顔を比べると、次のような印象と特徴があるようです。
●朝の顔 ： 明るくて活き活きとした印象
- 目もとにハリがある
- ほおが上がっている
- くすみのない透明感のある明るい肌
●夕方の顔 ： 暗くて疲れている印象
- 目の下にクマやしわが見える
- ほうれい線が見える
- 乾燥してくすんだ肌に見える
女性の仕事後の見た目年齢は5歳増しの原因は目のクマ？によれば、女性の顔で疲れを感じるポイントとしては、以下のポイントを挙げています。
女性の顔で疲労感を感じるところについては(複数回答)、「目の下のクマ」55.9%、「荒れた・乾燥した肌」44.1%、「はれぼったいまぶた」26.5%、「充血した目」25.5%、「荒れたくちびる」17.6%などが多かった。
こちらの回答によれば、「目の下のくま」や「目の充血」など目に対する印象が大きいようです。
つまり、目のケアが重要だと言えます。
▽パソコンの画面と目の距離を50-70cmに保ち、視線がやや下向きになる位置にモニターを置く
▽1時間ごとに10分程度の休憩を取って目を休ませる
▽目の渇きを感じたら、10回ほど強くまばたきをするか、目薬を1、2滴差す
▽目薬・洗眼液は使い過ぎないように注意する
▽小まめに水を飲む
▽デスクワーク用の眼鏡やコンタクトレンズは、度数が強過ぎないものにする
▽コンタクトレンズは酸素透過性の高いものを使い、目が痛い時や充血した時には外す
目の疲れを解消する方法を身につけるなどで若い顔を保っていきましょう。
⇒ 目の下のクマ（くま）解消法 についてはこちら。
⇒ 目のクママッサージ についてはこちら。
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