「首が痛い」タグアーカイブ

スマホを見ると首が痛い!?実は首には最大27kgの負担がかかっている!?

Tiffany, Texting

by DLSimaging(画像:Creative Commons)

健康・美容チェック > 首が痛い > スマホを見ると首が痛い!?実は、首には最大27kgの負担がかかっている!?




スマホを見るとき首を傾けると、10キロ以上の重みがかかる(研究結果)

(2014/11/25、ハフィントン・ポスト)

texting spine
ニューヨークの脊椎外科医、ケネス・ハンスラージ氏による最新の研究によると、

傾きが15度のときは12.2kg、30度のときは18kg、60度のときは27kgの重さがかかる

そうです。

スマートフォン使用で体を痛める人が増加によれば、人間の頭部の平均重量は4.5~5.5キログラムなのだそうで、スマホを見るときに前かがみになり首を傾けると、その姿勢の悪さから、首に負担がかかり、その影響は、体全体に及ぶそうです。

理想的な姿勢とは、耳から肩、腰、ひざ、足首まで一直線に垂直になる姿勢なのだそうです。

集中力を維持するには、脳ではなく「いい姿勢」と「筋力」が重要!?なので、健康のためにも、意識して良い姿勢を保つようにしましょう!







【テキストネック関連記事】

【スマホ関連記事】

【関連ワード】

「○○が痛い」部位別まとめ|頭が痛い・目が痛い・肩が痛い・首が痛い・ひじが痛い・胃が痛い・腰が痛い・膝が痛い・足が痛い

なぜTWITTERで「痛い」とつぶやいてしまうのか?時間帯別総ツイート数ランキングからわかる感情の推移とは?で取り上げたTwitterに投稿されたツイート文(つぶやき)で多かったワードに「痛い」というワードがあります。

そこで、今回は痛い部位別まとめを作ってみました。




■頭が痛い

Headache coming on

by Andy(画像:Creative Commons)

■目が痛い
■肩が痛い
首が痛い
■ひじが痛い
■胃が痛い

Deadly Listeria Food Poisoning: Who are at Risk?

by James Palinsad(画像:Creative Commons)

■背中が痛い
■腰が痛い
■膝が痛い
■足が痛い
■走ると横腹が痛い

Jogging couple

by Ed Yourdon(画像:Creative Commons)