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#椎名林檎 さんが書き下ろしたドラマ「#カルテット」の主題歌「おとなの掟」の歌詞と #岡本太郎 さんの言葉から学ぶ情報社会の生き方

Flow

by jar [o](画像:Creative Commons)




現代人は読まない…。リンク先を見ずにリツイートしまくる人が大半であると判明

(2016/6/22、ギズモード)

リツイートがリツイートをよんでニュースは拡散しても、そもそもツイートに含まれているリンクから元のニュース記事へジャンプして内容を確かめたりしない人が、全体の59%にも達することが示されています。

米国のコロンビア大学、フランスのFrench National Instituteのコンピュータ・サイエンス共同研究チームが、Twitterで拡散されていく、CNN、New York Times、Huffington Post、BBC、Fox Newsへのリンク(短縮URL)が含まれたツイートを分析し、どのようにニュースがSNSの力で拡散されていくかの研究調査を実施したところ、元記事のリンクを読まずにリツイートしている人が全体の59%をしめていることがわかったそうです。

同研究チームのArnaud Legoutさんはこのようなコメントを発表しています。

記事を読むよりもシェアするだけで満足する人が増えている。これこそが現代の情報活用の典型的なかたちだ。ただ要約か、その要約の要約を見ただけで、それ以上は深く調べようともせず、人々の思考が形成されていく。

私たちは知らず知らずの間に間違っているかもしれない情報を拡散してしまい、その情報をもとに判断してしまう人もいるのかもしれません。

真実を見極める目を持つことが重要だといわれますが、これほど情報にあふれた世界では大変難しいことだと思います。

【関連記事】

「自分の中に毒を持て」(著:岡本太郎)ではこのように書かれています。

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人生は積み重ねだと誰でも思っているようだ。ぼくは逆に、積みへらすべきだと思う。財産も知識も、蓄えれば蓄えるほど、かえって人間は自在さを失ってしまう。過去の蓄積にこだわると、いつの間にか堆積物に埋もれて身動きができなくなる。

情報にあふれる世の中だからこそ、情報を収集することに追われるのではなくて、反対に情報を捨てていくことがこれからの時代を生きる上では大事なことなのではないでしょうか。

ドラマ「カルテット」(TBS系)のために椎名林檎さんが書き下ろした主題歌「おとなの掟」の歌詞にも知識や言葉が邪魔をするというようなイメージの歌詞があります。

【参考リンク】

人は自由になるために情報も知識もお金も蓄えようとします。

しかし、情報も知識もお金も蓄えたとたんに、手放したくなくなって、自由な行動をとることができなくなってしまいます。

自由を求めるために行なっていたことによって、自由を失ってしまうということがあるのです。

意識的に情報を捨てていき、自分自身が持つ感じ方やインスピレーション・直感・直観を大事にしていく必要があるのではないでしょうか。







P.S.

それでは情報や知識をどのように扱えばいいのでしょうか?

「流れる水は腐らず」という言葉があります。

流れがない、たまっている水は腐りやすいのですが、流れている水は腐ることはないという意味です。

「流れ」を意識して、情報も知識もお金も蓄えることなく、少しずつ周りの人に手放してみてはいかがでしょうか。

インリン・オブ・ジョイトイさんの不正出血の原因は「卵巣機能不全」

> 健康・美容チェック > 生理不順(月経不順) > インリン・オブ・ジョイトイさんの不正出血の原因は「卵巣機能不全」




■インリン・オブ・ジョイトイさんの不正出血の原因は「卵巣機能不全」

Girl

by Deraman Uskratzt(画像:Creative Commons)

検査結果…

(2017/3/6、インリン・オブ・ジョイトイオフィシャルブログ)

検査結果ですが、、、
卵巣機能不全と診断されました!

何が原因とか色々と質問しましたが、

どうやら…ストレスなどによって卵巣の機能が低下して、それで女性ホルモンのバランスがくずれ、これが原因で不正出血!…というようなことをお医者さんが仰ってました。

インリン・オブ・ジョイトイさんは不正出血が起こり、あまりにも出血量が増えたため、病院(産婦人科)で検査を受けたところ、「卵巣機能不全」と診断されたそうです。

女性の月経周期のリズムを作り出しているのは、エストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン(黄体ホルモン)です。

受精しないと、黄体ホルモンと卵胞ホルモンの量が減少し、卵巣ホルモンの働きで増殖した子宮内膜が剥がれ落ち、経血となって体の外に排出されるのですが、この子宮内膜のサイクルを作り出すためには、エストロゲンとプロゲステロンがバランスよく分泌されることが必要です。

しかし、何らかの原因によりホルモンバランスが崩れると、生理不順(月経不順)を起こします。

イライラする・生理が不規則・体がダルい・・・20代・30代でもなってしまう「若年性更年期障害」とは?でも紹介しましたが、20代や30代の若い女性でも40代以降の女性になりやすい更年期症状が現れることを「若年性更年期障害」(医学的には「卵巣機能不全」)といいます。

若年性更年期障害は、無理なダイエットや不規則な生活・食事、環境の変化、ストレスなどホルモンバランスが崩れることが原因となって起こります。

インリンさんのケースは何が原因となっているのかはわかりませんが、早く出血が止まるといいですね。




【参考リンク】

  • 月経不順(卵巣機能不全)|東海大学医学部産婦人科

【関連記事】

落書きは、集中力の維持、ひらめき、情報の記憶に役立つ!?

2008-01-26 (Editing a paper) - 19

by Nic McPhee(画像:Creative Commons)




「落書き」は脳に効く、集中・記憶・ひらめきも

(2014/7/31、WSJ)

神経科学と心理学、それにデザイン分野にまたがる最近の研究で、落書きは人が集中力を維持したり、新たなひらめきを得たり、情報を記憶したりするための一助になることが分かってきた。

落書きが集中力を維持したり、ひらめきを得たり、記憶に役立つことがわかってきたそうです。

■実験

2009年に実施された応用心理学の研究によると、人の名前のリストが読み上げられている間、落書きをするよう促されたグループは、その後実施された抜き打ちのクイズで、そうでないグループより29%多く情報を思い出すことができた。

落書きをしたグループのほうが、そうでないグループよりも約30%多く記憶を保持したという結果が出たそうです。

■なぜ、落書きをすると、脳が活発になるのか?

ランセットに掲載された研究によると、一部の研究者は「デフォルト・ネットワーク」――外部からの刺激がない場合に大脳皮質の基本的な活動を維持する領域――を連動させておくことによって、落書きが脳の活発な働きを維持する助けとなっている可能性があると考えている。

デフォルト・ネットワークを連動させておくことによって、落書きが脳の働きを維持する可能性があるそうです。

Kinfork(japan edition volume eight)で紹介されている科学者ジャッキー・アンドレードは、落書きの効果について次のように語っています。

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「落書きによって、注意散漫になりがちな脳の性質を抑えるため集中力が高まり、脳の機能を最高レベルまで上げることができる」

初めてのことをやるときには脳は刺激があるため集中するのですが、慣れてくると、余裕ができていると同時に集中力が散漫になるということを聞いたことがあります。

そのため、慣れたことをするときには、音楽をかけることで、適度に脳の余裕ができた部分を埋めることで、集中力が増すといわれていますが、この考え方を参考にすれば、落書きにも同様の働きがあるのではないでしょうか。

Kinfork(japan edition volume eight)の中で紹介されているサニー・ブラウンは次のように語っています。

視覚的学習者にとって「落書きをすることは、私たちの情報処理能力と問題解決能力に大きな影響を与える」

【参考動画】

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■落書きをして初めて、全体像を考える。自分が何を理解し、何を理解していないかがわかる

カナダ・バンクーバーのブリティッシュ・コロンビア大学で医学部に通うマルヤマ・ミチコさんは、授業を受けている最中にキーワードを書きとめ、その後「その日の落書き」を描いて学習した内容をまとめる。胃液分泌やヘルニアなど授業で学習した内容の絵を描きながら、理解していないところの不足を補うのだという。

言葉にできている部分と言葉にまでは落とし込めていない部分があることが落書きによって明確になるということではないでしょうか。

つまり、落書きは全体像を把握する有効なツールともいえるのです。

Health Prototype Candidates

by Juhan Sonin(画像:Creative Commons)

これを発想方法としてまとめられたのが、マインドマップなのでしょう。

マインドマップとは、テーマを紙の中央に絵や言葉で描き、そこから放射状に枝を伸ばして、キーワードやイメージをつなげながら、発想を広げていくというものです。

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■まとめ

会議や勉強をする際には、ペンを手に取って、落書きをしながらやることによって、集中力が高まり、創造性も高まるのではないでしょうか。







【関連記事】

#松井愛莉 さんの美容法|#スピルリナ ・スロージュース(スロージューサー)|#メレンゲの気持ち




2015年5月9日放送のメレンゲの気持ちで松井愛莉さんの美容法を紹介していました。

■松井愛莉プロフィール

松井愛莉|Wikipediaを参考に説明します。

二コラモデルオーディショングランプリを受賞し、専属モデルデビュー。

さくら学院のメンバーとしてアイドルとして活動を行う。2012年卒業。

ゼクシィのCMガールや全国高等学校サッカー選手権大会の応援マネージャー、ファッション誌『Ray』の専属モデルとして活躍中。

「第14回クラリーノ美脚大賞」ではティーン部門で受賞されるほどの美脚の持ち主です。

●スピルリナ

わかさの秘密

スピルリナは、最古の植物ともいわれる藍藻類の一種で、その成分の60~70%が、人体では合成されない必須アミノ酸をすべて含む良質なたんぱく質からできており、免疫力を高め抗酸化作用のあるカロテンや、ビタミンB群を多く含み、ミネラルも豊富です。これらがしっかりと体に働きかけ、ダイエットや生活習慣病にも効果を発揮します。

スピルリナは簡単に言うと、藻の一種で、必須アミノ酸を含むタンパク質やカロテン、ミネラルが豊富なのだそうです。

●スロージュース(スロージューサー)

Day 79 - It's alive!

by Phil and Pam Gradwell (to be)(画像:Creative Commons)

「ジューサー」は、果物や野菜を細かく砕いて、食物繊維をこしながら、ジュースをしぼるマシンのことですが、いま注目されているスロージューサーは低速で絞るのが特徴です。

なぜ、低速で絞るのでしょうか?

それは、高速回転するジューサーでは、高速で回転することで熱を発するため、熱に弱いビタミンや酵素が失われてしまうからです。

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【関連記事】

【#林修の今でしょ講座】春食べると体に良い野菜ランキングベスト8

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by gtknj (画像:Creative Commons)




2015年3月17日放送の林修の今でしょ!講座のテーマは「春食べると体に良い野菜ランキングベスト8」です。

【関連記事】

第1位: 菜の花
  • 葉酸・ビタミンB6が豊富なため、心臓病や大腸がんによいそうです。
  • ビタミンB6は大腸がんになりにくくするそうです。
第2位 プチヴェール
  • プチヴェールは芽キャベツとケールをかけ合わせてつくられた栄養価の高い野菜です。
  • βカロテンやビタミンCが豊富なので、免疫力アップに役立ち、風邪対策によいそうです。
第3位 ふきのとう
  • ふきのとうに多く含まれるカリウムは体内からナトリウムを排出し脳卒中のリスクを下げてくれるそうです。
  • ふきのとうには、若返りのビタミンとも言われるビタミンEが豊富です。
第4位 たけのこ
  • アミノ酸のチロシンが豊富なため、集中力を高めてくれます。
  • また、食物繊維が豊富で、かさ増しもしてくれるため、ダイエットによいそうです。
第5位 グリンピース
  • 疲労回復に欠かせないビタミンB1がにんにくの2倍
  • ビタミンB1は炭水化物(糖質)をエネルギーに変えるのでダイエットにも役立ちます。
第6位 アスパラガス
  • そばなどにも含まれるルチンが豊富で、動脈硬化を防いでくれるそうです。
  • グルタチオンは、酸化悪玉コレステロールの発生を抑えてくれるそうです。
第7位 トマト
  • トマトには、中性脂肪を抑え抗肥満作用がある13オキソDEAが含まれていて、メタボ対策に効果的。
  • トマトの水溶性成分には、疲労を軽減しアルコールの分解を助ける働きがあるそうです。
  • カルシウムは吸収しづらい栄養素ですが、トマトのクエン酸はカルシウムの吸収をアップさせるため、トマトとチーズなどの組み合わせはオススメ。
第8位 らっきょう
  • らっきょうには、水溶性食物繊維が豊富に含まれる。(らっきょうの食物繊維はキャベツの約50倍。)
  • 水溶性食物繊維の働き
    1)血糖値の上昇を抑える
    2)コレステロールを排出する
    3)腸内環境を整える
  • 甘酢漬けのらっきょうは水溶性食物繊維が出てしまうため、生か焼きらっきょうが望ましい。
  • らっきょうは花粉症対策につながるフラボノイドという成分が含まれている。

【関連記事】

■まとめ

体に良い野菜ベスト8の中には、菜の花・プチヴェールが上位に含まれていますが、これらの野菜はアブラナ科の野菜です。

健康のためには、アブラナ科の野菜を積極的に摂ったほうが良いということですね。

アブラナ科の野菜といえば、ケール!

【関連記事】

→ ケールの効果・効能 についてくわしくはこちら。

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