参考画像：YaCHAIKA – comfy high heels｜Vimeoスクリーンショット

【動画】中央大学研究者が開発、快適性と安全性を追求したハイヒールがダイソン アワード入賞

（2015/9/25、Fashionsnap.com）

2枚の湾曲した板バネと減衰性の高いゴム板を用いた衝撃吸収機能を搭載したハイヒールで、ファッション性と快適性の両立などが評価されてノミネート。

中央大学研究開発機構の山田泰之機構助教はハイヒール「ヤチャイカ（YaCHAIKA）」を開発し、「第10回 ジェームズ ダイソン アワード」の国内一次審査では2位に選ばれたそうです。

ハイヒール愛用者はケガにご注意-豪研究によれば、日常的にハイヒールを履いていると、以下のようなことが起こるそうです。

• 歩幅が狭く、より足に力が入っており、膝が曲がったまま、いつも爪先立ちをしているような状態で歩いている
• ふくらはぎの筋肉繊維が短くなってしまっており、ハイヒールを愛用していないグループよりも大きな力学的負荷がふくらはぎにかかっていた
• ハイヒール愛用者は腱をあまり使わず筋肉に頼る歩き方をしており、アキレス腱などの腱が弱くなってけがをしやすくなっている
• ハイヒール愛用者の歩き方は、底が平らな靴を履いている人よりもエネルギーが必要で、筋肉が疲れやすい

今回の作品は、2枚の曲がった板バネとゴム板を用いることで、衝撃を吸収する機能を持ちながら、ファッション性も兼ね備えていることがポイントです。

ヤチャイカは、従来のハイヒールが着用者の立ち姿と足取りの美しさを主に考えてデザインされているために疲労や姿勢の悪化、関節痛などを起こしやすい問題を解決するために開発された作品。

ハイヒールを履くと足首を使った歩行が難しく、着地時の衝撃がそのまま身体負荷となってしまうことに着目し、板バネとゴム板による衝撃吸収機能有したヒール部を搭載することで足首を動かして衝撃の少ない自然な歩行と疲労軽減を可能にした。

■まとめ

人が抱えている悩みをデザインとテクノロジーによって解決しようとするのが面白いですよね。

相内です。一日中ハイヒールの靴を履いていると足が疲れてしまいますよね。夕方過ぎになるとむくみも気になります。そんな中、新開発されたのは”足が疲れにくい”ハイヒール。開発したのは男性の研究者でした。今夜のトレたまをお楽しみに！#wbs pic.twitter.com/SLMEys9xk2

— ＷＢＳ（ワールドビジネスサテライト） (@wbs_tvtokyo) 2015, 10月 30

【関連記事】

• 疲れないハイヒール「ヤチャイカ（YaCHAIKA）」、パリコレデビュー

> 健康・美容チェック > 糖尿病 > 糖尿病の合併症 > 糖尿病性腎症 > 糖尿病性腎症の発症メカニズム解明｜サーチュインの働きを高めて、糖尿病性腎症の発症を防ぐ

■糖尿病性腎症の発症メカニズム解明｜サーチュインの働きを高めて、糖尿病性腎症の発症を防ぐ｜慶應義塾大学・米MIT

by　Steve Davis（画像：Creative Commons）

糖尿病性腎症、仕組み解明…早期診断に道

（2013/10/21、読売新聞）

慶應義塾大学の伊藤裕教授らのグループが糖尿病性腎症（糖尿病で腎臓の機能が低下する病気）の発症メカニズムを解明したそうです。

【参考リンク】

• 糖尿病性腎症の新しい発症メカニズムの解明に成功　尿細管－糸球体連関による早期診断、新たな治療法の可能性に期待（2013/10/21、慶應義塾大学）

■糖尿病性腎症とは？

糖尿病の患者数は推計１０００万人で、人工透析の最大の原因になっている。

腎臓で血液を濾過ろかする糸球体という部分が傷つき、尿に微量のたんぱく質が漏れ出すのが、糖尿病性腎症の第１段階と考えられていた。

糖尿病の合併症の一つが糖尿病性腎症です。

腎臓の機能として最も大事なのが、体の中に溜まった老廃物などをろ過する機能ですが、腎臓機能が低下し、ろ過できなくなると、人工透析をする必要があります。

腎臓が突然ダメになる 急増！沈黙の新現代病｜#ためしてガッテン（#NHK）

血液をいったん体の外に出し「人工腎臓」と呼ばれる機器でろ過をする人工透析が必要になります。

人工腎臓の中には、細い管が約１万本入っています。

その管１本１本の壁にはミクロの穴が無数に開いていて、分子の大きさで、老廃物と体に必要な糖やたんぱく質などを選り分けることができるのです。

腎臓でこのろ過を担当するのは「糸球体」と言う毛細血管の塊です。

糸球体は片方の腎臓に約１００万個、両方で約２００万個あると言われています。

※人工透析には機器で血液をろ過する「血液透析」と、自分の腹膜を利用する「腹膜透析」があります。

■今回解明された糖尿病性腎症の発症メカニズムとは？

研究グループはマウスの実験で、糖尿病になると糸球体が傷つく前に、尿を作る尿細管から糸球体に放出される「ニコチン酸モノヌクレオチド（ＮＭＮ）」という物質の量が減ることを発見した。サーチュインという遺伝子の働きが、糖尿病で悪くなることが原因で、遺伝子改変で、糖尿病のマウスのサーチュインの働きを高めると、糖尿病性腎症の発症を防げた。

サーチュイン遺伝子といえば、長寿遺伝子とも言われ、カロリー制限をすることで、活性化することができれば、長生きにつながると言われています。

今回の実験では、そのサーチュイン遺伝子の働きが糖尿病によって悪化することが原因で、尿を作る尿細管から糸球体に放出される「ニコチン酸モノヌクレオチド（ＮＭＮ）」という物質の量が減ることがわかり、サーチュインの働きを高めると、糖尿病性腎症の発症を防ぐことに成功したそうです。

→　糖尿病性腎症の症状・原因・治療　について詳しくはこちら

→　糖尿病の症状・初期症状　について詳しくはこちら

→　不老長寿物質NMNでサーチュインを老化を食い止める！サーチュインを活性化させる方法　について詳しくはこちら

【サーチュイン関連記事】
続きを読む 糖尿病性腎症の発症メカニズム解明｜サーチュインの働きを高めて、糖尿病性腎症の発症を防ぐ｜慶應義塾大学・米MIT →

> 健康・美容チェック > 肩こり > 肩こりは揉んでも意味がない？筋膜リリース体操で解消しよう！｜林先生が驚く初耳学

2015年11月29日放送の林先生が驚く初耳学！のテーマは「肩こりは揉んでも意味がない」です。

【目次】

• 肩こりの原因は「筋膜」
• 筋膜リリース体操

■肩こりの原因は「筋膜」

by Jason Trbovich（画像：Creative Commons）

筋膜とは、筋肉の繊維の束を包んでいる膜のことで、肩こりはこの筋膜が硬くなっていることが原因の一つと考えられるそうです。

全身の筋膜はつながっているため、一部でも硬くなってしまうと、その影響は全身に及んでしまいます。

筋肉の表面にある「筋膜」にシワができ、そのシワに引っ張られるように筋肉がコリ固まってしまうそうです。

つまり、肩こりを解消するためには、この全身の筋膜のシワを伸ばす必要があるのです。

■筋膜リリース体操

解説：竹井仁さん（首都大学東京）

１．右手を頭の後ろ（手の平を前に）、左手を背中の後ろ（手の平を後ろに）にまわします。
２．（後ろからみた場合）肩甲骨を反時計回り（時計回り）に回るようにゆっくりと回します。
３．鼻を左肩に近づけるように横を向き、姿勢を30秒～45秒キープ。
４．その姿勢のまま、次は、右足を左足の前に出して、足を交差させ、体を左に倒し、この姿勢を30秒～

※反対側を同様に左右を反転させて行ないます。
※これを1日3回。
※気持ちの良い範囲内で伸ばすようにしましょう。

→　ひどい肩こり解消法（ストレッチ・ツボ・筋膜）・肩こり原因　について詳しくはこちら

→　首が痛い（首の痛み）原因（ストレートネック）・解消法　について詳しくはこちら

→　肩こり頭痛解消法｜「肩が痛い」「頭が痛い」原因　について詳しくはこちら

続きを読む 肩こりは揉んでも意味がない？筋膜リリース体操で解消しよう！｜#林先生が驚く初耳学 →