長崎島原手延えごまそばや黒ごまそうめんを販売しているハクライドウ（舶来堂）では、長崎のいいところを知るためにもいろんな場所を訪れています。
今回は、2018年7月2日放送のNHK「鶴瓶の家族に乾杯」の「半分、青い。ＳＰ 永野芽郁と長崎県雲仙市ぶっつけ本番旅」で紹介されたロケ地を巡ってきました！
■小浜温泉（足湯）
さすがに暑くて足湯は体験してきませんでしたが、足湯から見える海がきれいなので長崎県小浜市に訪れた際にはぜひ体験してみてください！
■富津
すり鉢状のようになっていて、美しい景色でした。
【目次】
■人気インスタグラマーがSNSを突然やめた理由とは？ソーシャルメディアの暗い部分
by Patrik Nygren（画像：Creative Commons）
人気インスタグラマーが突然の引退宣言！ ソーシャルメディアの落とし穴とは？
（2015/11/14、ELLE）
詳しい内容・経緯については元記事が詳しいので読んでみてください。
今回気になったのは、SNS生活の光の部分ではなくて、闇の部分です。
「私は10代の時間の大部分をソーシャルメディアに費やしてしまった。自分の生活を“編集”して、社会的地位をあげることや、ルックスを磨き上げることに夢中になりすぎていたわ」
「“ソーシャルメディア”は不自然な写真と、編集されたビデオクリップを互いにランク付けしあっているにすぎないわ。それは誰かに認められたい、っていう欲求に基づいたシステムなの。“イイね！”やページビュー、フォロワーの数とかでね。それって完全にエゴ。四六時中他人を眺めていて、一体いつ私たちは自分自身を理解して、自分の本当の目的や才能を見極めることができるというの？」と彼女は言う。
SNSは最初はただ自分が好きなことや写真を投稿するだけで気持ちが満たされますが、次第に自分が投稿したメッセージや写真に「いいね」のように反応してくれるとうれしくなる（承認欲求が満たされる）ために、数字にとらわれてしまって、偽りの自分を作り上げてしまい、本当の自分自身を見失ってしまう人もいます。
最近特にネットで取り上げられたニュースにも同様のケース（キラキラアカウント）がありましたよね。
「星の王子さま」は自分がオトナの視点で世界を見ていることを思い出させてくれるでも書きましたが、「星の王子さま」や「モモ 時間どろぼうと、ぬすまれた時間を人間にとりかえしてくれた女の子のふしぎな物語」（著：ミヒャエル・エンデ）を読んだ後に考えさせられたのは、「今の自分は数字だけで人や物を判断しているんじゃない」ということです。
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数字に頼ってしまって、純粋にもっと自分がしたいのか、心に問いかけることを忘れてしまっている自分がいるんです。
もっと自分の感覚を信じてみないといけませんよね。
その後、彼女はYouTubeからVimeoに引っ越しをして、そこで現在も日々の動画をアップロードしているが、それは「Vimeoは明快で価値に基づいたシステムだから」だそう。オニールは新しく立ち上げたサイト“Let’s Be Game Changers＝ゲーム・チェンジャーになろう”でこう述べている。
プラットフォームが別のものに移っただけとも見て取ることができますし、自分自身のサイトをプラットフォームにしたとも考えることができます。
「イイね！の数だけで価値判断しなくて済む、本当の価値や愛でシェアリングできるようなソーシャル・プラットフォームを誰か早く作って。お願い」
自分自身がその「いいね」を数字と受け取るか愛と受け取るかの違いではないでしょうか。
答えは自分の中にあるのでしょうが、それに気づくのはエセナ・オニールさん自身にしかできないことです。
■まとめ
#しくじり先生 で #GENKING さんが、見栄を張ったばかりにローン地獄に大転落した過去を告白していましたが、「人気インスタグラマーがSNSを突然やめた理由とは？ソーシャルメディアの暗い部分」と似た感覚があります。https://t.co/OgYeXU0Mnz pic.twitter.com/THN44t0EFV
— ハクライドウ (@hakuraidou) 2017年5月30日
背伸びをしたくなる気持ちもわかりますが、「編集された自分」と「本当の自分」が離れてしまうと、つらい思いをしてしまう人もいるでしょう。
本当の自分を見失わないようにしてくださいね。
2012年2月8日放送のホンマでっかTVでは、すぐできる体質改善がテーマでした。
■ 鶏肉・鶏卵が脳の老化を抑える！？
by Matthew Murdoch（画像：Creative Commons）
ボストン大学の研究によれば、鶏肉・鶏卵をよく食べる人は認知症になりにくいそうです。｜#ホンマでっかTV
鶏卵の栄養素の働き：黄身に含まれるコリンという栄養素が脳の神経を活発にするアセチルコリンという神経伝達物質の原料になる。https://t.co/pL26ptIAD1 pic.twitter.com/99CapfmovM— ハクライドウ (@hakuraidou) 2017年2月9日
米国・ボストン大学による鶏肉と鶏卵の研究
36歳～8歳までの１４００人を調査
鶏肉・鶏卵をよく食べる人→認知症になりにくい・記憶力アップ
鶏卵の栄養素の働き：黄身に含まれるコリンという栄養素が脳の神経を活発にするアセチルコリンという神経伝達物質の原料になる。
■ 卵黄には脳の神経を活発にする物質がある！？
鶏卵1個 コリン2000㎎
母乳180㏄ コリン27㎎
食物のメリット・デメリットを考慮し摂取するのが良い
■ 短時間の運動で甘い物の摂取量が半減！？
運動後おやつを自由に食べても通常の半分で満足する
人間はストレスなど精神的な欲求で過剰に食べている
運動→体が動物的に→本来の食欲に戻り摂取量が半分に
1万年前は食糧難で、人は糖と脂肪の美味さが本能的に刷り込まれてる！？
■ 喜怒哀楽を表に出すだけで痩せる！？
運動以外のカロリー消費のことを「非運動性活動熱産生」と呼ぶ。
感情を表に出すとアドレナリンが分泌→代謝が良くなりカロリーを消費
１日中そわそわすると３５０kcal消費！？
イライラは動脈硬化の原因にになるので、ポジティブな感情の方が良い。
喜怒哀楽が大きいと１日最大2000kcal消費！？
例：フルマラソン 2600kcal
■ 普段は蕎麦→テスト直前ガムを噛んで成績UP！？
●食べ物による咀嚼回数
蕎麦（10g） 15回
固いパン（10g） 100回
ガム（1枚） 500回
慣れるとダメらしいので、試験前しばらくは蕎麦→試験直前固いパンやガム
■ 自分の血液細胞を注射すると冷え性改善！？
冷え性→動脈硬化により血管が細くなった可能性もある。
最新医療で、自分の血液の細胞を注射し、そうすると血液の中に血管の元の細胞が流れており、新しい血管が出来、血行が回復するというものがある。
動脈硬化による冷え症の人に効果的な治療法だと考えられており、この治療法は先進医療として認可され保険診療と併用できるそうです。
■ 昼寝は３時までの２０分以内が効果的！？
15時以降での昼寝は、夜の睡眠に悪影響がでる。
30分以上の昼寝→深い睡眠になり目覚めが悪い
昼寝は椅子がオススメ！？
布団で寝ると熟睡しがち→椅子での窮屈な姿勢が良い
■ 献血で血圧高めの体質が改善される！？
鉄分過剰になりすぎると、動脈硬化が進行。
鉄を抑えると、動脈硬化が抑えられるので、高血圧・心臓病を防げる。
鉄分除去に手っ取り早いのが献血
体重50kg以上で男3か月 女4か月に1回→400ccの献血可能
（血圧がかなり高い時には献血出来ない事も）
■ 納豆に含まれるスペルミジンは長寿の源！？
タラの白子・貝柱・キノコ→スペルミジンが含まれている
■ 良い遺伝子のオンと悪い遺伝子のオフが体質改善の要！？
良いことをすると、良い遺伝子にスイッチを入れる。
もっと良いことをすると、悪い遺伝子のスイッチを止める。
体質改善はどの遺伝子を働かせるかがポイント
遺伝子パターンは人それぞれ違う→その方法は試行錯誤が必要
■ 蜂に刺されアレルギー体質が改善した人もいた！？
蜂に刺されたショック→アレルギーに関わる遺伝子を変えた可能性が
by Tetra Pak（画像：Creative Commons）
「貧困家庭の子どもは脳まで小さい」という衝撃
（2015/5/26、.dot）
英ネイチャー誌によると、コロンビア大学の神経科学者キンバリー・ノーブル博士らのチームが全米1099人の子どもや若者に行った調査で、年収2万5千ドル（300万円）未満の貧困家庭の子どもたちの脳の表面積は、年収15万ドル（1800万円）以上の家庭の子どもより最大で6％小さいことが分かった。年収数千ドルの最貧困層になると、子どもの言語、読み書き、意思決定、記憶力などは特に低下。貧困が原因で感性や学習能力を刺激するための玩具などが不足し、親と過ごす時間も不十分であることが悪影響を及ぼしているという。
コロンビア大学の神経科学者キンバリー・ノーブル博士らのチームが行なった調査によれば、貧困家庭の子供の脳の表面積は、裕福な家庭の子供よりも最大で6%小さいということがわかったそうです。
その理由としてこの記事では2つ取り上げています。
１．貧困が原因で感性や学習能力を刺激するための玩具などが不足
２．親と過ごす時間も不十分である
１．貧困が原因で感性や学習能力を刺激するための玩具などが不足
刺激の多い環境ほど脳の働きが活発になる仕組みが解明によれば、刺激の多い環境ほど脳の働きが活発になる仕組み（海馬の神経細胞の成長を促す）が解明されたそうです。
間違いだらけの育児法｜ホンマでっかTV 5月2日によれば、脳のネットワークの形成には、動く物＆話しかけ＆音楽が必要で、こうした刺激が豊富な環境で育てた方が子どもの脳は発達するそうです。
確かにおもちゃがあることで感性や学習能力が刺激されるのでしょうが、その理由を貧困とするのは残念ですよね。
こういうときこそ物がない時代の昔からの知恵を借りて創意工夫で遊ぶというのが大事なのではないでしょうか。
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２．親と過ごす時間も不十分である
中流階級の家庭の子どもは貧しい家の子どもより2300万語多く言葉を聞いている？によれば、学校に入る前の段階で、イギリスに住む中流階級の子どもは貧しい家の子どもより、2300万語も多く言葉を聞いているということがわかりました。
生まれてから3歳までの間、裕福で安定した家庭で育つ子どもは貧しく不安定な家庭で育つ子供よりも、両親の口から肯定的な言葉を44万個以上も聞くのだそうですが、このことは子供の性格にも影響を与えると考えられます。
「2歳未満の子供にはテレビを見せないで」、米国小児科学会が指針によれば、テレビがついていると、親はあまりしゃべらなくなりますが、親が喋らないと、子供は親の言葉を聞くことができないために、言語の発達が遅れてしまうそうです。
つまり、大事なポイントは、親子間のコミュニケーションが十分に取れているかということ。
もっとしっかりと親子間のコミュニケーションをとってほしいですね。
by Brooke Raymond（画像：Creative Commons）
■奨学金による貧困問題｜大学生の仕送りは減少傾向・アルバイトの就労率・収入金額の増加
（2016/4/7、NHK）
機構の調査によれば、大学生の学生生活を支える家計からの給付は、２０００年度に１５６万円であったものが、２０１２年度には１２１万円にまで落ち込んでいます。このような状況で大学に行こうとすれば、奨学金に頼らざるを得ず、今や大学生の約４割が機構の奨学金を借りています。
日本学生支援機構の調査によれば、仕送りは2000年度156万円から2012年度121万円に落ち込んでいるそうです。
第52回学生生活実態調査の概要報告（2017/2/23、全国大学生活協同組合連合会）によれば、仕送り10万円以上をもらっている学生は減少傾向にあり、アルバイトの就労率・収入金額ともに増加傾向にあり、アルバイトを増やすことで暮らし向きを良くしようとしているのがわかります。
また、将来奨学金を返済することに対して不安を感じている人が多く、アルバイトの就労時間が長いこともわかります。
ただ、ソニー生命が、2017年11月24日～11月27日の4日間、大学生以下の子どもがいる20～59歳の男女1000名に対して行なった「子どもの教育資金に関する調査」によれば、≪こづかいや仕送り≫の平均支出金額が大幅に増加していることから、調査結果によって違ってくるのかもしれません。
参考画像：子どもの教育資金に関する調査2018（2018/1/25、ソニー生命）｜スクリーンショット
（2018/1/25、ソニー生命）
≪こづかいや仕送り≫の平均支出金額を2017年調査と比較すると、子どもが一人暮らしをしている親では2017年57,299円→2018年80,211円と、22,912円/月の大幅な増加となりました。 （図13）
【参考リンク】
■2017年は即時買い取り・即現金化サービスやツケ払い（後払い）サービスなどのサービスが登場
最近ブログの検索で増えているのが「給料前借りアプリ」であり、2017年は即時買い取り・即現金化サービスやツケ払い（後払い）サービスなどのサービスが登場しました。
【即時買取・現金化サービス】
【ツケ払い・後払いサービス】
給料前借りアプリというサービスが出た時期から、即時買い取り・即現金化サービスやツケ払い（後払い）サービスが出てきたのは、実際に「今すぐお金が欲しい」「今欲しいものがあるけど、手元にお金がない」といったことで悩んでいるが表面化し、その悩みを解決するために給与前払いサービスを始める企業が増えている印象を受けます。
また、給与前払いサービスとは？従業員側・企業側のメリット｜給料前借りアプリが注目のきっかけ！？人手不足で悩む2018年以降は給与前払いサービスが求人に応募するポイントになる？によれば、求職者にとっては、「前払い」「日払い」「週払い」が重要な求人の要素となっているそうです。
後払い・ツケ払いによって支払いを先延ばしを行う、即時買い取りによって即現金化をする、求人では「前払い」「日払い」「週払い」を検索ワードにする、といった姿から見えてくるのは「貧困」です。
参考画像：子どもの貧困｜平成26年版子ども・若者白書｜内閣府｜スクリーンショット
子どもがいる現役世帯のうち大人が1人の世帯の相対的貧困率はOECD加盟国中最も高い！によれば、平成24年相対的貧困率は16.1％となっており、日本の特徴としては子どもがいる現役世帯のうち大人が1人の世帯の相対的貧困率はOECD加盟国中最も高いという点です。
■まとめ
（2016/4/7、NHK）
今、「借りている」と言いましたが、諸外国では、いわゆる奨学金は、通常「給付」を意味します。これに対し、我が国では、ほとんどの奨学金が貸与、つまりは「借金」であり、返さなければなりません。
そもそも、貸与型の奨学金が他の借金と違うのは、将来の仕事や収入が分からない状態で利用することにあり、滞納の危険は最初から制度に内在しているものです。
日本と海外の奨学金の違いは、日本の貸与型の奨学金は「貸与」≒「借金」であるのに対して、海外の奨学金は「給付」であるということです。
将来の仕事や得られる収入がわからない状態で借金をするというのが貸与型奨学金の問題点なのです。
ロボアドバイザー（投資・資産運用アドバイスサービス）とは？｜IT・金融の活用度が低い日本はフィンテックの手前！？｜#Fintechでは、日本のフィンテックは「貧テック」だと呼び、弱者から搾取する仕組みだと表現する人もいると紹介しました。
ただこれを逆に考えると、それだけ多くの人が金融の仕組みからはじき出されているということではないでしょうか？
「ブロックチェーン・レボリューション」（著：ドン・タプスコット＋アレックス・タプスコット）
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貧しい地域の人たちにとって、銀行口座を持つための最低残高や、決済の最低支払い額、システム手数料といった壁はあまりに高すぎる。金融機関のインフラにコストがかかりすぎるせいで、貧しい人たちのささやかな経済活動は犠牲になっているのだ。p66
今の仕組みではある程度のまとまった金額を貸さないと企業としては合わない計算であるため、貧しい人々向けに少額の貸し出しなどをするマイクロファイナンス（小規模金融）の分野は手つかずのままでいるのではないでしょうか。
奨学金による貧困問題を新たなテクノロジーや様々な組み合わせによって解決に向かっていくといいですね。
【参考リンク】
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