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【#林修の今でしょ講座】マヌカハニーのメリット・デメリット・おすすめの食べ方

2016年4月19日放送の「林修の今でしょ！講座」では「スーパーフード」について取り上げました。




【目次】

■マヌカハニーとは

Common Tea-tree flower

by John Tann（画像：Creative Commons）

マヌカハニーは、ニュージーランドにのみ自生するお茶の木の一種「マヌカ」の花の蜜をみつばちが集めて、それによって作り出されている蜂蜜です。

テニスのジョコビッチ選手など一流のアスリートが食べていることで注目を集めているそうです。

芸能人の人もマヌカハニーを召し上がっている方が多いです。

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■マヌカハニーのメリット

殺菌作用を示すメチルグリオキサールが含まれており、普通のはちみつよりも殺菌力が高いそうです。

■マヌカハニーのデメリット

糖分を摂り過ぎると、血糖値の上昇につながり、高血圧や血管疾患を引き起こす原因となることがあるので注意が必要。

一日ティースプーン２から３杯にしておきましょう。

■マヌカハニーを食べるときのポイント

満腹の状態で摂取しても抗菌作用が弱まってしまうので、空腹時に直接食べるほうが良いそうです。

空腹時に食べると、マヌカハニーの成分が胃の粘膜の隅々にまで行き渡るそうですよ。







【【林修の今でしょ講座】スーパーフード（チアシード・マヌカハニー・アサイー）まとめ｜4月19日】
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#でんぱ組 .inc 古川未鈴さんは「マヌカハニー」をパンに塗って食べている




芸能人の方でマヌカハニーを使っている人は多いようで、でんぱ組.incの古川未鈴さんのTwitterによれば、マヌカハニーをパンに塗って食べているそうです。

芸能人・アーティストの方は喉を使うことが多いために、のどのケア方法としてマヌカハニーを利用している人が多いのかもしれません。

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手に取りやすい価格のマヌカハニーを取り揃えております。

マヌカハニー（マヌカはちみつ）

マヌカハニー（マヌカはちみつ）180g

ニュージーランド産

1個　1,980円（税込）

マヌカはちみつ（マヌカハニー）NPA7+

マヌカハニー（マヌカはちみつ）180g　NPA7＋（UMF7+に相当）

ニュージーランド産

1個　3,888円（税込）

マヌカはちみつ（マヌカハニー）NPA15+

マヌカハニー（マヌカはちみつ）180g　NPA15＋（UMF15+に相当）

ニュージーランド産

1個　6,296円（税込）

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■お召し上がり方

1日にスプーン1～3杯を目安に、パンやクラッカーなどの上に塗って、食事の約1時間前にお召し上がりください。

また、紅茶などに入れて飲むのがおすすめです。

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神田うのさんはヨーグルトにマヌカハニーをかけて食べている




■神田うのさんはヨーグルトにマヌカハニーをかけて食べている

Common Tea-tree flower

by John Tann（画像：Creative Commons）

今日の朝食 洋朝食

（2016/2/11、神田うのオフィシャルブログ）

ヨーグルトには通常の蜂蜜の他に

こちらのマヌカハニーもかけて頂くの

神田うのさんのご家族はヨーグルトにマヌカハニーをかけていただいているそうです。

神田うのさんが選んでいるのは、「ストロングマヌカハニー」という商品のようです。

マヌカハニー

（2015/5/5、神田うのオフィシャルブログ）

最近ほぼ毎日飲んでいるのが

こちらの蜂蜜マヌカハニー

とっても美味しいスペシャルハニーで

ブルーベリー&ヨーグルト&豆乳に入れて

頂いています

2015年5月に書かれているブログでもマヌカハニーが取り上げられていましたので、長く続いていらっしゃるようですね。

芸能人の方でマヌカハニーを取り入れている方も多いですよね。

中条あやみさんの美容の秘訣｜美肌・ヘアケア・ニキビ・食事によれば、花王の「メリット　ピュアン」や大塚製薬の「ポカリスエット」のCMで話題の中条あやみさんも食事にマヌカハニーを取り入れているそうです。

マヌカはちみつ（マヌカハニー）の特徴

マヌカは、ニュージーランドに自生している野生植物で、原住民のマオリ人が薬草として広く活用していました。

マヌカから採れたマヌカハニーは、コクがあり、香り高いはちみつです。

マヌカハニーは、ニュージーランドにのみ自生するお茶の木の一種「マヌカ」の花の蜜をみつばちが集めて、それによって作り出されている蜂蜜です。

今日では世界中から注目を浴びている完全自然食品であり、最近ではTVで紹介され大人気です。

マヌカハニーを普段の食事に取り入れてみてくださいね。







【マヌカハニー関連記事】
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【#しゃべくり007】#森泉 さん #森星 さん 姉妹が「マヌカハニー」を紹介！




At the market

by Thomas Leth-Olsen（画像：Creative Commons）

2017年2月27日放送の「しゃべくり007」で森泉・森星さん姉妹が「マヌカハニー」を紹介していました。

【参考リンク】

マヌカは、ニュージーランドに自生している野生植物で、原住民のマオリ人が薬草として広く活用していました。

マヌカから採れたマヌカハニーは、コクがあり、香り高いはちみつです。

マヌカハニーは、ニュージーランドにのみ自生するお茶の木の一種「マヌカ」の花の蜜をみつばちが集めて、それによって作り出されている蜂蜜です。

今日では世界中から注目を浴びている完全自然食品であり、最近ではTVで紹介されたり、芸能人の方が利用していたりと大人気です。

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【成人式】2020年の新成人の恋愛観・結婚観とは？




■2020年の新成人の恋愛観・結婚観とは？

【成人式】2020年の新成人の恋愛観・結婚観とは？
【成人式】2020年の新成人の恋愛観・結婚観とは？

unsplash-logoSofia Monteiro

第25回　新成人の恋愛、結婚に関する意識調査（2020/1/4、オーネット）で紹介されている2020年1月令和最初の成人式を迎える「新成人」の恋愛結婚に関する意識調査を参考に恋愛観・結婚観についてみていきましょう。

■「これまでに交際した経験がありますか？」という質問に対して、男女全体で60.7%で昨年同水準ですが、女性は昨年に比べて4ポイント増加し、男性は4ポイント減少するという結果になっています。

これまでのデータを見ても、男性は50%、女性は65%と交際経験の割合が安定しているようです。

■「現在交際している異性がいますか？」という質問に対して、全体で29.6%、男性23.3%、女性が35.9%という結果になっています。

これまでのデータを見ると、男性は25%、女性は35%と同水準で安定していることがわかります。

■「あなたは将来結婚したいと思いますか？」という質問に対しては、「結婚したい」が全体で79.1%で、昨年79.3%とほぼ同じ結果が出ています。

■「あなたは何歳で結婚したいですか？」という質問に対しては、希望年齢の回答は男女「25歳」が最多で女性の71.9％が26歳までに結婚をしたいという結果となり、男性は59.8％が27歳までに結婚をしたいという結果となっています。

■「自分が結婚できないのではないかと思う？」という質問に対して、全体で72.0%、男性の67.0%、女性は77.0%が、自分は結婚できないのではないかと心配しているようです。

■「あなたは結婚したら子供がほしいですか？」という質問に対して、昨年より3.4％下降する結果になっています。この数字が上向くような対策が行われないと、少子化・出生数の低下という傾向は上向きにならないのではないでしょうか？

■昔の新成人はどんな風に考えてた？

■2012年の新成人

【#成人式】成人おめでとう！2012年の新成人の恋愛・結婚観を見ると、長引く景気低迷によって、結婚意欲に影響は与えていないと答えていましたが、結婚後の生活設計には影響を与えているようでした。

また、「結婚するには女性の収入も重要な条件である」としたのは45.1％（男性29.8％、女性60.5％）となっており、女性も男性の収入に頼るばかりではなく、自らも家計を担うつもりでいるようです。

■2017年の新成人

【#成人式】成人おめでとう！2017年の新成人の恋愛・結婚観

昔の人の考えからすれば「デート費用は男性が払うもの」だった思いますが、今回の調査によれば、約5割の女性がデート費用は割り勘がよいと回答しています。

男性がデート代を多く払う理由としては経済的な余裕を見せるものという考えがあったかもしれませんが、今の女性はそうしたことを求めておらず、対等に付き合いたいと考えているのかもしれません。

2020年の新成人に対するアンケートでは収入や経済的な質問がなくなっていることから、経済的な不安による恋愛・結婚に及ぼす影響が少なくなっているのかもしれません。

■まとめ

交際経験の割合、現在交際している割合、結婚したい割合に変化はないようです。

ただ、結婚したい理由を見ると、気になるところがありました。

それは、「結婚したい」理由についての質問では、「好きな人と一緒にいたい」「「家族がいると幸せ」「子供が欲しい」の3つが昨年と同じく上位の回答となっているものの、「子供が欲しい」と回答した人の割合が低下しています。

もしこの結果に、子供を持つことへの不安があるために「子供が欲しい」と回答した人の割合が低下しているのだとしたら問題ですね。

社会全体で支える仕組みがないと、このまま少子化・出生数の低下というトレンドは今後も続いていくのではないでしょうか？