小林悠アナ、ＴＢＳ電撃退社…デート報道で精神不安定か有休消化せず突然
（2016/3/5、スポーツ報知）
ＴＢＳの小林悠（はるか）アナウンサー（３０）が４日、健康上の理由で同局を依願退職した。
＜中略＞
最近は周囲も心配するほど激ヤセしていた。食事もノドを通らず寝込んでいるという情報もある。
ＴＢＳ・小林悠アナウンサーが健康上の理由で退職されたそうです。
記事によれば、激ヤセしている、寝込んでいるという情報もあるそうなので、心配ですね。
【追記（2016/3/15）】
（2016/3/15、週刊文春）
「彼のすすめで2月10日に心療内科に行ったところ、『適応障害』と診断されました。そこで初めて自分が病気だと気が付きました」
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by shuets udono（画像：Creative Commons）
> 健康・美容チェック > 胃腸の病気 > 胃潰瘍 > 尾上菊五郎さんが胃潰瘍のため歌舞伎座３月公演休演
（2016/3/3、スポーツ報知）
歌舞伎の人間国宝、尾上菊五郎（７３）が３日初日の東京・歌舞伎座３月公演「五代目中村雀右衛門襲名披露」を体調不良のため休演することになった。
関係者は「胃潰瘍と聞いています」と説明している。
尾上菊五郎さんが胃潰瘍のため歌舞伎座３月公演を休演するそうです。
■胃潰瘍とは
胃潰瘍とは、不摂生やピロリ菌の影響で保護膜が壊され、胃酸によって、胃の壁が浸食されえぐられているような状態で、痛みや出血を起こすこと。
●胃潰瘍の症状
→ 胃潰瘍の症状（痛み）・原因・予防・食事 について詳しくはこちら
→ 胃が痛い・胃の痛み｜胃の病気（胃腸の病気）の症状・原因・対処法・予防 について詳しくはこちら
【追記（2016/4/6）】
（2016/4/6、スポーツ報知）
「胃に穴開いて。血を一升瓶（１・８リットル）以上吐いた。真っ黒いのが、ドバーッと。もう１回吐いてたら（命が）分からなかった、と医者が言っていた」。
尾上菊五郎さんは大量吐血をしていたそうです。
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胃腸の病気
by Health Gauge（画像：Creative Commons）
（2016/1/12、NHK）
大手ＩＴ企業のヤフーは、薬の種類の多様化に伴って、製造・開発を行う際に薬の有効性や安全性を調べる臨床試験、いわゆる「治験」の需要が高まっていることから、自社で運営する検索サイト上で協力者を募る、新たな取り組みを始めることになりました。
ヤフージャパンは、医療関連の企業と提携して、治験（薬の有効性や安全性を調べる臨床試験）の協力者を募る取り組みを始めるそうです。
このブログでも、新しい治療方法に関する記事を紹介した時に、その治療ができる病院・大学を紹介してくださいということがありましたが、患者と治療ができる病院・大学のマッチングというのは難しいと感じています。
治験に関する情報を提供して、参加者とのマッチングをするということが今後増えていきそうです。
P.S.
医療情報に関する検索が１日当たり１００万件以上に上る
そうです。
GOOGLE、病気に関する検索結果に症状と治療法の「ナレッジグラフ」カードを表示すると発表によれば、Googleで検索されるキーワードの20件に1件は健康や病気に関するものなのだそうです。
どれだけ人々が健康や医療情報に対して関心があるのかがわかります。
by shiori.k（画像：Creative Commons）
大谷 体重100キロ到達！ダル助言で１日６、７食「凄く勉強になった」
（2016/1/7、スポニチアネックス）
元背番号１１の先輩、ダルビッシュと合同トレーニングを敢行し、体づくりの助言を受けた。「栄養面、トレーニングを含めて、正しい練習をどれだけこなせるか重点的にやっていて、凄く勉強になった」。好物のお菓子、甘い物を封印し、プロテイン摂取などを含め１日６、７食の食生活を続けた。
日本ハム・大谷翔平選手は、今オフは体重増の目標を掲げ、ダルビッシュ有選手のアドバイスを受けて、体重100キロに到達したそうです。
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■体重増トレーニングはなぜ必要なのか？
なぜダルビッシュ有は体重（筋肉）増トレーニングをするのか？によれば、ダルビッシュ有選手は体重増トレーニングの必要性について次のように語っています。
その実力を上げるために、筋肉も10kg以上増やしたし、当然ながら筋力も強くなった。
どんな競技であれ、技術を活かすのは身体であり、アスリートにとって、身体は資本である。今ではウェイトトレーニングとサプリメント摂取は、レベルアップには絶対に必要だと納得して実践している。
ダルビッシュ有選手は、登板に合わせてベストコンディションを維持しなければならないという考えのもとから、身体を鍛えて、体力をつける必要性を感じたそうです。
■まとめ
アスリートである以上、レベルアップしていくことを考えるのは自然なことなのでしょうね。
試行錯誤しながら、自分にとってのベストな体を追い求め続けていくのだと思います。
by Abel Maestro Garcia（画像：Creative Commons）
2012年12月12日放送のホンマでっかTVは「冬の危ない習慣」がテーマでした。
■ツイッターのつぶやきで風邪を8日間に予測する事が可能！？
米国・ロチェスター大学の研究
60万人の440万回のつぶやきを調査
GPS機能で分析
■ツイッターで風邪の流行を場所・速度・方向まで分かる！？
リアルタイムで分布マップを作成→正確に風邪の流行を予測
■ツイッターによる風邪の的中率は９０％！？
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■掃除しないPCキーボードに公衆トイレの便座の400倍のバイ菌！？
PCキーボードの6.5平方センチメートル→約3300個の病原体が
共有のPCは特に危険→使用時は除菌が大事
■風邪のウイルスは最大4日間も生存できる！？
消毒液で拭く事で風邪のウイルスの多くを除去できる
■インフルエンザウイルス湿度６０％で4時間後1/100！？
加湿器を利用し湿度６０％を保つ→室内のウイルスが死滅
受験生は気が張っているため風邪をひきづらい
■猫背で歩くとうつ病の危険性！？
姿勢が悪い→うつ病・体調不良の原因に
悪い姿勢でトボトボ歩く→楽しい事は思い浮かばない
例：スキップしながら悪いこと考えるのは難しい
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■姿勢を正して歩くとうつ病予防効果に！？
背筋を伸ばして歩くだけで心と体が健康に
■冬の運動は風邪をひき易い！？
適度の運動→免疫力を高める
激しい運動→免疫力を下げる
激しい運動でダメージを受けた筋肉に免疫細胞が集まるため、他の部分がおろそかになりやすい。
■スポーツ選手は3倍も風邪をひき易い！？
冬に限らず激しい運動は風邪をひきやすい傾向に
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■冬運動する時は水分補給で風邪予防！？
風邪は上気道感染症といって、喉からかかる
喉が渇く→免疫力が低下し風邪をひきやすい
風邪予防には、喉を潤すために、ちびちびと水分補給をすると良い。
■変形性ひざ関節症患者 国内に約3080万人！？
日本人の4人に1人は変形性膝関節症
軟骨には神経がないので、すり減っても痛くはない
骨と骨のクッションである半月板が割れて飛び出してきて側副靭帯の神経に当たるので痛くなる。
特に冬は血流が悪化し筋肉が硬直するため、ひざの負担が大きい
■靴の外側がすり減ると変形性ひざ関節症！？
がに股で歩くから
半月板が割れる原因
１．加齢 ２．体重増加
■60歳以上の多くが知らぬ間に半月板が割れてる！？
■太ももの筋肉がひざ負担を軽減！？
太ももの筋肉を鍛えれば半月板は割れにくくなる
膝に掛かる負担は体重の約6倍
体重が10kg増える→ひざの負担は60kg増加
■スクワットはひざに悪影響！？
■太ももトレーニング左右10秒×30回でひざ痛予防！？
椅子に座り、片方ずつ足を前に伸ばしてキープする
■餅を喉に詰まらせた死亡数 男性は女性の3倍！？
死亡数約200人→男性約150人＋女性約50人
■喉に詰まった餅を掃除機で吸い出すのはNG！？
慌てているのでかえって奥に押し込んでしまうことがある
すぐに119番に電話するのが良い
高齢者は口の中が渇き易い→餅が詰まる危険性
■10秒で唾が飲みこめないと口が乾燥してる！？
一度唾を飲みこむ→10秒後再度唾が飲みこめるか？
飲みこめない場合はドライマウス
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高齢者には噛みきり易い餅がオススメ
■おせち高カロリーベスト3
１位 煮しめ（314kcal） ２位 ブリの照り焼き（211kcal） ３位 栗きんとん（170kcal）
■小豆は脂質ほぼ０gで太りにくい！？
洋菓子より和菓子の方が太りにくい
太りやすい食べ物の組み合わせ→糖質＋脂質
例：ケーキ・プリン 脂質15g
おはぎ・おまんじゅう 脂質ほぼ0g
■閉めきった部屋で眠くなる原因は二酸化炭素（CO2）増加！？
CO2濃度の増加による悪影響
外 380～400ppm
室内 1000ppm ⇒ 2500ppmになるとやる気が低下する
冬でも部屋の換気をしないと勉強・仕事の能率が低下する
■室温25℃→10℃の空気で換気、計算上0.3℃下がる！？
換気すると暖めた部屋の温度が下がると思っているので換気しない人が多い。
室温は壁の温度により左右されるため、冷たい空気に入れ替えてもすぐに壁の熱で室温は上がる。（人間の体は壁などの輻射熱で温まっている）
お風呂の場合、浴室の壁を温めると寒さを感じにくい
■寒い外から来た人が隣に座ると寒いのは輻射熱！？
輻射熱（ふくしゃねつ）→物体から物体にその間の空気に関係なく伝わる熱
■ひざの水を抜いてもクセにはならない！？
ひざに炎症が起こる→水がたまる症状に
水を抜いた後、１．炎症を和らげる薬 ２．サポーターで関節の袋を縮める
■ひざの水を抜いたら巻く形のサポーターが良い！？
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